Inhimillisinä olentoina jokainen meistä on tunteiden allas – ja kaikki muutokset tässä altaassa vaikuttavat käyttäytymiseemme. Äärimmillään liialliset tunteet voivat ruokkia psykologisia ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta tai huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöä.

Naiset, onko teillä koskaan ollut kumppania, jonka sanat eivät vastanneet hänen tekojaan? Oletteko tavanneet miehen, joka rakastaa jahtaamista; mutta kun vastaat myönteisesti, hän lakkaa soittelemasta.

Vai miespuolisen kumppanin, joka on suhteessa kanssasi ja jonkun toisen kanssa samaan aikaan? Kaikki tämä kuulostaa naurettavalta, eikö? Mutta saatat myös kokea sen ärsyttäväksi ja sydäntä särkeväksi.

Varoitus – sinulla saattaa olla käsilläsi emotionaalisesti saavuttamaton mies. Mitä sitten tapahtuu? Usein sinulle jää hämmentynyt mieli – et tiedä, miten käsitellä tilannetta. Jatka lukemista saadaksesi merkkejä ja ideoita siitä, miten käsitellä emotionaalisesti saavuttamatonta miestä.

Vaikka suhteeseen tällaisen miehen kanssa ei lähtökohtaisesti liity fyysistä pahoinpitelyä, se on haitallista mielenterveydellesi ja tunteillesi (sydämelle ja mielelle), joten ole tarkkana.

TUNNETTA SAAMATTOMUUS ON ELÄMÄN TODENNÄKÖISYYS

Määritellään ensin, mitä tunnetason saamattomuus on.

Tarkoittaako se samaa kuin tunnetason tietämättömyys?

Ei oikeastaan.

Tunnetason saamattomuus ei edes tajua tunnetilaansa – riippumatta siitä, ovatko he tietämättömiä vai älykkäitä. He tietävät ja tunnistavat muun muassa sen, että he ovat oikeassa, kunnossa ja tarvitsevat huomiota.

Useimmissa tapauksissa he eivät arvosta tai kiinnitä huomiota huoliisi tai he vain arvostelevat sinua. Tällaiset ihmiset odottavat, että heistä välitetään, mutta et voi mitenkään tehdä sitä, koska he eivät yksinkertaisesti salli sitä.

Tapauksessa, jossa olet suhteessa emotionaalisesti saavuttamattoman miehen kanssa, yksikin pieni kysymyksesi tai kommenttisi koskien mitä tahansa hänen tekojaan voi pilata kaiken.

Hän voi yksinkertaisesti lopettaa puheesi sanomalla sinulle lauseen tyyliin: “En pidä tavasta, jolla puhut ruoka suussa” tai “Minä hoidan sen”, jos sinulla on huolenaihe, joka kaipaa käsittelyä.

Hän ei haluaisi puhua käsillä olevasta asiasta – vaikka kuinka yrittäisit.

Kuka maailmassa ei haluaisi tulla kuulluksi?

Viestintä tekee meistä parempia ihmisiä perheissämme, avioliitoissamme ja sosiaalisissa ryhmissämme. Mutta kun kommunikaatio katkeaa niin silloin suhde alkaa hitaasti kuolla. Yleisin syy tähän on se, että jompikumpi kumppaneista tulee emotionaalisesti saavuttamattomissa.

Se tarkoittaa kirjaimellisesti “kommunikaatiokuolemaa”, koska toinen kumppani (emotionaalisesti saavuttamattomissa oleva) riistää toiselta oikeuden ilmaista itseään, jolloin uhrin itseluottamus laskee, ja tällöin alkaa hämmennys ja epätoivo.

Etemotionaalinen saavuttamattomissa olo koskettaa parisuhteen kumpaakin kumppania, riippumatta siitä, minkälaisesta ihmissuhteesta on kyse. Mutta oletko koskaan miettinyt, mitkä ovat mahdollisia syitä tähän näennäisesti tuhoavaan tunteeseen?

MIKSI MIES ON EMOTIONAALISESTI SAAMATTOMUUS?

Kuten mikä tahansa luonnollinen ilmiö, myös miesten emotionaalinen saamattomuus voi johtua useista luonnollisista tekijöistä, joita ovat muun muassa:

• Huonot roolimallit – Miesten käyttäytymiseen (erityisesti sosiaaliseen aspektiin – joka sisältää kommunikaatiotaidot -) vaikuttavat suuresti ihmiset, joita he katsovat ylöspäin esikuvinaan. Esimerkiksi heidän isänsä. Jos roolimalli osoitti kielteisiä luonteenpiirteitä, on todennäköistä, että mies (tai poika) kasvattaa samoja tuhoisia luonteenpiirteitä, jotka johtivat siihen, että hänen roolimallinsa tuli emotionaalisesti saavuttamattomaksi. Tällaisella miehellä on usein vaikeuksia kommunikoida tunteitaan erityisesti puolisolleen.
• Yhteiskunta – Miehiä pidetään voimakkaina, vahvoina ja (jos haluatte) lähestymättöminä yksilöinä. Jo pienenä poikana hänen ei odoteta itkevän minkään pienen asian takia, koska “itku on tyttöjen juttu” – tämän kuulee aina yhteiskunnasta. Tämä yhdessä muiden tekijöiden kanssa (jotka edistävät vääränlaista sosialisaatiota) vahingoittaa miehen kykyä luoda yhteys toisiin ihmisiin intiimillä tunnetasolla.
• Traumaattiset kohtaamiset/kokemukset – Traumaattiset tapahtumat estävät ihmistä kasvamasta ulos peloistaan. Pelkästään tämä tekijä riittää estämään miestä olemasta tukenasi parisuhteessanne, sillä se estää häntä tunnustamasta myös omia tunteitaan ja ongelmiaan.
• Ansaitsematon reaktio tunteisiin – Kuten aiemmin todettiin, yhteiskunta odottaa miesten olevan ongelmien/ongelmien ratkaisijoita eikä päinvastoin. Tämä tarkoittaa, että heidän ei oleteta jakavan ongelmiaan tai kokemuksiaan, koska se olisi merkki tappiosta tai pelkuruudesta. Voit melkein kuvitella, miten tämä kulttuuri vaikuttaa valtavasti miehen sosiaaliseen elämään – erityisesti heidän pitkäkestoisiin ihmissuhteisiinsa, kuten avioliittoon.

TUNNETTAVAN SAAMATTOMUUDEN MERKITYS SUHTEISSA

Suhteessa oleminen tunnetasoltaan saavuttamattoman yksilön kanssa tekee sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä, koska se jättää sinut turhautuneeksi, tuskan täyttämäksi ja yksinäiseksi.

Olemalla emotionaalisesti saavuttamattomissa, se tarkoittaa, että hän on poissa kaikilta suhteenne osa-alueilta, koska tunteet ovat se, mikä luo yhteyden kahden ihmisen välille.

Tämän perusteella se tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että teidän kahden välillä ei ole emotionaalista yhteyttä, mikä johtaa “kuolleeseen parisuhteeseen”.

Yleästi “puolustusmekanismiksi” kutsuttu emotionaalinen saavuttamattomuus vaikuttaa suhteeseenne negatiivisesti. Se laskee vakavasti itsetuntoasi (uhrina).

Tällaisilla miehillä on aina jokin tekosyy, jolla he voivat perustella käytöksensä. Esimerkiksi siksi, että hän välttelee seuraasi (he tekevät näin usein välttääkseen läheisyyttä välillänne), hän tarjoaa tekosyitä, kuten:

• Valvoo toimistossa myöhään asti.
• Hengailee aina ystäviensä kanssa.
• Aina työmatkoilla.
• Syyllistää sinua kaikesta ja kaikesta.
• Jatkuvasti pilkkaa sinua.
• Käyttää sarkasmia tai epämiellyttävää äänensävyä.
• Sanelee fraaseja ehdoilla: “Jos et—–, minä—–” ja “Rakastan sinua, mutta——–“. ”

Hän tekisi mitä tahansa tai kaikkia näitä vain välttääkseen sinua tai saadakseen sinut tuntemaan itsesi ei-toivotuksi – työntääkseen sinut pois.

Ole myös varuillasi seuraavien yleisten merkkien varalta, jotka kertovat emotionaalisesti saavuttamattomissa olevista miehistä:

Hänellä on robottimaisia piirteitä,

Kuulostaa hassulta, eikö? Jos tämä on miehesi, totuus on se, että hän pitää sinut arvailujen varassa tunteistaan ottaen huomioon, että riippumatta siitä, onko hän onnellinen, surullinen vai väsynyt, hän osoittaa samankaltaisia piirteitä.

Henkilökohtaisesti ajattelen, että tämä on kidutusta – psykologista kidutusta itse asiassa. Ihmisenä ei voi lukea toisen ajatuksia, vaikka sanotaan, että se on mahdollista sielunkumppaneiden kohdalla – tämä ei toimi suuressa määrin.

Aina kun otat asian esille, se ajautuu umpikujaan ilman rakentavaa palautetta. Joskus tämä päättyy vihan täyteiseen huutoon. Muuten tällaiset ihmiset ilmaisevat tunteita vain vihan kautta – se on ainoa tunne, jonka heistä voi lukea. Muuten he ovat aina “kunnossa”.

On käsittämätöntä, miten kunnollisen kommunikaation puute voi vahingoittaa suhdetta, kun otetaan huomioon, että kommunikaation tehtävänä on vastata osapuolten täyttymättömiin tarpeisiin, ja tässä tapauksessa toinen osapuoli ei ole halukas (johtuen useista tekijöistä, joihin voi kuulua esimerkiksi stressi, epäluulot ja epäilykset suhdetta kohtaan).

Voi myös olla, että olet liian tarvitseva, että hän kokee sinun tarvitsevan häntä vain täyttämään jonkinlaisen tunnetyhjiön sinulle. Tällöin hän vetäytyy ja pitää asiat omana tietonaan ja samalla välttelee sinua.

He ovat itsekeskeisiä

Kaikki, mitä he sanovat, liittyy “minuun” – “minä tarvitsen…”. “Minun puolueeni…” “Minun autoni…” Nämä miehet ottavat huomioon vain sen, mikä heitä itseään suosii. Jos sanot: “Kyllä, tämä on nyt hän…”, olet varmasti huomannut, että hän puhuu harvoin sinun kiinnostuksen kohteistasi.

Olet esimerkiksi kotona töistä ja tunnet olosi turhautuneeksi siitä, miten pomo kohteli sinua töissä huonosti. Sitten tässä yrität jakaa hänen kanssaan toivoen, että hän tarjoaisi sinulle rohkaisevia sanoja tai jonkinlaista rakkauden tunnetta kaiken peittämiseksi, ja sitten hän yhtäkkiä nousee istuimelta ja sanoo: “Lähden syntymäpäiväjuhliin.”

“Mitä? Tämä voi olla vitsi…” – miksi hän ei edes ilmoittanut sinulle, että hän juhlii syntymäpäiväänsä?

Varautukaa aina suuriin yllätyksiin tällaisilta miehiltä, koska he suunnittelevat ja tekevät asioita laittamatta sinua mukaan kuvaan – kyse on vain siitä, mikä on heille sopivaa. Huomaa: He näkevät parisuhteen heitä palvelevana asiana.

He ovat perfektionisteja

Mikä tahansa, mikä lähtee suustasi, ei koskaan ole tarpeeksi hyvää tällaisille miehille. He arvostelevat jatkuvasti kaikkea mitä teet (suurta tai pientä) ja kaikkea sinussa. Mutta huomaa, että tämä on vain keino pitää heidät emotionaalisella etäisyydellä.

Tällaiset miehet voivat lausua ärsyttäviä lausuntoja, jotka koskevat muun muassa sitä, miten syöt, pukeudut, kävelet, puhut… He sanovat: “En pidä siitä, miten syöt” tai “Mikset pukeudu niin ja niin” – hän vertaa sinua aina muihin. Sitten tajuat, ettei hän ole enää kiinnostunut sinusta.”

Viha on usein ilmaistu tunne heissä

Et koskaan näe heidän tunteidensa välissä mitään muuta kuin vihaa ja sanontaa “hyvin” – “Olen kunnossa” tai “Kaikki on hyvin”. Kun saat tämän vastauksena, älä vaadi tuoda huolesi esille. Peruuta sen sijaan lausuntosi ja odota oikeaa hetkeä. Voit myös tiedustella, kykeneekö hän rakentavaan keskusteluun.

Varmista aina, että pyydät määräajoin kuulontarkistuksia kommunikaatioprosessin tehostamiseksi.

Älkää yllättykö siitä, kuinka paljon emotionaalisesti epävakaa mies on nopea puolustamaan itseään ja siirtämään syyllisyyden muille – tämä on heidän tunnettu piirteensä. Tällaisia miehiä on melko vaikea saada mukaan keskusteluun (tietäen hyvin, että he kiihtyvät helposti vihaksi).

KUKA KÄSITTELEE EMOTIONAALISESTI SAAMATTOMIA MIEHIÄ

Jos elämässäsi oleva mies rastitti kaikki merkit emotionaalisesti tavoittamattomissa olevista miehistä ja haluat silti taistella parisuhteestasi, niin ensimmäisten asioiden on tultava ensimmäiseksi.

Ja se on – hanki itsellesi ymmärrystä ja ota selville, mitä haluat parisuhteellasi olevan. Jos sieluntutkimuksen ja tilanneanalyysin jälkeen huomaat, että tärkein syy kivikkoiselle suhteellesi on kumppanisi emotionaalinen saavuttamattomuus, niin lue alta keinoja, miten käsitellä häntä.

Tärkeintä tässä vaiheessa on yrittää olla kunnioittava ja mukautuvainen kumppanillesi. Tämä tosiaan vaatii joitakin taitoja, miten käsitellä koko prosessia – kuten:

• Ole kärsivällinen – aseta itsellesi aikaraja kärsivällisyysjaksollesi. Tämä ei ehkä ole sinulle helppoa, varsinkaan jos olet saavuttanut sen pisteen, jossa haluat lopettaa. Mutta jos vielä on toivoa, anna vielä aikaa, mutta määräajalla. Jos aika on kulunut eikä mikään muutu parempaan suuntaan, sinun kannattaa lopettaa suhde – muuten saatat odottaa ikuisesti. Yksinkertaisesti kävele ulos ja lakkaa tuhlaamasta aikaasi sinne.

• Anna hänelle tilaa – älä painosta heitä avautumaan tunteellisesti, sillä se vain pahentaa tilannetta. Tässä vaiheessa haluat tehdä kaikkesi, jotta hän jakaisi tunteensa ja huolensa kanssasi. Lähesty häntä siis korkeintaan varovasti – muotoile lausumasi terävästi ja esitä se kunnioittavasti (saatuasi siihen luvan häneltä). tämä taktiikka voi tuottaa odottamattomia tuloksia, kun otetaan huomioon, että hän saattaa päättää avautua, koska hän arvostaa sitä, että kunnioitat hänen tilaansa.
• Kuuntele tarkkaan, mitä hän sanoo – on tärkeää kuunnella sitä, mitä hän sanoo suoraan ja epäsuorasti, sen sijaan, että kuuntelisit valikoivasti sitä, mitä haluaisit häneltä kuulla. Emotionaalisesti saavuttamattomat miehet näyttävät sinulle tai jotkut jopa kertovat sinulle, etteivät he ole kiinnostuneita tekemään kanssasi pitkäaikaisia suunnitelmia. Tällaisessa tapauksessa älä tuhlaa aikaasi ajattelemalla, että hän muuttaa jonain päivänä mielensä ja sitoutuu – valehtelet itsellesi. Kerää itsesi ja yksinkertaisesti siirry eteenpäin. Jää vain, jos on olemassa pitkäaikainen sitoutumissuunnitelma eikä “mahdollinen” pitkäaikainen

Harkitse lisäksi seuraavien toimien kokeilemista, ennen kuin suljet tämän luvun elämässäsi:

• On ilmeistä, että kommunikaatio teiltä kahdelta puuttuu tässä vaiheessa, ja jos se on olemassa, niin se on riittämätöntä. Parantaaksesi kommunikaatiotasi tällaisen henkilön kanssa sinun on tultava aidoksi itseksesi – puhu sydämestäsi ja tunteistasi ilman teeskentelyä.
• Jos haluat hänen kuuntelevan sinua, tiedustele, onko hänellä aikaa kuunnella sinua, tai pyydä määräajoin kuulontarkistuksia.
• Haluatko kuulla hänen tarpeitaan, tuntemuksiaan tai ajatuksiaan? Kysy – mutta ole tietoinen siitä, että hän ei ehkä pysty tunnistamaan tai kuvailemaan näitä asioita ottaen huomioon jo olemassa olevat haitat hänen psyykkiselle hyvinvoinnilleen.
• Joskus saatat haluta kertoa, miten hänen poissaolonsa vaikuttaa sinuun (mikä tuntuu vaikealta). Voit käyttää näitä yksinkertaisia vaiheita tähän:
• Huomioi ensin, miltä sinusta tuntuu hänen seurassaan – silloin kun olette yhdessä.
• Kysy, sopiiko hänelle rakentava keskustelu.
• Jos vastaus on “kyllä”, jatka eteenpäin ja välitä kunnioittava viesti, kuten: “Kaipaan aina olla vierelläsi, mutta toisinaan se tuntuu vaikealta, koska en ymmärrä tunteitasi minua kohtaan.” tai “Kun et vastaa kysymyksiini, tunnen—–.”

Vältä kuitenkin vastauksia, jotka heikentävät suhdettanne entisestään laukaisemalla ilmeisiä negatiivisia reaktioita. Tällaisia ovat esimerkiksi seuraavat lausunnot tai teot:

• Valittaminen ja arvostelu: Esimerkiksi: “Tarkoitatko, että näin maksat minulle takaisin kaiken sen jälkeen, mitä olen tehnyt puolestasi?”
• Kyseenalaistaminen: Esimerkiksi: “Miksi et välitä minusta?”. -Tarkoittaa, että hän on vastuuton ja välinpitämätön (mikä viittaa negatiiviseen piirteeseen).
• Tuomitseminen ja nimittely: Esimerkiksi: “Ihmiset, jotka välittävät vähemmän kumppanistaan, ovat epäinhimillisiä, eikö sinustakin?”
• Ärsyyntyminen ja katkeruus: “Onko vaikeaa soittaa ja ilmoittaa minulle, että myöhästyt?”
• Nimittely – Viittaaminen ihmisiin epäasiallisilla nimillä. Esimerkiksi: “Tom-parka, hän on vain köyhä kirkkohiiri.”
• Panettelu ja juoruilu: “Oletko kuullut, että hän kävi lääkärissä vain huomatakseen, ettei hän olekaan raskaana?”

Voisit nyt sanoa: “Mutta olen yrittänyt kaikkia näitä turhaan!”. Älä sitten jää suhteeseen “minä muutan hänet” -käsityksellä. Ei ole käytännöllistä muuttaa jotakuta, vain hänellä itsellään on tämä valta.

Ole rehellinen itsellesi – älä sano: “Opettelen selviytymään hänen heikkouksistaan”, kun tiedät syvällä sisimmässäsi aivan hyvin, ettet tee sitä.

Terve suhde vaatii valtavaa panostusta aikaan, rakkauteen ja tietenkin siihen, että ollaan läsnä toisillemme. Varmistaaksesi päätöksesi, kysy itseltäsi yksinkertainen kysymys: “Pysyisinkö onnellisena, jos asiat pysyisivät ennallaan?”.

Jos vastaus on ei tai olet epävarma; silloin on ehkä aika pakata laukut.

TO CONCLUDE

Yksinkertaisesti sanottuna emotionaalinen saamattomuus voidaan kuvata kyvyttömyydeksi ja vastahakoisuudeksi ilmaista tunteita tai tunteita, ajatuksia tai tarpeita.

On kiistatonta, että emotionaalista ei-saatavuutta on vaikea käsitellä, erityisesti uhrin puolelta, sillä se vaatii paljon ymmärrystä ja kärsivällisyyttä (useimmat yksilöt pyrkivät luovuttamaan jonkin ajan kuluttua).

Vähän harvat yksilöt ymmärtävät ja tuntevat myötävaikuttavia tekijöitä, mikä vaatii lisää tietoisuutta kirjoittamalla, fyysisellä mobilisaatiolla ja avoimilla julkisilla foorumeilla.

Jos olet parisuhteessa emotionaalisesti saavuttamattoman miehen kanssa, pohdi seuraavassa tiivistettyjä tapoja käsitellä tätä tilannetta:

• Opi, sopeudu ja ilmaise empaattista kuuntelemista
• Pitäydy todellisessa itsessäsi vallassa – älä teeskentele olevasi jotain sellaista, mitä et ole. Älä esimerkiksi valehtele sanomalla sellaisia asioita kuin “Minusta tuntuu hyvältä, kun olen lähelläsi”, vaikka tiedät syvällä sisimmässäsi, että tämä on valheellista.
• Pitäydy kunnioittavalla ja aidosti kunnioittavalla asenteella – se näkyy ja tuntuu teoissasi.
• Otaudu ymmärtämään emotionaalisen saamattomuuden syitä.
• Ole selvillä tunteistasi, mielipiteistäsi, oikeuksistasi ja tarpeistasi. Ilmaise itsesi vapaasti ja kunnioittavasti (negatiiviset ja asenteelliset vastaukset lykkäävät keskustelua välittömästi).

Viimeiseksi aloita tunnustamalla, että emotionaalisesti saavuttamattomat ihmiset eivät ole lähtökohtaisesti huonoja, sillä on ihan ok olla emotionaalisesti saavuttamaton jossain vaiheessa elämää.

Ole kuitenkin tietysti tarkkana ja huolehdi siitä, että se ei rasita suhdettanne ikuisesti.