- Starten Sie Ihr Wochenende mit etwas Gesundem wie diesem Spinat-Blaubeer-Bananen-Smoothie!
- Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen bei der Zubereitung dieses gesunden Leckerbissens helfen:
- SAMMELN
- FRÜCHTE UND GRÜNE
- Ihr neuer schlanker Körper wartet auf Sie! Probieren Sie dieses SPINAT-BLAUBEER-BANANEN-SMOOTHIE noch heute aus!
- PIN ME!
- WATCTV
- Produkte, die in diesem Rezept verwendet wurden
- Spinat Blaubeere und Banane Smoothie
- Zutaten
- Anleitung
- Verwandt nach Rezepttyp
- Verwandt nach Zutat
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Starten Sie Ihr Wochenende mit etwas Gesundem wie diesem Spinat-Blaubeer-Bananen-Smoothie!
Dieser vegan-freundliche Super-Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen. Außerdem ist er sehr einfach zuzubereiten und lässt dich im Handumdrehen im Badeanzug über den Steg stolzieren.
Wenn du neu im Smoothie-Geschäft bist oder schon ein Profi, haben wir gelernt, dass ein paar wichtige Küchengeräte den gesamten Prozess reibungsloser machen! Wir haben diese Utensilien unten auf dieser Seite direkt unter den Zutaten und Anleitungen aufgelistet.
Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen bei der Zubereitung dieses gesunden Leckerbissens helfen:
SAMMELN
Alle Zutaten, die bei der Herstellung dieses Smoothies verwendet werden, sind wirklich gut für uns und enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Zwei davon haben Sie vielleicht noch nicht in Ihrer Speisekammer: gemahlener Flachs und Weizenkeime oder Kleie. Sie finden sie im Reformhaus oder in der Abteilung für Backwaren in Ihrem Supermarkt.
FRÜCHTE UND GRÜNE
Die Kombination aus frischem Spinat, Blaubeeren und Bananen in diesem Smoothie ist ziemlich perfekt. Sie können ruhig mit den Mengen der einzelnen Zutaten spielen, wenn Ihnen eine davon besser schmeckt als eine andere.
Wenn Smoothies Ihr Ding sind, finden Sie mehr, indem Sie entweder SMOOTHIES in das Suchfenster oben auf dieser Seite eingeben oder HIER klicken, um unsere SMOOTHIE PLAYLIST auf YouTube zu sehen.
Zuletzt noch eine freundliche Erinnerung, falls Sie bei Ihrem nächsten Wochenende im Ferienhaus ein Smoothie-Rezept ausprobieren wollen: Warten Sie, bis alle wach sind, bevor Sie den Mixer anwerfen. Seien wir ehrlich, wenn es um den Lärm am frühen Morgen geht, wollen Sie nicht dieser Gast sein!
Ihr neuer schlanker Körper wartet auf Sie! Probieren Sie dieses SPINAT-BLAUBEER-BANANEN-SMOOTHIE noch heute aus!
PIN ME!
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WATCTV
Produkte, die in diesem Rezept verwendet wurden
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Spinat Blaubeere und Banane Smoothie
Zutaten
- 2 Tassen Babyspinat, gewaschen und abgespült
- 2 reife Bananen, geschält
- 2 Tassen Mandelmilch, ungesüßt
- ½ Tasse Heidelbeeren, frisch
- ½ Tasse Weizenkeime oder Kleie
- 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
- 2 Esslöffel Mandelbutter
- 2 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
- 2 Handvoll, Eiswürfel
Anleitung
- Gebe das Eis in den Behälter deines Mixers. Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Den Deckel auf den Mixer setzen und verarbeiten, bis der Smoothie eine gleichmäßige Konsistenz hat.
- In schöne Trinkgläser füllen und sofort genießen!
Verwandt nach Rezepttyp
- Frühstück
Verwandt nach Zutat
- Mandel-Butter
- Mandelmilch
- Banane
- Blaubeeren
- Leinsamen
- Eis
- Vanilleextrakt
- Spinat
- Weizenkeime