Les règles sont assez ennuyeuses comme ça, mais cela peut être inquiétant quand elles sont soudainement vraiment longues. Des règles plus abondantes ou plus longues ne sont pas toujours une cause d’alarme, car il existe un certain nombre de causes pour des règles plus longues, et toutes ne sont pas nocives. Savoir quand il faut s’inquiéter et quand vous subissez simplement un changement dans votre corps peut vous aider à vous détendre quand il s’agit de votre cycle menstruel.

“Une femme connaît généralement une variation dans son cycle en raison d’un flux d’hormones, qui peut être attribué aux voyages, au stress, au régime alimentaire, aux médicaments et à d’autres changements dans son état physiologique”, explique le Dr Hal Danzer, spécialiste de la fertilité, à Bustle par courriel.

La plupart des règles durent de trois à cinq jours, mais n’importe où, de deux à sept jours, c’est courant. Si vos règles durent toujours sept jours, vous n’avez probablement pas à vous inquiéter, mais si vos règles sautent soudainement de quatre à neuf, vous pourriez vouloir aller vous faire examiner. “D’une manière générale, vous ne devriez vous inquiéter que si votre cycle change”, explique le Dr Danzer. “Cela est généralement dû à des changements nutritionnels ou à toute modification de l’état physiologique de la femme.”

Un certain nombre de facteurs peuvent affecter la durée de vos règles, et si certains indiquent d’autres problèmes de santé, beaucoup ne sont pas graves. Voici sept causes possibles de règles plus longues – et quand vous devez vous en inquiéter.

Changement des niveaux d’hormones

La raison pour laquelle vous avez des règles est due aux hormones, des produits chimiques dans votre corps qui envoient des signaux à différents organes pour faire différentes choses. Les règles surviennent lorsque votre corps sent que vous n’êtes pas enceinte, que les niveaux d’œstrogène et de progestérone baissent et que les niveaux de prostaglandine augmentent, selon Flo. Cela indique à votre utérus de se débarrasser de la muqueuse qu’il a construite pour une grossesse potentielle.

Si votre corps modifie vos niveaux d’hormones de telle sorte que les niveaux d’œstrogène et de progestérone restent supprimés, cela peut à son tour provoquer des règles plus longues. “La cause la plus fréquente d’une période plus longue ou d’un changement dans le cycle d’une femme est une variation hormonale”, explique Danzer. “Lorsque les niveaux d’hormones changent, la durée des règles peut également changer. Ce n’est généralement pas quelque chose dont il faut s’inquiéter.”

Si vos règles ne sont pas extra inconfortables, ou si vous ne saignez pas excessivement chaque jour, alors ne vous inquiétez pas de ce changement, mais consultez votre gynécologue si vous avez la moindre question.

Modifications de la glande thyroïde

Votre thyroïde est une petite glande à l’avant de votre cou qui sécrète des hormones qui influencent beaucoup de processus différents dans votre corps, selon la Société d’endocrinologie, y compris vos règles. Les modifications de la thyroïde peuvent être dues à un manque d’iode dans votre alimentation, ou à des troubles auto-immuns comme la thyroïdite de Hashimoto.

“Un tiers des femmes entre la fin de la trentaine et la quarantaine connaissent des modifications de la glande thyroïde, ce qui peut entraîner des règles plus abondantes ou plus longues”, déclare Danzer. “Ce n’est pas quelque chose dont il faut s’inquiéter, mais vous devriez consulter votre gynécologue.”

Polypes

Les polypes sont des excroissances anormales de tissus qui peuvent se produire dans n’importe quel organe, y compris l’utérus. “Lorsque les femmes ont des polypes dans leur utérus, elles peuvent avoir des taches avant et après leurs règles, ce qui peut les faire paraître plus longues. Elles peuvent également avoir des saignements entre les règles”, explique le Dr Danzer. Les polypes sont généralement bénins, mais certains peuvent être cancéreux, il est donc important de les faire vérifier.

Changer de méthode de contraception

Certaines pilules contraceptives peuvent avoir un impact sur la fréquence, la durée et les niveaux de flux des règles, selon Everyday Health. Changer de contraception peut influencer vos saignements mensuels, ce qui est une partie normale de l’adaptation. Attendez au moins trois cycles sur votre nouvelle méthode de contrôle des naissances pour que vos règles s’adaptent, mais si vous n’êtes pas à l’aise ou si vous avez des questions, touchez la base avec votre OB/GYN.

Infections sexuellement transmissibles

Des périodes inhabituellement longues ou douloureuses ou des taches entre les périodes menstruelles peuvent être un symptôme d’une IST, selon American University. Ces saignements peuvent apparaître comme une seule longue période, mais cela pourrait signifier que vous avez quelque chose comme la gonorrhée ou la chlamydia. La gonorrhée peut provoquer des saignements entre les règles, des mictions douloureuses ou des douleurs pelviennes, selon la Mayo Clinic, tandis que la chlamydia peut inclure ces symptômes plus des pertes vaginales inhabituelles, mais peut aussi ne présenter aucun symptôme du tout, selon Planned Parenthood.

Ces deux infections sont traitables, surtout si elles sont détectées tôt – parlez à votre médecin du meilleur traitement pour vous.

Miscarriages

Des règles uniques, abondantes et tardives peuvent être dues à une fausse couche, selon la clinique Mayo, qui est une perte d’une grossesse précoce. Les fausses couches surviennent chez jusqu’à 20% des personnes qui se savent enceintes, indique la Mayo Clinic, mais peuvent être plus élevées chez les personnes qui ne se savent pas enceintes. Si le moment est aligné avec votre période régulière, une fausse couche est peu probable, mais s’il y a une possibilité que vous ayez été enceinte, cela peut être la raison.

Kystes ovariens

Les kystes ovariens sont fréquents, et peuvent causer des saignements menstruels irrégulièrement longs pendant votre cycle, selon le Centre des troubles menstruels et du choix reproductif. Cependant, il n’y a aucune raison de paniquer. La plupart sont bénins et rarement cancéreux, mais les plus gros peuvent perturber votre flux normal. Ils disparaissent généralement d’eux-mêmes, mais allez consulter votre médecin, qui pourra vous assurer que votre kyste est bénin. Si vous avez plus d’un kyste, vous pourriez souffrir du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Il s’agit d’un trouble du système endocrinien qui peut entraîner des règles abondantes et irrégulières, selon la clinique Mayo. Le SOPK peut conduire à l’infertilité plus tard, il est donc important de le diagnostiquer tôt pour pouvoir aider à le traiter.

Les règles peuvent changer tout le temps, pour de nombreuses raisons différentes et complexes. Si vos règles sont soudainement anormalement longues, ne paniquez pas. Consultez simplement votre médecin, qui pourra vous aider à trouver l’origine de la longueur de vos menstruations.

Ce billet a été initialement publié le 8 août 2016. Il a été mis à jour le 27 août 2019.