Toilettenphobie kann jeden jederzeit treffen und reicht von einer kleinen Ablenkung bis hin zu einer erheblichen Störung des täglichen Lebens.

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Persönliche Erfahrungen

Auch ich habe als Kind leicht darunter gelitten. Ich denke, das haben wir alle, wenn wir darüber nachdenken. Aber es kann sich im Erwachsenenalter in unterschiedlichem Ausmaß manifestieren. Mein besonderes Erlebnis war in der Grundschule, als ich in einer Kabine saß und bestimmte Personen über den Tellerrand schauten und sich lustig machten. Das ist mir lange im Gedächtnis geblieben, und ich hatte wirklich Angst, in der Schule auf die Toilette zu gehen.

Aber anscheinend ist es kein ungewöhnliches Phänomen, dass eine unangenehme Erfahrung auf einer öffentlichen Toilette bei jemandem hängen bleibt und die Art und Weise beeinflusst, wie er den Toilettengang an öffentlichen Orten wahrnimmt, wenn er erwachsen wird.

Ein weiteres Beispiel, das mir in den Sinn kommt, ist, dass ich aus einem Bus aussteigen musste, weil ich in einem Fitnessstudio zu viel Wasser getrunken hatte. Ich hatte wirklich Angst, mich einzunässen, weil ich so verzweifelt war, eine Toilette zu finden. Die Angst, in öffentlichen Verkehrsmitteln auf die Toilette zu müssen, begleitete mich danach noch eine Weile.

Ich habe auch gelegentlich “Lampenfieber”, wenn ich neben jemandem am Pissoir stehe. Manchmal bin ich nicht in der Lage zu gehen, was zu Verlegenheit und weiteren Ängsten führt. Wie Sie weiter unten erfahren werden, ist dies ein recht häufiges Phänomen, bei dem die Angst zu einer Verkrampfung der Blasenmuskulatur führt, die die Bewegung einschränkt.

Wenn auch Sie darunter leiden, gibt es eine Webseite von anxietyuk.org.uk, die den Geschichten von Menschen gewidmet ist, die darunter gelitten haben oder noch leiden. Es lohnt sich, sie zu lesen, damit Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Ich habe inzwischen kein Problem mehr damit, öffentliche Toiletten zu benutzen, wenn es vernünftig ist. Aber für andere ist das ein echtes Problem.

Dieser Beitrag umreißt diese Ängste etwas ausführlicher und zeigt mögliche Lösungen auf, wie öffentliche Toiletten gestaltet oder zugänglicher gemacht werden können, um Menschen, die unter Toilettenphobien leiden, etwas Erleichterung zu verschaffen.

Dies sollte natürlich wie jede andere Angststörung behandelt werden, mit einer sorgfältigen psychologischen Beurteilung und Intervention, die dem Grad der Angst entspricht. Ich behaupte nicht, dass es sich bei den unten genannten Maßnahmen um eine schnelle Lösung handelt. Die Behandlung kann u. a. CBT (kognitive Verhaltenstherapie), Hypnose, Beratung und Entspannungstechniken umfassen.

Dieser Artikel ist lediglich ein Leitfaden für das, was zur Verfügung steht, um einige der Angstzustände zu lindern. Er ist auch eine Referenz für diejenigen, die für die Gestaltung von öffentlichen Toiletten verantwortlich sind, und für diejenigen, die öffentliche Toiletten anbieten. Er macht sie auf das Problem aufmerksam und zeigt auf, wie sie durch ihr Design, ihre Planung und ihre Maßnahmen dazu beitragen können, einige der Probleme zu lindern.

Was ist Toilettenangst?

ToiletAnxiety.org beschreibt dies wie folgt:

“Toilettenangst oder Toilettenphobie ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit der Benutzung der Toilette zu beschreiben. Es handelt sich um eine Art von Angstzustand, bei dem der Betroffene Bedenken und Ängste vor einem oder mehreren der folgenden Punkte hat:

• Nicht in der Lage zu sein, zu urinieren oder zu defäkieren
• Eine öffentliche Toilette zu benutzen
• Zu weit von einer Toilette entfernt zu sein
• Einen Unfall in der Öffentlichkeit zu haben
• Andere Leute können hören oder sehen können, wie Sie die Toilette benutzen
• Die Sauberkeit öffentlicher Toiletten
• Auf engem Raum eingesperrt sein”

Alle oben genannten Ängste können mit einer Reihe anderer Phobien zusammenhängen, wie Phobia Guru erklärt, wie z.B. Mysophobie (Angst vor Keimen), Klaustrophobie (Angst vor kleinen Räumen) und Emetophobie (Angst vor Erbrechen), so dass es sich um eine komplexe Situation handeln kann.

Angst, zu weit von einer Toilette entfernt zu sein oder in der Öffentlichkeit einen Unfall zu haben.

Wenn man unterwegs ist, gibt es nichts Schlimmeres, als nicht zu wissen, wo sich die nächste Toilette befindet. Dies wirkt sich auf das soziale und berufliche Leben mancher Menschen aus, da sie befürchten, bestimmte Orte nicht aufsuchen zu können, weil sie nicht wissen, wo sich die Toiletten befinden und in welchem Zustand sie sein werden.

Eine Planung im Voraus könnte eine Möglichkeit sein, Ängste zu minimieren und den Geist zu beruhigen, bevor man an einen beliebigen Ort reist. Als Teil einer Routine könnte dies eine großartige Bewältigungsstrategie für einige Fälle von Toilettenphobie sein.

Im Vereinigten Königreich gibt es immer weniger öffentliche Toiletten, die von der Gemeinde betrieben werden. Die von der BBC zusammengetragenen Fakten zeigen, dass die britischen Gemeinden zwischen 2010 und 2018 rund 13 % der öffentlichen Toiletten nicht mehr unterhalten, und in 37 Gebieten betreiben die großen Gemeinden keine öffentlichen Toiletten mehr.

Überall im Vereinigten Königreich wurden Gemeinschaftstoilettenprogramme (CTS) eingerichtet, bei denen Unternehmen und öffentliche Einrichtungen aufgefordert werden, ihre Toiletten der Allgemeinheit zur Verfügung zu stellen. Zu den Gebäuden, die diesen Service anbieten, gehören Pubs, Restaurants, Bibliotheken und Geschäfte. Einige Unternehmen können auch Mittel erhalten, damit die Menschen ihre Einrichtungen kostenlos nutzen können, ohne etwas kaufen zu müssen.

CTS entstehen in Städten wie Bristol, City of London, Edinburgh, Stockport, Sheffield, Oxford und Portsmouth, um nur einige zu nennen. Die British Toilet Association setzt sich dafür ein, alle CTS in einem Verzeichnis und einer Beschilderung zusammenzufassen, da sie derzeit etwas zersplittert sind.

Da es keine direkte Informationsquelle für CTS gibt, wurden Websites und Apps entwickelt, die nicht nur die Standorte öffentlicher Toiletten angeben, sondern auch Bewertungen von Nutzern enthalten, so dass Sie sich über die Sauberkeit und Zugänglichkeit vergewissern können. Einige bieten sogar Bilder! Die Nutzer können auch neue Toilettenstandorte zu den Websites und Apps hinzufügen, so dass die Datenbank ständig wächst.

Beispiele für Websites und Apps*

• The Great British Toilet Map – https://www.toiletmap.org.uk/
• Best Restroom Map – https://handdryerassociation.org/best-restroom-map/
• Flush – Toilet Finder & Map – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/flush-toilet-finder-map/id955254528?mt=8
• Flush – Crowdsourced Toilets – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=toilet.samruston.com.toilet&hl=en_GB
• Toilettenfinder – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/toilet-finder/id311896604?mt=8
• Toilettenfinder – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bto.toilet

* Bitte beachten Sie, dass wir zum Zeitpunkt des Schreibens nicht mit einer der oben genannten Apps verbunden sind, Websites, Unternehmen oder Behörden verbunden und stellen die Links daher nur als Referenz zur Verfügung. Wir machen uns den Inhalt der Links nicht zu eigen und übernehmen keine Verantwortung für die Benutzerfreundlichkeit oder den Inhalt.

Angst davor, dass andere Menschen dich bei der Benutzung der Toilette hören oder sehen können

Das kann dazu führen, dass du nicht auf die Toilette gehen kannst, wenn du einen Waschraum betrittst, weil zu viele Menschen in der Nähe sind. Wenn man urinieren muss, es aber nicht kann, nennt man das “schüchterne Blase” oder technisch gesehen “Paruresis”. Mehr als 20 Millionen Amerikaner leiden darunter. Wenn Sie also einen solchen Moment erlebt haben, können Sie sich sicher sein, dass Sie nicht allein sind. Aber auch hier ist der Schweregrad von Person zu Person unterschiedlich.

Am anderen Ende (entschuldigen Sie das Wortspiel) steht die Unfähigkeit, in Gegenwart anderer Menschen Stuhlgang zu haben. Das nennt man “schüchterner Darm” oder Parkopresis

Die Japaner haben sich darauf eingestellt und sorgen für peinliche Geräusche, die in einer Kabine entstehen können. Toiletten, bei denen man einen Knopf drücken muss, der ein Spülgeräusch erzeugt, wurden ursprünglich für weibliche Benutzer konzipiert. Ich bin mir jedoch sicher, dass sie im ganzen Land auch von Männern benutzt werden. Das Ideal ist, dass ein Spülgeräusch außerhalb der Kabine zu hören ist, aber was tatsächlich passiert, ist die Anstrengung einer Körperfunktion.

Natürlich handelt es sich hierbei um eine fortgeschrittene Technologie, die in anderen Teilen der Welt vielleicht noch nicht einsatzbereit ist, aber die Idee, dass externe Geräusche peinliche Geräusche überlagern, kann auf andere Weise angepasst werden.

Schulen in Schweden wurden von einem Gemeinderat aufgefordert, Musik in den Toiletten einzubauen, da man festgestellt hat, dass die Schüler, wie sicher in vielen Schulen auf der ganzen Welt, Angst haben, auf die Toilette zu gehen, weil sie von außen gehört werden. Ein Händetrockner, selbst die leisen Varianten, erzeugt genug Lärm, dass ein Toilettenbesucher seine Körperfunktionen genau auf den Moment abstimmen kann, in dem die Hände getrocknet werden. Ein weiterer guter Grund, einen Händetrockner in einer öffentlichen Einrichtung aufzustellen, könnte man sagen. Totale Stille kann in einem öffentlichen Waschraum ein unerwünschtes Erfordernis sein.

In Männertoiletten kann der Urinalbereich ein Ort der Unruhe sein, wenn sich Menschen in unmittelbarer Nähe aufhalten. Der Waschraumgestalter ist gut beraten, wenn er, wo es aus Platzgründen möglich ist, immer wieder Trennwände dazwischen einbaut. Es kann durchaus ratsam sein, Einzelurinale statt der vielerorts anzutreffenden Trogurinale vorzusehen, um Menschen mit einer Toilettenphobie zu berücksichtigen.

Für mehr Privatsphäre können die Türen der Toilettenkabinen vom Boden bis zur Decke reichen, so dass es keine Räume gibt, über oder unter die Kabine zu schauen. Dies kann zu Bedenken führen, da die unteren Trennwände der Toilettenkabinen, insbesondere in Schulen, der Sicherheit dienen. Es gibt Schlösser, die von außen mit einem Schraubenzieher oder einer Münze zu öffnen sind, obwohl dies ein unartiges Kind nicht davon abhalten würde, dies zu seinem eigenen Vergnügen zu nutzen. Es gibt eine Option, die aber sorgfältig überlegt werden muss.

Angst vor der Sauberkeit öffentlicher Toiletten

Wenn Sie eine öffentliche Toilette anbieten, sollte Sauberkeit der Mindeststandard sein. Der Zustand Ihrer Sanitäranlagen kann den Eindruck vermitteln, dass Sie entweder ein sehr sauberes und gesundes Gebäude betreiben oder das genaue Gegenteil. Dies kann ein wichtiger Faktor dafür sein, wie Ihre Gäste Sie beurteilen und ob sie wiederkommen. Regelmäßige Überprüfungen sollten auf die grundlegenden Dinge wie Toilettenpapier, saubere Toilette, sauberer Boden usw. abzielen.

Dieses Video zeigt, wie Sie Ihre Toiletten reinigen können. Wenn Sie dies regelmäßig durchführen, kann dies sicherlich dazu beitragen, dass die Menschen weniger Angst davor haben, die Toilette zu benutzen, weil sie schmutzig ist.

Wenn Sie das Video auf einem mobilen Gerät ansehen, müssen Sie Ihr Gerät möglicherweise drehen, um es optimal zu sehen

Jangro bietet über seine Website eLearning-Möglichkeiten an, um Ihre Mitarbeiter in Themen wie Bodenpflege, manuelle Handhabung, Kontrolle von gesundheitsgefährdenden Stoffen (COSHH) usw. zu schulen.

Wir haben selbst noch keinen der Kurse absolviert und können uns daher nicht in vollem Umfang zu den Inhalten äußern, aber auf den ersten Blick scheinen sie wirklich wertvoll zu sein.

Die für diesen Blog-Beitrag empfohlene Jangro-Lernmanagementlösung (LMS) ist “Waschraumhygiene”

Sie können sich ganz einfach online für diesen Kurs anmelden, und zwar über diesen Link hier

Wenn Sie irgendetwas zu den oben genannten Punkten hinzufügen möchten oder Informationen, die wir in diesen Artikel einfügen können, um ihn so wertvoll wie möglich zu machen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren oder einen Kommentar zu hinterlassen.

Für weitere Informationen oder wenn Sie Hilfe bei der Suche nach Ihrem idealen Händetrockner oder Waschraumprodukt benötigen, rufen Sie uns bitte in unseren britischen Büros an: North: 0114 3540047 South: 0203 3270448; Eire office: +353 19036387, nutzen Sie unsere Kontaktseite, indem Sie hier klicken, oder besuchen Sie unsere Website. Sie können auch unser intelligentes Suchtool nutzen, das Ihnen hilft, den perfekten Trockner für Ihren Standort zu finden, indem Sie hier klicken.

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