Logan var doktorand och studerade gammal italiensk poesi. Hans liv var fyllt av hyllor med gamla böcker och ett lärarjobb där han skulle inspirera slöa förstaårselever. Hans doktorandrådgivare var svår och inkonsekvent, och Logan var en människokännare som oroade sig för att hans rådgivare och studenter alltid var upprörda över honom. Han kom till mig på begäran av sin fru Yuko, som började få panik över hans förändrade personlighet. “Han brukade vara glad, rolig och intresserad av sitt arbete”, sade hon. “Nu är han en zombie. Han går igenom allting och pratar inte med mig eller någon annan. Han kommer hem och går och lägger sig och sedan skuttar han iväg på morgonen. Även när han sitter framför datorn eller med en bok är han inte engagerad i det. Han har inte uppmärksammat mig på länge.”

När vi träffades första gången satt Logan böjd i sin stol som om han försökte försvinna. Hans röst var liten och svag och han räknade upp så många saker som överväldigade honom att jag inte kunde hålla reda på dem. Livet klämde honom och han gjorde gnälliga ljud.

Depressionens utseende

Logan var allvarligt deprimerad. Förändringar i sömn och ätande? Kontrollera. Förlust av intresse för aktiviteter som han brukade gilla? Check. Skuldkänslor? Nonstop. Och så vidare. Han talade i självförstörande termer: “Jag är dum, varför trodde jag att jag kunde göra det här? Jag är en besvikelse för Yuko.” Och han beskrev intensiv känslomässig smärta och självmordstankar: “Jag kommer aldrig att bli klar och min familj kommer att klara sig bättre utan mig”. Det är uppenbart att hans smärta dödade både honom och hans äktenskap.

Depression och relationer

Depression tar ner relationen med offret. Många studier visar hur detta sker. Till att börja med utstrålar deprimerade personer ofta vågor av negativitet, vilket är svårt för en partner att hantera. De gör också fler dåliga val när de är deprimerade, som att köra berusad eller säga elaka saker. Icke-deprimerade partners oroar sig ofta eller känner sig skyldiga för det som händer. En studie visade att när en person tittar på sin deprimerade partners ansikte orsakar det en deprimerad reaktion i den egna hjärnan. Det är stressande att se en annan person som lider, och detta ger näring åt en ond cirkel. När Yuko blev upprörd utlöste det Logans förvrängda uppfattningar. Han såg hennes känslor som fientliga, även när de inte var det. Han antog att hon blev upprörd för att hon hatade honom, när verkligheten var att hon oroade sig.

Cirkeln fortsätter när den deprimerade partnern upptas av sin smärta och inte kan känna tillgivenhet eller ägna sig åt den andra personen. När någon är förtvivlad förlorar han eller hon kontakten med sin intuition och kan inte förstå andras uttryck eller kroppsspråk. Smärtan tar allt fokus. Det finns ett ordspråk som säger att en man med tandvärk inte kan vara förälskad, och det är samma sak med känslomässig smärta. En bultande smärta i själen lämnar inte mycket över för något annat.

Logan uppvisade många förändrade, deprimerade uppfattningar. Han “visste” att hans elever tyckte att han var en hemsk lärare, när verkligheten var att de flesta var trötta och inte intresserade av poesi. Hans melankoliska humör förstärkte hans självkritik, och hans ord blev irrationella och hårda.

Turligtvis hjälpte terapi, bättre egenvård och öppen kommunikation med Yuko Logan att återhämta sig. Efter att hans depression hade släppt såg han saker och ting klarare, var mindre benägen till extrem negativitet och hans hopp återvände om att han kunde lyckas med sina studier och sitt förhållande. Om du eller någon du älskar kämpar, sök hjälp. Ett förhållande kan vara en läkande kraft, och partnerna kan arbeta för att hitta resurser och må bättre tillsammans.