Medikamente

Die unglückliche Wahrheit für viele Menschen mit Typ-2-Diabetes ist, dass sie Medikamente benötigen. Einige der Medikamente können aufgrund ihrer Wirkungsweise zu einem Flüssigkeitsverlust führen. Diese Medikamente bewirken, dass der Körper den Zucker ausscheidet, indem die Nieren ihn herausfiltern. Mit anderen Worten, er scheidet sie aus. Dies kann zu einer Dehydrierung führen. Die Ärzte machen die Menschen in der Regel darauf aufmerksam, wenn sie das Medikament verschreiben. Sie empfehlen oft, sich bewusst zu machen, dass man viel Flüssigkeit zu sich nehmen muss, um das Gleichgewicht zu halten. Apotheker weisen oft darauf hin, wenn Sie das Rezept abholen, um Probleme mit der Dehydrierung zu vermeiden.

Nierenkrankheit

“Bei Diabetes sammelt sich überschüssige Glukose in Ihrem Blut an. Die Nieren müssen Überstunden machen, um die überschüssige Glukose zu filtern und aufzunehmen. Wenn die Nieren nicht mehr mithalten können, wird die überschüssige Glukose mit dem Urin ausgeschieden und zieht Flüssigkeit aus dem Gewebe mit sich, was zu einer Dehydrierung führt”.4 Wenn die Nieren von vornherein geschädigt sind, können sie ihre Aufgabe nicht erfüllen. Eine Nierenerkrankung geht mit zahlreichen Einschränkungen einher, eine davon ist die Flüssigkeitszufuhr. Es muss ein Gleichgewicht herrschen, damit die Nieren ihre Aufgabe erfüllen können, ohne überlastet zu werden, vor allem, wenn die Nieren geschädigt sind.5

Wie kann man feststellen, ob man dehydriert ist?

Einfach. Schau dir dein Pipi an. Die Farbe deines Urins sagt eine Menge aus. Wenn du richtig hydriert bist, sollte dein Urin strohfarben sein. Nicht orange oder dunkler. Diese Farben sagen dir, dass du deinen Arzt aufsuchen solltest. Aber in der Zwischenzeit können Sie langsam Flüssigkeit zu sich nehmen. Versuchen Sie, Getränke zu vermeiden, die zu einer weiteren Dehydrierung führen können, wie z. B. Alkohol. Die beste Option: Wasser. Es scheint unterschiedliche Meinungen darüber zu geben, ob Tee oder Kaffee für die Rehydrierung geeignet sind. Ich würde diese Frage mit Ihrem Ärzteteam besprechen, bevor Sie zu viel annehmen.

Ist es also Dehydrierung oder Typ-2-Diabetes?

Da mein Diabetes ziemlich gut eingestellt ist und ich nicht klinisch dehydriert bin, werde ich sagen, dass es weder das eine noch das andere ist. Ich bin “unterhydriert”. Ich denke, ich werde den Begriff “Dehydrierung” vermeiden, denn das ist eine ernstere Situation, die oft einen medizinischen Eingriff erfordert. Ich habe immer noch keine Antwort darauf, wie ich während meines Arbeitstages mehr Flüssigkeit zu mir nehmen kann, da ich nicht ständig Zugang zu sauberen Toiletten habe. Aber zumindest weiß ich, dass ich nicht dehydriert bin.