- Inizia il tuo fine settimana con qualcosa di sano come questo frullato di spinaci, mirtilli e banane!
- Ecco alcuni consigli per aiutarti a fare questa delizia salutare:
- Ricetta
- Frutti e verdure
- Il tuo nuovo corpo snello ti aspetta! Prova questo SMOOTHIE DI SPINACI E BIBRE DI BANANA oggi stesso!
- PINAMI!
- WATCTV
- Prodotti utilizzati in questa ricetta
- Froma di mirtilli e banane
- Ingredienti
- Direzioni
- Relato per Tipo di Ricetta
- Relato per Ingrediente
- Per altre grandi idee visita:
Inizia il tuo fine settimana con qualcosa di sano come questo frullato di spinaci, mirtilli e banane!
Questo super frullato vegan-friendly è pieno zeppo di antiossidanti, fibre e vitamine. È anche molto facile da preparare e vi farà sfoggiare il vostro corpo pronto per il bagno sul molo in pochissimo tempo.
Se siete alle prime armi con i frullati, o anche se siete dei professionisti, abbiamo imparato che avere alcuni strumenti chiave in cucina aiuta a rendere l’intero processo più, um, beh, liscio! Abbiamo elencato questi oggetti verso il fondo di questa pagina, direttamente sotto gli ingredienti e le istruzioni.
Ecco alcuni consigli per aiutarti a fare questa delizia salutare:
Ricetta
Tutti gli ingredienti usati nella preparazione di questo frullato sono davvero buoni per noi, carichi di vitamine e minerali essenziali. Due di loro potrebbero non essere già nella vostra dispensa: lino macinato e germe di grano o crusca. Cercateli in un negozio di alimenti naturali o nella sezione delle forniture speciali da forno del vostro supermercato.
Frutti e verdure
La combinazione di spinaci freschi, mirtilli e banane in questo frullato è piuttosto perfetta. Sentitevi liberi di giocare con le quantità di ciascuno se uno è più appetibile di un altro.
Se gli smoothie sono la vostra passione, potete trovarne altri digitando SMOOTHIES nella finestra di ricerca in cima a questa pagina o cliccando QUI per vedere la nostra SMOOTHIE PLAYLIST su YouTube.
L’ultima cosa è un promemoria amichevole se stai pensando di provare una ricetta di smoothie durante il tuo prossimo weekend al cottage: aspetta che tutti siano svegli prima di accendere il frullatore. Ammettiamolo, quando si tratta di rumore mattutino, non vuoi essere quell’ospite!
Il tuo nuovo corpo snello ti aspetta! Prova questo SMOOTHIE DI SPINACI E BIBRE DI BANANA oggi stesso!
PINAMI!
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WATCTV
Prodotti utilizzati in questa ricetta
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Froma di mirtilli e banane
Ingredienti
- 2 tazze di spinaci baby, lavati e sciacquati
- 2 banane mature, sbucciate
- 2 tazze di latte di mandorla, non zuccherato
- ½ tazza di mirtilli, freschi
- ½ tazza di germe di grano o crusca
- 2 cucchiai di semi di lino macinati
- 2 cucchiai di burro di mandorle
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia puro
- 2 manciate, cubetti di ghiaccio
Direzioni
- Mettere il ghiaccio nel contenitore del frullatore. Aggiungere i restanti ingredienti.
- Fissare il coperchio sul frullatore e lavorare fino a quando il frullato ha una consistenza uniforme.
- Trasferire in bicchieri attraenti e gustare immediatamente!
Relato per Tipo di Ricetta
- Colazione
Relato per Ingrediente
- Burro di Mandorle
- Latte di Mandorle
- Banana
- Mirtilli
- Semi di lino
- Ghiaccio
- Estratto puro di vaniglia
- Spinaci
- Germi di grano