Es gibt keine höfliche Art und Weise, Ihrer Frau mitzuteilen, dass Sie so getan haben, als ob Sie schlafen würden, während sie allein unterwegs war, also müssen Sie es einfach aussprechen. Es wird ihr wahrscheinlich peinlich sein, aber nichts zu sagen, bringt dich nicht weiter.

Wenn der Geist aus der Flasche ist, findest du vielleicht eine einfache Erklärung. Sie sagen nicht, wie alt Ihre Frau ist, aber wenn sie in den Wechseljahren ist, könnte ihr mangelndes Interesse an Sex auf den sinkenden Spiegel der Sexualhormone Östrogen und Progesteron zurückzuführen sein, was bei den meisten Frauen zu einer geringeren Libido führt.

Es kann sein, dass penetrativer Sex für Ihre Frau unangenehm geworden ist. Wenn das so ist, gibt es viele bessere Möglichkeiten als ein Leben im Zölibat. Beckenbodentraining und Gleitmittel können wirklich helfen, ebenso wie Estring, ein kleiner, donutförmiger Ring, der vaginal eingeführt wird und einen kleinen, aber stetigen Strom von Östrogen abgibt.

Obwohl viele Frauen erwarten, dass ihre Libido mit 50 Jahren von einer Klippe stürzt, verringern die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren nicht unbedingt den Sexualtrieb. Eine Forschungsarbeit hat ergeben, dass der Testosteronspiegel in der Übergangsphase nur geringfügig sinkt. Dies wiederum kann zu einem Ungleichgewicht führen, bei dem der Testosteronspiegel relativ höher ist als der Östrogen- und Progesteronspiegel. Dies kann zu einer Steigerung der weiblichen Libido führen, aber eine Frau, die sich müde fühlt oder Hitzewallungen erlebt, hat möglicherweise nicht die Energie für Sex. Für Ihre Frau kann die Selbstbefriedigung eine Möglichkeit sein, Spannungen abzubauen und so schnell wie möglich in den Schlaf zu finden.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass sich Ihre Frau gar nicht bewusst ist, was passiert. Spontane nächtliche Orgasmen sind selten, kommen aber vor, vor allem, wenn eine Frau keinen anderen sexuellen Ausweg hat. Im Jahr 2018 veröffentlichte das Journal of Clinical Sleep Medicine eine Abhandlung, in der der Fall einer Frau beschrieben wurde, die in ihren 30ern begann, Schlaforgasmen zu erleben, die bis in ihre späten 50er anhielten. Wenn Ihre Frau auf der Vorderseite schläft, kann sie auch ungewollt ihre Erregung steigern. Eine Studie der Shue Yan University in Hongkong untersuchte die Auswirkungen der Schlafposition auf Traumerlebnisse. Dabei stellte sich heraus, dass das Schlafen in Bauchlage die Zahl der Sexualträume erhöht.

Während Sie für die Möglichkeit offen bleiben müssen, dass Ihre Frau dies nicht bewusst tut, ist die Wahrheit fast sicher banaler. Nachdem sie bekannt gegeben hat, dass sie ihre Libido verloren hat, hat Ihre Frau aus irgendeinem Grund das Gefühl, dass sie Sie nicht wecken will, wenn der Drang sie überkommt. Dies ist jedoch eine verpasste Gelegenheit. Wenn wir älter werden, kann das sexuelle Verlangen weniger intensiv werden, aber es bleibt reaktionsfähig. Wenn Ihre Frau Ihnen also erlaubt, sie zu streicheln, könnte sie spüren, wie ihre sexuelle Erregung zunimmt.

Wenn Sie mit ihr sprechen, müssen Sie ehrlicher über die Bedeutung von Sex für Sie und für die Ehe sprechen. Bitten Sie sie, offen für die Möglichkeit von Sex zu sein, und wenn Sie das nächste Mal merken, dass sie sexuell erregt ist, reichen Sie ihr die Hand und bieten Sie ihr an, ihr zu helfen, statt nur dazuliegen. Schlagen Sie das Eisen an, solange es heiß ist – die Erfahrung wird Sie mit Sicherheit beide befriedigen.

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