A méhnyak helyzetének nyomon követése
A testünk elképesztő módon rengeteg információt nyújt arról, hogy mikor következik be az ovuláció. Az egyik ilyen természetes nyom? A méhnyakad helyzete! És örömmel mondhatjuk, hogy ez csak egy újabb részlet, amelyet az Ovia segítségével nyomon követhet, hogy jobban megismerje egyedi ciklusát – beleértve azt is, hogy mikor van peteérése.
Az Ovia algoritmusai segítenek megtudni, hogy mikor vagy a legtermékenyebb (és legkevésbé), azáltal, hogy a nyomon követett adatokat – beleértve a hangulatot, a méhnyak nyálkáját, a hőmérsékletet és a méhnyak helyzetét – értelmezve napi termékenységi pontszámot adnak. Minél többet követ, annál pontosabban tudja az Ovia megjósolni, mikor van peteérése.
Hogyan jelzi a méhnyak pozíciója az ovulációt?
Ha peteérése van, a méhnyakát magasan érzi, így nehezebb elérni, valamint puhának és nyitottnak érzi. Ez a nyitottság lehetővé teszi, hogy a környéken lévő spermiumok bejussanak a méhébe, és potenciálisan megtermékenyítsék az ott várakozó petesejtet. Ezzel szemben a méhnyakát alacsonyan, keménynek és zártnak fogja érezni, amikor nem a ciklus termékeny szakaszában van.
Itt egy gyors útmutató arról, hogyan érezheti a méhnyakát a különböző termékenységi szinteken és ciklusidőszakokban, beleértve a terhességet is:
Ovuláció
- Pozíció: Magas (nehezen elérhető)
- Szilárdság/szilárdság:
Termékeny ablak (közeledik az ovuláció)
- Pozíció: Nyitott (az ujja hegye megpihenhet a kis mélyedésben, körkörösebb)
Termékeny ablak (közeledik az ovuláció)
- Pozíció: Nyitott (az ujja hegye megpihenhet a kis mélyedésben, körkörösebb):
- Szilárdság: Közepes
- Szilárdság:
- Nyitottság: Közepes (mint az állad)
- Nyitottság: Közepes (mint az állad)
- Nyitottság: Közepes:
Nem termékeny (mind a tüsző-, mind a luteális fázisban)
- Pozíció: Közepes
Nem termékeny: Alacsony