Enlever son soutien-gorge après une longue journée est considéré par de nombreuses femmes comme l’une des meilleures sensations au monde ; un acte de relaxation apparenté à un bain moussant ou à un verre de vin.

Mais qu’est-ce que cela dit du confort et de l’ajustement de nos soutiens-gorge que tant d’entre nous ont hâte de les enlever ?

Maxine Windram, directrice de Brava Lingerie, a déclaré que ” beaucoup de femmes se sont habituées à des soutiens-gorge inconfortables, et pensent que c’est comme ça, mais ce n’est pas forcément le cas.”

Un soutien-gorge correctement ajusté devrait vous soutenir et être confortable, et ne pas vous donner l’envie de le jeter dès que vous rentrez chez vous.

Windram suggère aux femmes de faire vérifier l’ajustement de leur soutien-gorge tous les 12 mois, car un soutien-gorge mal ajusté n’est pas seulement une nuisance, il peut en fait être nocif pour votre santé.

Voici comment un soutien-gorge mal ajusté pourrait affecter votre santé :

Mastite

Lors de l’allaitement, les canaux lactifères transportent le lait des profondeurs du sein vers les mamelons. Les soutiens-gorge avec des armatures serrées et rigides peuvent inhiber le flux et conduire à un canal bloqué.

Ce blocage peut alors conduire à une mastite, ou une inflammation douloureuse du tissu mammaire.

Des problèmes posturaux

Un problème courant que Windram voit parmi sa clientèle est que les femmes portent des soutiens-gorge dont la taille de bonnet est trop petite et la bande trop grande. La plupart des bandes de soutien-gorge commencent à une taille 10, mais les femmes minces avec une plus grande poitrine peuvent avoir besoin d’une bande plus petite et d’une taille de bonnet plus grande.

“Lorsque la bande est trop lâche, elle remonte dans le dos, ce qui fait que le poids des seins entraîne les épaules vers l’avant”, a déclaré Windram.

Cela peut provoquer des douleurs dorsales et d’autres complications posturales.

Douleurs et lésions nerveuses

Les bretelles de soutien-gorge trop serrées peuvent s’enfoncer dans les épaules et appuyer sur la zone de la clavicule.

Cela comprime l’espace entre la clavicule et la première côte, où se trouve un faisceau de nerfs appelé complexe brachial.

Des bretelles trop serrées peuvent exercer une pression sur ces nerfs, provoquant des douleurs nerveuses et une faiblesse dans le cou, l’épaule et le bras.