Aftagning af bh’en efter en lang dag betragtes af mange kvinder som en af de bedste følelser i verden; en afslappende handling, der kan sammenlignes med et boblebad eller et glas vin.

Men hvad siger det om komforten og pasformen af vores bh’er, at så mange af os ikke kan vente med at tage dem af?

Maxine Windram, direktør for Brava Lingerie, sagde, at “mange kvinder har vænnet sig til ubehagelige bh’er og tror, at det bare er sådan, men det behøver det ikke at være.”

En korrekt tilpasset bh skal føles støttende og behagelig og ikke give dig trang til at smide den af, så snart du kommer hjem.

Windram foreslår, at kvinder får en BH-prøve hver 12. måned, da en dårligt tilpasset bh ikke kun er en plage, den kan faktisk være skadelig for dit helbred.

Her er, hvordan en dårligt siddende bh kan påvirke dit helbred:

Mastitis

Når du ammer, transporterer mælkekanalerne mælk fra dybt inde i brystet til brystvorterne. BH’er med stramme, stive bøjler kan hæmme strømmen og føre til en blokeret kanal.

Denne blokering kan derefter føre til mastitis eller smertefuld betændelse i brystvævet.

Posturalproblemer

Et almindeligt problem, som Windram ser blandt sine klienter, er kvinder, der bærer bh’er, hvor skålstørrelsen er for lille og båndet for stort. De fleste bh-bånd starter ved størrelse 10, men slanke kvinder med en større barm kan have brug for et mindre bånd og en større skålstørrelse.

“Når båndet er for løst, løber det op på ryggen, hvilket får brysternes vægt til at trække skuldrene fremad,” siger Windram.

Dette kan forårsage rygsmerter og andre posturale komplikationer.

Nervesmerter og -skader

Bra stropper, der er for stramme, kan grave sig ned i skuldrene og trykke ned på kravebenområdet.

Dette komprimerer rummet mellem kravebenet og det første ribben, hvor et bundt af nerver ved navn brachialkomplekset er placeret.

For stramme stropper kan lægge pres på disse nerver og forårsage nervesmerter og svaghed i nakke, skulder og arm.