Tjugofem är en unik ålder. För många människor i detta skede av livet har det funnits en rak väg fram till denna punkt. Gymnasiet ledde till college, college ledde till ett första jobb i den verkliga världen. Och helt plötsligt finns det ingen självklar riktning.

Oalternativen är överväldigande och det är svårt att veta vilken väg man ska välja. Tanken på att livet kan gå så många olika vägar kan vara förlamande.

Jag har precis fyllt 25 år, och jag försöker komma på hur jag ska hävda denna ålder. Jag talade med Leslie Bell, en psykoterapeut i Berkeley, Kalifornien, för att lära mig mer om vetenskapen bakom denna period i livet.

Jag bad också om råd från våra läsare på Facebook och via e-post. Nedan följer en sammanfattning av några av de inskickade svaren på frågan: Vilka råd skulle du ge din 25-åring?

Hälsa

“Anta en hälsosam livsstil. Du befinner dig för närvarande på din fysiska höjdpunkt och kommer att vara det under åtminstone de kommande tio åren. Motionera och titta på vad du äter.” -Joseph Hofstader

“Omfamna flödet! Och skaffa en AT-läkare.” -Ben Koltun

“Bär öronproppar på alla konserter du ska gå på.” -Harry Sherman

Karriär

“Det jag alltid säger till folk som kommer ut från college är att idén om att du måste “hitta något du brinner för” och göra det för att försörja dig är ofta en farlig myt. Det är okej att bara gå till jobbet. Det är okej att bara ha ett jobb. Gör det och tjäna pengar och betala hyran, och förhoppningsvis ger jobbet dig lite fritid där du kan ägna dig åt det du brinner för på något annat sätt. Men ditt livspassion och 9 till 5 behöver inte korsa varandra. Och ibland är det hälsosammare att de inte gör det – om du bränner ut dig på ett jobb är det okej. Om du bränner ut dig på ett jobb som också är din passion kan det vara ganska förödande.” -Charlie Stephan

“Ta chanser med din karriär. Leta efter möjligheter som gör att dina räkningar (oftast) betalas i tid, men sätt alltid dina intressen och mål först så ofta du kan. I mitten av tjugoårsåldern bör du försöka förverkliga dina yrkesdrömmar.” -Lindsay Nieman

“Skriv ner det.” -Elliott Smith

“Var inte rädd för att söka jobb!” -Jenna Deutsch

Ta risker

“Du vet aldrig riktigt om det du gör är det rätta, men det är något och en möjlighet till utveckling; bra eller dåligt krita upp det som en erfarenhet.” -Dominique Bellisario

“Det finns ingen linjär väg till framgång.” -Hallie Jacobs

“Var orädd. Du har mer information om dina val än någonsin tidigare. Det är troligt att du har flera bra val som står öppna för dig. Ta en risk. Satsa på ett av dessa val som kommer att uppfylla dig. Ta inte en risk genom att göra något självdestruktivt. Du är ung. Du har tid att återhämta dig från otur. Var positiv. Ha tålamod.” -Rod Cameron

Tålamod

“Det är ingen tävling – var inte så upptagen med att försöka vara vuxen och “framgångsrik”. Du har tid för det senare. Du behöver inte passa in i den låda som samhället säger är framgångsrik. Lär dig att lyssna på vad som verkligen betyder något i ditt hjärta. -Angela Downs

“Jag brukade säga dessa två ord till mig själv: ‘Oroa dig inte’. Jag var förstenad hela tiden – rädd att jag inte skulle kunna hitta ett anständigt jobb, orolig att jag aldrig skulle kunna spara pengar, rädd att jag alltid skulle bo i mitt barndomsrum, osäker på om jag någonsin skulle kunna köpa ett hus, en bil eller ens den coola nya grejen som alla pratade om. Visst är det okej att oroa sig, herr 25-åring, men låt det inte ta över ditt liv – jag lovar att du kommer att ångra det.” Matthew Jussim

“Var inte rädd för att bli äldre; det du inte gjorde i 20-årsåldern kommer du att få en chans att göra igen i 40-årsåldern (det kallas för midlife crisis, och det är väldigt roligt!).” -Mike Harney

“Att vara 25 år i dag innebär för mig att jag fortfarande håller på att hitta mina fötter. Det betyder att jag fortfarande väntar på att få träffa min framtida make. Det betyder att jag fortfarande lägger grunden för att bygga mitt medieimperium. Så vad ska jag göra under tiden? Jag kommer att erbjuda min tid till dem som behöver hjälp. Jag kommer att resa så mycket jag kan nu innan jag slår mig ner. Jag kommer att fokusera på mitt andliga liv och bygga upp en bättre relation till Gud. Att vara 25 för mig innebär att jag väntar på att se vad 26 kommer att föra med sig.” -Lindelwe Mgodla

“Det finns ingen mall för ditt liv, och det bör det inte heller göra.” -Tracy Cambre

“Ha inte bråttom att ha allting klart för dig!” -Andrew Rice

“Jag skulle säga till mig själv när jag var 25 år att se på lång sikt – alla stora livsbeslut måste inte fattas just nu, och saker och ting förändras i takt med att vi växer.” -Deborah Jo Sandler

Självförtroende

“Ändra inte ett dugg. Du visste inte att all den smärta du flydde från skulle ta dig till platser du aldrig hade kunnat föreställa dig. Och som alltid, låt inte jävlarna mala ner dig.” -Adrian Thompson

“Vi är så bra som vi kan vara, så smarta som vi behöver vara och mycket motiverade att bli bättre varje dag.” -Sabina Grenaderova

“Om jag kunde gå tillbaka och säga en sak till mig själv är det att jag borde ha trott mer på mig själv. … Jag skulle bara ge mig själv en kram och säga att allt kommer att ordna sig.”” -Elie Challita

“Vara säker på det jag vet och inte ändra/handla annorlunda under olika omständigheter.” -Vijay Jayaraman

“Äta middag ute ensam.” -Lorraine Purcell

“Du klarar dig bättre än du tror att du gör.” -Levi Davis

“Du ser bra ut. Bättre än bra. Du ser bra ut. Glöm det nu och gå och ha kul.” -Laura Lorson

Relationer

“Jag borde ha övervägt och förstått att gifta mig mer. Det är inte en livslång smekmånad.” -Kelly Jewett

“Oläkliga könssjukdomar kan i hög grad överföras genom oralsex.” -Sam Preer

“Skaffa dig vänner. Sätt dem först framför relationer. Vänner överlever de flesta relationer, och du kommer att behöva dina vänner när dina relationer tar slut.” -Gerry Conway

Diverse

“Kära 25-åring, du är stark, duktig, magisk, vacker på insidan, på utsidan och värdig tillgivenhet, värdig människors bästa. Bara för att dina föräldrar eller lärare har sagt det, tror på det, gör det inte sant. Ta reda på vad du tror, ärligt, i ditt hjärta. Stanna ute sent. Gå på den där festen. Prata med den där pojken, den där tjejen. Ät ordentligt. Gå till gymmet. Den där oövervinnligheten är nästan borta.

“Kom ihåg hur begränsad du är, detta är. På natten tittar alla upp med dig, ser mörkret, stjärnorna, känner sig små. Vi är dessa små arkitekter som gör planer i ett universum fullt av planer, fullt av buller. Så gå ut och gör en buckla. Erosionen är långsam och det tar tid, men ge inte upp. Så jag ber dig att låta nyheterna göra dig förbannad, och jag ber dig att aldrig sluta ifrågasätta allting, att skoja in intelligens i allt du gör och säger.

Under din livstid kanske du inte ser att dåliga saker tar slut. Det är okej. Om vi alla accepterar det, och arbetar för att erodera bort det, kan våra barns barn kanske se ett slut på något. De kanske vaknar upp till en värld som är lite mer rättvis, lite mindre våldsam, lite mindre främlingsfientlig, skrämmande och osäker.

“De kanske aldrig får veta vilken liten, minimal roll du spelade. Oavsett om du var en aktivist på frontlinjen, om du var ett handtag bakom en blogg, om du delade ut smörgåsar under en katastrof, om du donerade blod, om du sa en snäll sak till någon som behövde det.” -Nick Orsini

“Jag önskar att jag visste att det var okej att bo i en stad som fick mig att känna mig bekväm, att det var okej att fortfarande jobba på ett kafé i stället för på ett storskaligt kontor, och att hjärtan går vidare efter livsomvälvande uppbrott. En del av dessa saker är fortfarande svåra att komma till rätta med, men allt börjar lugna ner sig när man växer upp.” -Jessica Thormer

“När äldre kvinnor talar om sina könsrelaterade erfarenheter ska du inte vara nedlåtande mot dem, för du kommer att ha liknande erfarenheter.” -Sara Mitchell

“Spendera dina pengar och din tid på upplevelser, inte på saker. Åh, och bidra med minst 10 procent till din 401(k).” -Adrienne Moravec

Har du råd att dela med dig av? Tweet dina tankar med hashtaggen #Vox25Advice.