Jsou Twizzlers škodlivé?

Krátká odpověď

Ano, Twizzlers vám škodí. Jsou plné cukru a umělých barviv a příchutí, stejně jako mnoho dalších cukrovinek. Jejich konzumace v malém množství není nebezpečná, ale neměly by zůstat základem týdenního jídelníčku.

Známka

F

×

Písmenná známka pro Twizzlers

.

F

Kategorie “F” je pro věci, které nepřinášejí nic přínosného, a jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví. Doporučujeme se zcela vyhnout čemukoli z této kategorie. Dlouhodobé vedlejší účinky položek kategorie ‘F’ jsou obvykle velmi závažné.

Zobrazit celý systém hodnocení

Kategorie “A”

A+

Velmi zdravé a četné zdraví prospěšné látky. Nežádoucí účinky jsou vzácné. Věci hodnocené stupněm ‘A+’ jsou obvykle nezbytné pro přežití (například voda).

A

Velmi zdravé a četné zdravotní výhody. Může být spojeno několik škodlivých vlastností, ale pouze za určitých okolností, např. při alergické reakci.

A-

Velmi zdravé a četné zdravotní výhody. Škodlivé vlastnosti mohou být spojeny, ale obvykle nejsou závažné.

Je důležité si uvědomit, že i ty nejlepší věci v životě se mohou v nestřídmém množství stát špatnými. Takže i když může být něco hodnoceno známkou “A+”, nadměrná konzumace/přehánění může přinést nežádoucí účinky.

Kategorie “B”

B+

Velmi prospěšné pro zdraví. Věci hodnocené stupněm ‘B+’ mohou mít několik škodlivých vlastností, na které je třeba dávat pozor.

B

Celkově prospěšné pro vaše zdraví. Věci hodnocené stupněm “B” mohou mít některé škodlivé vlastnosti, kterým je třeba věnovat pozornost.

B-

Více prospěšné pro vaše zdraví než neprospěšné. Škodlivé vlastnosti jsou však s největší pravděpodobností spojeny a neměly by být přehlíženy.

Hlavním rozdílem mezi kategorií “A” a kategorií “B” jsou škodlivé vlastnosti, které jsou obvykle přítomny v položkách “B”. Závažné nežádoucí účinky jsou obvykle neobvyklé, ale přesto jsou možné a měly by být brány na vědomí.

Kategorie “C”

C+

S tím souvisí jak prospěšné, tak škodlivé vlastnosti. Věci s hodnocením ‘C+’ jsou obvykle o něco více na straně prospěšnosti. Přesto je důležitá umírněnost.

C

Poměrně vyrovnaný poměr prospěšných a škodlivých vlastností. Důležitá je umírněnost. Budou zde umístěna i velmi obecná témata, která se mohou přiklonit k oběma stranám spektra. Například rýže může být v závislosti na druhu dobrá i špatná.

C-

Více škodlivá než prospěšná. Nežádoucí účinky jsou běžné, zejména při nadměrné konzumaci/používání. Velmi důležitá je umírněnost.

Kategorie “C” obvykle označuje jak dobré, tak špatné vlastnosti. Pokud jde o tuto kategorii, je důležité mít na paměti toto slovo: umírněnost.

Kategorie ‘D’

D+

Škodí zdraví. Ačkoli s tím mohou být spojeny výhody, špatné účinky s největší pravděpodobností převažují nad dobrými. Velmi důležitá je umírněnost.

D

Škodlivé pro vaše zdraví. Může být spojeno několik výhod, ale špatné vlastnosti převažují nad dobrými. Umírněnost je nesmírně důležitá.

D-

Škodlivé pro vaše zdraví. Přínosů je velmi málo, pokud vůbec nějaké jsou. Věcem z této kategorie byste se měli co nejvíce vyhýbat.

Kategorie “D” je typická pro věci, které jsou spíše škodlivé než prospěšné. I když by konzumace/provádění něčeho nezdravého jednou za měsíc neměla uškodit, rozhodně doporučujeme vyřadit položky kategorie “D” jako pravidelnou součást vaší rutiny/diety.

Kategorie “F”

F

Kategorie “F” je určena pro věci, které nepřinášejí nic prospěšného a jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví. Doporučujeme se zcela vyhnout čemukoli z této kategorie. Dlouhodobé vedlejší účinky položek kategorie ‘F’ jsou obvykle velmi závažné.

Kategorie ‘N’

N

‘N’ znamená neutrální. Věci zařazené do této kategorie obecně (a) nejsou pro vás ani dobré, ani špatné, nebo (b) nemají potřebné důkazy pro vyvození jakýchkoli závěrů.

Zavřít

Dlouhá odpověď

Není tajemstvím, že sladkosti nejsou ideální pochoutkou k mlsání, ale některé jsou rozhodně lepší než jiné. Twizzlers se od ostatních nečokoládových bonbonů příliš neliší. Velikost porce je šest Twizzlerů. V těchto šesti najdete 18 gramů cukru, 95 miligramů sodíku, 36 gramů sacharidů a 0,5 gramu tuku. Šest Twizzlerů se rychle spotřebuje, zejména proto, že nejsou tak sladké jako jiné bonbony, takže průměrný člověk pravděpodobně zkonzumuje minimálně dvě porce. Cukr je velkým problémem, protože má sklon způsobovat v těle záněty, které vedou k mnoha dalším onemocněním. I když je obtížné se mu zcela vyhnout, je výhodné obsah cukru co nejvíce omezit. Kromě zánětů velký nárůst sladkých potravin významně přispívá k nárůstu obezity. Zubní lékaři nejsou příznivci Twizzlerů, protože nejenže jsou plné cukru, ale díky své lepivé povaze se pravděpodobně lepí na zuby a dokonce se schovávají mezi zuby.

Dalším číhajícím nepřítelem těla je červené barvivo č. 40. Zubní lékaři jsou přesvědčeni, že Twizzlery jsou pro tělo velmi důležité. Toto umělé barvivo se objevuje v mnoha sladkostech, potravinách a nápojích. Výzkumy silně spojují červené barvivo č. 40 s hyperaktivitou, poruchou pozornosti (ADD), poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), alergickými reakcemi a náladovostí. Je také známým karcinogenem.

Na etiketě Twizzlers je v seznamu složek uvedeno “umělé ochucovadlo”. Nejsou zde uvedeny žádné konkrétní informace týkající se složek. Víme však, že se jedná o “umělé dochucovadlo”. To obecně znamená, že je v laboratoři vytvořena chemická látka, která má dodat specifickou chuť, například jahodovou. Chemická látka je smíchána s ostatními složkami, aby vznikla chutná pochoutka. Nemělo by být překvapením, že uvnitř Twizzlers nejsou žádné rozdrcené jahody, pouze “předstírané jahody”.

Pozitivní je, že Twizzlers se zpracovává v závodě, který neobsahuje arašídy a výrobky ze stromových ořechů. Bohužel tolik výrobků se vyrábí v závodech, které zpracovávají i tyto vysoce alergenní látky, že to alergiky omezuje v tom, jaké bonbony (nebo potraviny) si mohou dopřát.

Twizzlers mají podobné nutriční údaje jako ostatní bonbony ve své třídě. Pro ty z nás, kteří mají neutuchající chuť na sladké, nebude několik Twizzlerů pravděpodobně katastrofou. Twizzlers by se však měly konzumovat jako pamlsek, nikoli jako každodenní svačina.

Možné krátkodobé nežádoucí účinky

  • hyperaktivita
  • únava
  • alergické reakce
  • zánět těla

Možné dlouhodobé.dlouhodobé nežádoucí účinky

  • rakovina
  • obezita
  • dutiny
  • adhd/adhd

Složky, které mají být na pozoru

  • červená 40
  • cukr
  • umělá aromata
Velké jsou twizzlers škodlivé.

Zdravější alternativa (bio, bez GMO) (co to je?)

Pro zobrazení tohoto obsahu vypněte prosím Ad Blocker. Děkujeme!

Navrhněte zlepšení nebo opravu tohoto článku
Napsal DeeAnne Oldham | 21.04.2016

21.04.2016
Napsal DeeAnne Oldham
Navrhněte zlepšení nebo opravu

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.