- Güteklasse
- Kurzantwort
- Note
- Briefnote für Twizzlers
- Kategorie ‘A’
- Kategorie ‘B’
- Kategorie ‘C’
- Kategorie ‘D’
- Kategorie ‘F’
- Kategorie ‘N’
- Lange Antwort
- Mögliche kurzfristige Nebenwirkungen
- Mögliche langfristigeLangzeitnebenwirkungen
- Zu beachtende Bestandteile zu beachten
- Gesündere Alternative (Bio, GVO-frei) (was ist das?)
Güteklasse
F
Kurzantwort
Ja, Twizzlers sind schlecht für dich. Sie sind voller Zucker und künstlicher Farb- und Aromastoffe, wie viele andere Süßigkeiten auch. Sie sind nicht gefährlich, wenn man sie in geringen Mengen konsumiert, aber sie sollten kein Grundnahrungsmittel für die wöchentliche Ernährung sein.
Note
F
Briefnote für Twizzlers
F
Die Kategorie ‘F’ steht für Dinge, die keinen Nutzen bringen, und sehr schädlich für Ihre Gesundheit sind. Wir empfehlen, alles, was in diese Kategorie fällt, vollständig zu meiden. Langfristige Nebenwirkungen von “F”-Produkten sind in der Regel sehr ernst.
Vollständiges Bewertungssystem anzeigen
Kategorie ‘A’
A+
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Nebenwirkungen sind selten. Dinge, die mit “A+” bewertet werden, sind in der Regel überlebensnotwendig (z.B. Wasser).
A
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ein paar schädliche Eigenschaften können damit verbunden sein, aber nur unter bestimmten Umständen wie eine allergische Reaktion.
A-
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Schädliche Eigenschaften können vorhanden sein, sind aber meist nicht gravierend.
Es ist wichtig zu beachten, dass selbst die besten Dinge im Leben in unangemessenen Mengen schlecht werden können. Auch wenn also etwas mit “A+” bewertet wird, kann ein übermäßiger Konsum unerwünschte Wirkungen haben.
Kategorie ‘B’
B+
Sehr gut für die Gesundheit. Dinge, die mit einem ‘B+’ bewertet werden, können einige schädliche Eigenschaften haben, auf die man achten sollte.
B
Insgesamt günstig für die Gesundheit. Dinge, die mit “B” bewertet werden, können einige schädliche Eigenschaften haben, auf die Sie achten sollten.
B-
Mehr gesundheitsfördernd als nicht. Schädliche Eigenschaften sind jedoch höchstwahrscheinlich damit verbunden und sollten nicht übersehen werden.
Der Hauptunterschied zwischen Kategorie “A” und Kategorie “B” sind die schädlichen Eigenschaften, die typischerweise bei “B”-Produkten vorhanden sind. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind in der Regel selten, sind aber dennoch möglich und sollten beachtet werden.
Kategorie ‘C’
C+
Sowohl nützliche als auch schädliche Eigenschaften sind vorhanden. Dinge, die mit einem ‘C+’ bewertet werden, sind in der Regel eher von Vorteil. Dennoch ist Mäßigung wichtig.
C
Ein ziemlich ausgeglichenes Verhältnis von nützlichen und schädlichen Eigenschaften. Mäßigung ist wichtig. Sehr allgemeine Themen, die sich zu beiden Seiten des Spektrums neigen können, werden ebenfalls hier eingeordnet. Reis, zum Beispiel, kann je nach Sorte gut oder schlecht sein.
C-
Mehr schädlich als nützlich. Nebenwirkungen sind häufig, vor allem bei übermäßigem Verzehr/Konsum. Mäßigung ist sehr wichtig.
Die Kategorie “C” bezieht sich in der Regel sowohl auf gute als auch auf schlechte Eigenschaften. Wenn es um diese Kategorie geht, ist es wichtig, dieses Wort im Kopf zu behalten: Mäßigung.
Kategorie ‘D’
D+
Schädlich für die Gesundheit. Auch wenn es Vorteile geben kann, überwiegt das Schlechte höchstwahrscheinlich das Gute. Mäßigung ist sehr wichtig.
D
Schädlich für die Gesundheit. Ein paar Vorteile mögen damit verbunden sein, aber das Schlechte überwiegt das Gute. Mäßigung ist äußerst wichtig.
D-
Schädlich für die Gesundheit. Wenn überhaupt, sind nur sehr wenige Vorteile vorhanden. Dinge dieser Kategorie sollten so weit wie möglich vermieden werden.
Die Kategorie “D” ist typischerweise für Dinge, die eher schädlich als nützlich sind. Auch wenn es nicht schaden kann, ab und zu etwas Ungesundes zu konsumieren, empfehlen wir auf jeden Fall, “D”-Gegenstände als regelmäßigen Teil deiner Routine/Diät zu vermeiden.
Kategorie ‘F’
F
In die Kategorie ‘F’ gehören Dinge, die keinen Nutzen bringen und sehr schädlich für die Gesundheit sind. Wir empfehlen, alles, was in diese Kategorie fällt, vollständig zu meiden. Langfristige Nebenwirkungen von “F”-Produkten sind in der Regel sehr ernst.
Kategorie ‘N’
N
‘N’ steht für neutral. Dinge, die in diese Kategorie eingeordnet werden, sind im Allgemeinen (a) weder gut noch schlecht für Sie, oder (b) es fehlen die notwendigen Beweise, um irgendwelche Schlussfolgerungen zu ziehen.
Lange Antwort
Es ist kein Geheimnis, dass Süßigkeiten keine ideale Nascherei sind, aber einige sind definitiv besser als andere. Twizzlers sind nicht viel anders als andere Nicht-Schokoladen-Süßigkeiten. Eine Portion besteht aus sechs Twizzlers. Diese sechs Stück enthalten 18 Gramm Zucker, 95 Milligramm Natrium, 36 Gramm Kohlenhydrate und 0,5 Gramm Fett. Sechs Twizzlers können schnell vergehen, zumal sie nicht so süß sind wie andere Süßigkeiten – eine durchschnittliche Person verzehrt also wahrscheinlich mindestens zwei Portionen. Zucker ist sehr bedenklich, da er Entzündungen im Körper hervorruft, die zu einer Vielzahl anderer Beschwerden führen können. Auch wenn es schwierig ist, ihn ganz zu vermeiden, ist es von Vorteil, den Zuckergehalt so weit wie möglich zu begrenzen. Neben Entzündungen trägt die starke Zunahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln erheblich zum Anstieg der Fettleibigkeit bei. Zahnärzte sind keine Fans von Twizzlers, weil sie nicht nur voller Zucker sind, sondern auch wegen ihrer klebrigen Beschaffenheit dazu neigen, an den Zähnen zu kleben und sich sogar zwischen den Zähnen zu verstecken.
Ein weiterer lauernder Feind für den Körper ist der rote Farbstoff #40. Dieser künstliche Farbstoff taucht in vielen Süßigkeiten, Lebensmitteln und Getränken auf. Die Forschung hat den roten Farbstoff Nr. 40 mit Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), allergischen Reaktionen und Stimmungsschwankungen in Verbindung gebracht. Außerdem ist er als krebserregend bekannt.
Auf dem Etikett der Twizzlers wird in der Zutatenliste “künstliches Aroma” aufgeführt. Es gibt keine spezifischen Informationen zu den Inhaltsstoffen. Wir wissen jedoch, dass es sich um “künstliche Aromen” handelt. Das bedeutet im Allgemeinen, dass eine Chemikalie in einem Labor hergestellt wird, um einen bestimmten Geschmack zu erzeugen, z. B. Erdbeere. Die Chemikalie wird mit den anderen Zutaten vermischt, um den Leckerbissen herzustellen. Es sollte nicht überraschen, dass in Twizzlers keine zerkleinerten Erdbeeren enthalten sind, sondern nur “vorgetäuschte Erdbeeren”.
Positiv ist, dass Twizzlers in einer Anlage verarbeitet wird, die frei von Erdnüssen und Baumnussprodukten ist. Leider werden so viele Produkte in Betrieben hergestellt, die auch diese hochallergenen Stoffe verarbeiten, so dass Allergiker nur eine begrenzte Auswahl an Süßigkeiten (oder Lebensmitteln) haben, die sie genießen können.
Twizzlers haben ähnliche Nährwertangaben wie andere Süßigkeiten ihrer Klasse. Für diejenigen unter uns, die eine unerbittliche Vorliebe für Süßes haben, werden ein paar Twizzlers wahrscheinlich nicht katastrophal sein. Allerdings sollten Twizzlers als Leckerbissen verzehrt werden, nicht als täglicher Snack.
Mögliche kurzfristige Nebenwirkungen
- Hyperaktivität
- Müdigkeit
- allergische Reaktionen
- körperliche Entzündungen
Mögliche langfristigeLangzeitnebenwirkungen
- Krebs
- Fettleibigkeit
- Kavitäten
- Add/Adhd
Zu beachtende Bestandteile zu beachten
- rot 40
- Zucker
- künstliche Aromen
Gesündere Alternative (Bio, GVO-frei) (was ist das?)
Verbesserungs- oder Korrekturvorschlag zu diesem Artikel
Geschrieben von DeeAnne Oldham | 04-21-2016
04-21-2016
Geschrieben von DeeAnne Oldham
Verbesserungs- oder Korrekturvorschlag