Kohdunkaulan asennon seuranta
Vartalosi on hämmästyttävä siinä mielessä, että se antaa paljon tietoa siitä, milloin ovulaatio tapahtuu. Yksi tällainen luonnollinen vihje? Kohdunkaulasi asento! Ja olemme iloisia voidessamme kertoa, että tämä on vain yksi yksityiskohta lisää, jota voit seurata Ovia-ohjelmalla saadaksesi paremman käsityksen ainutlaatuisesta syklistäsi – myös ovulaation ajankohdasta.
Ovian algoritmit auttavat sinua oppimaan, milloin olet hedelmällisin (ja vähiten hedelmällinen) tulkitsemalla seuraamiasi tietoja – mukaan lukien mielialat, kohdunkaulan lima, lämpötila ja kohdunkaulan asento – ja antamalla sinulle päivittäisen hedelmällisyyspisteytyksen. Mitä enemmän seuraat, sitä tarkemmin Ovia voi ennustaa, milloin sinulla on ovulaatio.
Miten kohdunkaulan asento kertoo ovulaatiosta?
Jos sinulla on ovulaatio, kohdunkaulasi tuntuu olevan korkealla, jolloin siihen on vaikeampi päästä käsiksi, ja se tuntuu pehmeältä ja avoimelta. Tämä avoimuus mahdollistaa sen, että kaikki alueella olevat siittiöt voivat päästä kohtuun ja mahdollisesti hedelmöittää siellä odottavan munasolun. Sitä vastoin kohdunkaulasi tuntuu matalalta, kovalta ja suljetulta, kun et ole kierron hedelmällisessä vaiheessa.
Tässä on pikaopas siitä, miltä kohdunkaulasi voi tuntua eri hedelmällisyystasoilla ja kierron aikoina, myös raskauden aikana:
Ovulaatio
- Asento: Pehmeä (kuin huulet)
- Avoimuus:
Hedelmällinen ikkuna (lähestyy ovulaatiota)
- Asento: Avoin (sormen kärki voi levätä pienessä kuopassa, pyöreämpi)
Hedelmällinen ikkuna (lähestyy ovulaatiota)
- Asento: Avoin:
- Kiinteys: Keskikokoinen
- Kiinteys: Keskikokoinen:
- Avoimuus:
Ei hedelmällinen (sekä follikulaari- että luteaalivaihe)
- Asento:
- Kiinteys: Matalaa
- Kiinteys: Matalaa
- Kiinteys: Matalaa
- Kiinteyttä:
- Avoimuus:
Raskaana
- Asento: Suljettu (kuin sormien puristaminen)
Raskaana
- Asento: Suljettu:
- Kiinteys: Korkealla
- Kiinteys: Korkealla
- Kiinteys: Korkealla: Pehmeä
- Avoimuus: Suljettu