- Zacznij swój weekend od czegoś zdrowego, jak to SMOOTHIE ZE SZPINAKU, BORÓWEK I BANANÓW!
- Poznaj kilka wskazówek, które pomogą Ci przygotować ten zdrowy przysmak:
- ZBIERAJ
- FRUITS AND GREENS
- Twoje nowe zgrabne ciało czeka! Spróbuj tego SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE już dziś!
- PIN ME!
- WATCTV
- Produkty użyte w tym przepisie
- Szpinak Jagodowy i Bananowy Smoothie
- Składniki
- Directions
- Related by Recipe Type
- Related by Ingredient
- Dla więcej wspaniałych pomysłów odwiedź:
Zacznij swój weekend od czegoś zdrowego, jak to SMOOTHIE ZE SZPINAKU, BORÓWEK I BANANÓW!
To przyjazne dla wegan super smoothie jest pełne przeciwutleniaczy, błonnika i witamin. Jest również bardzo łatwe w przygotowaniu i sprawi, że w mgnieniu oka zaczniesz prezentować swoje ciało gotowe do kąpieli w dokach.
Jeśli jesteś początkujący w robieniu smoothie, a nawet jeśli jesteś profesjonalistą, nauczyliśmy się, że posiadanie kilku kluczowych narzędzi kuchennych pomaga sprawić, że cały proces przebiega bardziej, um, dobrze, gładko! Wymieniliśmy je na dole tej strony, bezpośrednio pod składnikami i instrukcjami.
Poznaj kilka wskazówek, które pomogą Ci przygotować ten zdrowy przysmak:
ZBIERAJ
Wszystkie składniki użyte do przygotowania tego smoothie są naprawdę dobre dla nas, pełne niezbędnych witamin i minerałów. Dwa z nich mogą nie być jeszcze w Twojej spiżarni: mielony len i kiełki pszenicy lub otręby. Poszukaj ich w sklepie ze zdrową żywnością lub w dziale z artykułami do pieczenia w supermarkecie.
FRUITS AND GREENS
Połączenie świeżego szpinaku, borówek i bananów w tym smoothie jest całkiem doskonałe. Nie krępuj się bawić ilością każdego z nich, jeśli któryś jest bardziej smaczny niż inny.
Jeśli smoothie to Twój żywioł, możesz znaleźć więcej wpisując SMOOTHIES w okienko wyszukiwania na górze tej strony lub klikając TUTAJ, aby zobaczyć naszą PLAYLISTĘ SMOOTHIE na YouTube.
Ostatnia rzecz to przyjazne przypomnienie, jeśli planujesz wypróbować przepis na smoothie podczas następnego weekendu w domku: poczekaj, aż wszyscy się obudzą, zanim odpalisz blender. Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli chodzi o wczesny poranny hałas, nie chcesz, abyś był tym gościem!
Twoje nowe zgrabne ciało czeka! Spróbuj tego SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE już dziś!
PIN ME!
Kliknij ikonę, aby przypiąć ten przepis do swojej tablicy.
WATCTV
Produkty użyte w tym przepisie
Kliknij na poniższe linki, aby zakupić produkty za pośrednictwem Amazon.com i dodać je do swojej kolekcji. Szczęśliwych zakupów!
Szpinak Jagodowy i Bananowy Smoothie
Składniki
- 2 filiżanki szpinaku dla niemowląt, umyte i opłukane
- 2 dojrzałe banany, obrane
- 2 filiżanki mleka migdałowego, niesłodzone
- ½ szklanki borówek, świeże
- ½ szklanki kiełków pszennych lub otrębów
- 2 łyżki stołowe mielonego siemienia lnianego
- 2 łyżki stołowe masła migdałowego
- 2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
- 2 garści, kostek lodu
Directions
- Umieść lód w pojemniku blendera. Dodaj pozostałe składniki.
- Zamocuj pokrywę na blenderze i przetwarzaj, aż smoothie uzyska jednolitą konsystencję.
- Przelej do atrakcyjnych szklanek do picia i ciesz się natychmiast!
Related by Recipe Type
- Breakfast
Related by Ingredient
- Masło migdałowe
- Mleko migdałowe
- Banan
- Borówki
- Siemię lniane
- Lód
- Czysty ekstrakt z wanilii
- Szpinak
- Zarodki pszenne
.