“Vaječná rolka v misce” je náplň do vaječných rolek proměněná v hlavní jídlo! Od začátku do konce je hotová za 15 minut a je tak plná chuti! Je zdravá, nízkosacharidová, bezlepková a chutná ÚŽASNĚ!

OMG tohle je tak dobré! Budete chtít misku úplně vyškrábat! Pokud máte rádi vaječné rolky, vaječnou rolku v misce si zamilujete! A pokud si chcete udělat opravdové čínské vaječné rolky (s obalem a tak), podívejte se na můj recept na domácí vaječnou rolku!”

Tomuhle jídlu se také někdy říká “vaječná rolka naruby”, protože je to v podstatě jako vaječná rolka bez obalu! Nejenže je jeho příprava mnohem rychlejší než u běžných vaječných rolek (protože nemusíte trávit čas balením náplně do obalu, utěsňováním obalu a smažením rolek), ale je také mnohem zdravější! Pokud držíte bezlepkovou nebo nízkosacharidovou dietu, je pro vás vaječná rolka v misce ideálním jídlem, které neobsahuje lepek a prakticky žádné sacharidy! Je to perfektní keto jídlo!

Složení vaječné rolky v misce je stejné jako náplň do běžné vaječné rolky – mleté maso, směs zelného salátu (strouhané zelí a mrkev), sójová omáčka, sezamový olej, mletý česnek a zázvor. Vše se připravuje na pánvi a od začátku do konce je hotové za méně než 15 minut! Je to jedna z nejrychlejších a nejjednodušších večeří, jakou kdy připravíte!

Aby to bylo super snadné a pohodlné, používám balenou směs zelného salátu, takže nemusíte nic krájet :.) Stačí jen otevřít sáček a vysypat obsah na pánev! Samozřejmě si ho můžeš udělat úplně od začátku tak, že čerstvé zelí a mrkev rozdrtíš v kuchyňském robotu.

Klasické vaječné rolky se připravují z mletého vepřového nebo kuřecího masa. Tento recept jsem dělala také s mletým krůtím masem, chutnalo to také opravdu mňamózně! Vaječná rolka v misce se velmi dobře ohřívá, můžete si ji udělat předem a ohřát si ji a vychutnat si ji později. Je to skvělý recept na přípravu jídla, můžete ho rozdělit do nádob na přípravu jídla pro zdravé obědy a večeře po celý týden! Můžeš ho dokonce zmrazit na později!

Jak udělat vaječnou rolku v míse

Udělat vaječnou rolku v míse je nesmírně snadné! Stačí na pánvi opéct půl kila mletého masa, pak přihodit sáček směsi zelného salátu a omáčku připravenou smícháním sójové omáčky, prolisovaného česneku, sezamového oleje a mletého zázvoru (přesné poměry ingrediencí najdete na kartě receptu k vytištění na konci tohoto článku). Maso společně se směsí salátu coleslaw a omáčkou vařte dalších 5 minut, dokud není zelenina uvařená. Vaše vaječná rolka v misce je hotová! Posypte ji nasekanou zelenou cibulkou a pochutnejte si!

Pokud máte rádi vaječnou rolku v misce, určitě si zamilujete i tyto snadné recepty:

Jak připravit vaječné rolky – nejen náplň do vaječných rolek, ale pravé autentické čínské vaječné rolky připravené doma! Tak snadné na přípravu a tak křupavé!!!

Recept na nejlepší salát Coleslaw – pokud máte další sáček směsi na salát Coleslaw, využijte ho k přípravě tohoto epického domácího salátu Coleslaw!!!

Květáková smažená rýže – nejzdravější alternativa pravé smažené rýže! Chutná úžasně, musíte ji prostě vyzkoušet, abyste uvěřili!

Kuráčí špenátové karbanátky – jsou tak zdravé a chutnají výborně! Stačí z nich udělat karbanátky a upéct v troubě!

Pikantní lilek pečený na česneku – tohle je můj nejoblíbenější způsob konzumace lilku! Tyhle pikantní česnekové plátky jsou tak návykové!