Jaa tämä:

Keliakia, Crohnin tauti ja suoliston ärtyvän suolen oireyhtymä kuuluvat yleisimpiin ruoansulatuskanavan häiriöihin. Kaikissa kolmessa tapauksessa syy on tuntematon, ja jos ne diagnosoidaan, ne vaativat usein elämäntapamuutoksia. Paras tapa hallita näitä ruoansulatushäiriöitä on olla tietoinen oireista ja tekijöistä, jotka saattavat altistaa riskille. Jos sinulla on alla mainittuja oireita, varaa aika lääkärisi kanssa keskustellaksesi vaihtoehdoista.

Mikä on keliakia?

Keliakia on autoimmuunisairaus, jossa gluteenin nauttiminen johtaa ohutsuolen vaurioitumiseen.

Keliakian syyt

Taudista kärsivät eivät siedä gluteenia, joka on vehnässä, rukiissa, ohrassa ja joissakin lajeissa kaurassa oleva proteiini. Kun keliakiaa sairastavat syövät gluteenia, heidän immuunijärjestelmänsä hyökkää ohutsuoleen ja vaurioittaa sisäkalvoa, jota käytetään ravintoaineiden imeytymiseen ruoasta.

Keliakian oireet

• Vatsakipu
• Ripuli
• Sisäinen ummetus
• Painon lasku

.

• Närästys
• Väsymys

Keliakian hoito

Keliakia on krooninen sairaus, eikä siihen ole tunnettua parannuskeinoa. Keliakiaa sairastavien on noudatettava gluteenitonta ruokavaliota oireiden poistamiseksi. Gluteenia on joskus piilotettu jalostettuihin elintarvikkeisiin, joten keliakiaa sairastavia kehotetaan aina tarkistamaan ravintoarvomerkinnät ja ainesosat. Henkilön ei kuitenkaan tulisi aloittaa gluteenitonta ruokavaliota ilman diagnoosia.

LIITTYVÄT: Infografiikka: Managing Celiac Disease With a Gluten-Free Diet

Mikä on Crohnin tauti?

Crohnin tauti on vaikea, krooninen tulehduksellinen suolistosairaus. Se aiheuttaa ruoansulatuskanavassa tulehduksia, haavaumia ja verenvuotoa.

Crohnin taudin syyt

Crohnin taudin syytä ei tunneta, mutta kuten muutkin tulehdukselliset suolistosairaudet, se näyttää kulkevan joissakin suvuissa. Jotkut tutkimukset yhdistävät Crohnin taudin yliaktiiviseen ja epäasianmukaiseen immuunivasteeseen suolistossa normaalisti oleville bakteereille, mikä aiheuttaa suolistovaurioita.

Crohnin taudin oireet

• Ripuli
• Vatsakrampit ja -kipu
• Rektaalinen verenvuoto
• Anemia
• Painonlasku
• Väsymys, heikkous
• Närästys
• Kuume
• Suun haavaumat
• Haavaumat, paiseet peräaukon alueella

Tiesitkö?

Crohnin tautia sairastaa tällä hetkellä noin 700 000 ihmistä.

Crohnin taudin hoito

Lääkärisi voi suositella, että vältät oireita aiheuttavia elintarvikkeita, mm:

• Maidot (laktoosi-intoleranssin vuoksi)
• Paljon maustetut ruoat
• Pitkäkuituiset ruoat
• Muut biologiset hoidot

Lääkitys tai leikkaus voi myös olla vaihtoehto.

RELATED: Crohnin tauti: Oireet, syyt ja hoito

Mikä on ärtyvän suolen oireyhtymä?

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on ruoansulatuskanavan häiriö, joka johtaa vatsakipuihin ja suolen muutoksiin. Se on yleisin suolisto-ongelma, jonka vuoksi potilaat ohjataan suoliston erikoislääkärin (gastroenterologin) vastaanotolle.

Yrtyvän suolen oireyhtymän syyt

Syyt, joiden vuoksi IBS kehittyy, eivät ole selvillä, mutta se voi ilmetä suolistoinfektion jälkeen. Toinen laukaiseva tekijä voi olla stressi. Suoliston ja aivojen välillä kulkee signaaleja edestakaisin, jotka vaikuttavat suolen toimintaan ja oireisiin. Hermot voivat aktivoitua stressin aikana, jolloin suolisto voi olla herkempi ja supistua enemmän.

IBS on kaksi kertaa yleisempi naisilla, ja sitä sairastaa joka kuudes nainen.

Yrtyvän suolen oireyhtymän oireet

• Vatsakipu
• Kaasu
• Vapina
• Bloating

Yrtyvän suolen oireyhtymän hoito

Elämäntapamuutokset voivat auttaa joissakin IBS-tapauksissa. Esimerkiksi säännöllinen liikunta ja parantuneet nukkumistottumukset voivat vähentää ahdistusta ja lievittää suolisto-oireita.

Seuraavat ruokavaliomuutokset voivat auttaa:

• Välttää ruokia ja juomia, jotka ärsyttävät suolistoa, kuten kofeiinia, teetä tai kolaa
• Syö pienempiä aterioita
• Lisää kuitua ruokavaliossasi – tämä voi parantaa ummetusta mutta pahentaa paisumista.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat reseptivapaita lääkkeitä.