A Twizzlers rossz neked?

Rövid válasz

Igen, a Twizzlers káros az egészségre. Tele vannak cukorral és mesterséges színezékkel és aromával, mint sok más édesség. Kis mennyiségben fogyasztva nem veszélyesek, de nem szabadna a heti étrend egyik alapdarabjának maradniuk.

Besorolás

F

×

A Twizzlers

betűjeles osztályzata.

F

Az “F” kategória olyan dolgokra vonatkozik, amelyek semmi hasznosat nem hoznak az asztalra, és nagyon károsak az egészségre. Javasoljuk, hogy teljesen kerüljön el mindent, ami ebbe a kategóriába tartozik. Az “F” kategóriába tartozó termékek hosszú távú mellékhatásai általában nagyon súlyosak.

Teljes osztályozási rendszer megtekintése

‘A’ kategória

A+

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. A mellékhatások ritkák. Az ‘A+’ minősítésű dolgok jellemzően szükségesek a túléléshez (például a víz).

A

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. Néhány káros tulajdonsággal társulhat, de csak bizonyos körülmények között, mint például allergiás reakció.

A-

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. Káros tulajdonságai lehetnek, de általában nem súlyosak.

Fontos megjegyezni, hogy mértéktelen mennyiségben még a legjobb dolgok is rosszá válhatnak. Tehát, bár valami lehet “A+” minősítésű, a túlzott fogyasztás/túlzásba vitel nemkívánatos hatásokkal járhat.

“B” kategória

B+

Nagyon jótékony hatással van az egészségre. A ‘B+’ minősítésű dolgoknak lehet néhány káros tulajdonsága, amire érdemes odafigyelni.

B

Összességében előnyös az egészségedre. A “B” minősítésű dolgoknak lehetnek olyan káros tulajdonságaik, amelyekre érdemes odafigyelni.

B-

Inkább hasznos az egészségedre, mint nem. A káros tulajdonságok azonban nagy valószínűséggel társulnak hozzá, és nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

Az “A” és a “B” kategória közötti legfőbb különbség a “B” kategóriájú termékekben jellemzően jelenlévő káros tulajdonságok. A súlyos mellékhatások általában ritkák, de még mindig lehetségesek, és tudomásul kell venni.

“C” kategória

C+

Mind hasznos, mind káros tulajdonságok társulnak. A ‘C+’ minősítésű dolgok jellemzően inkább a jótékony oldalon állnak. Mégis fontos a mértékletesség.

C

A hasznos és káros tulajdonságok meglehetősen egyenletes aránya. Fontos a mértékletesség. Nagyon általános témák, amelyek a spektrum mindkét oldalára hajolhatnak, szintén ide kerülnek. A rizs például fajtától függően lehet jó vagy rossz.

C-

Inkább káros, mint hasznos. Gyakoriak a mellékhatások, különösen, ha túlzásba viszik/fogyasztják. A mértékletesség nagyon fontos.

A “C” kategória általában jó és rossz tulajdonságokra egyaránt utal. Amikor erről a kategóriáról van szó, fontos szem előtt tartani ezt a szót: mértékletesség.

‘D’ kategória

D+

Káros az egészségre. Bár előnyök is társulhatnak hozzá, a rossz valószínűleg felülmúlja a jót. A mértékletesség nagyon fontos.

D

Káros az egészségre. Néhány előny is társulhat hozzá, de a rossz felülmúlja a jót. A mértékletesség rendkívül fontos.

D-

Káros az egészségre. Nagyon kevés, ha egyáltalán van előnye. Az ebbe a kategóriába tartozó dolgokat lehetőleg kerülni kell.

A “D” kategóriába jellemzően olyan dolgok tartoznak, amelyek inkább károsak, mint hasznosak. Bár az egészségtelen dolgok egyszer-egyszeri fogyasztása/megcsinálása nem árthat, mindenképpen javasoljuk, hogy a “D” kategóriába tartozó dolgokat a rutin/diéta rendszeres részeként iktassuk ki.

“F” kategória

F

Az “F” kategóriába olyan dolgok tartoznak, amelyek semmi hasznosat nem hoznak az asztalra, és nagyon károsak az egészségre. Javasoljuk, hogy teljesen kerüljön el mindent, ami ebbe a kategóriába tartozik. Az “F” kategóriába tartozó termékek hosszú távú mellékhatásai általában nagyon súlyosak.

‘N’ kategória

N

Az ‘N’ a semlegeset jelenti. Az ebbe a kategóriába sorolt dolgok általában (a) sem nem jók, sem nem rosszak, vagy (b) nem rendelkeznek a következtetések levonásához szükséges bizonyítékokkal.

Bezár

Hosszú válasz

Nem titok, hogy az édesség nem ideális nassolnivaló, de egyesek határozottan jobbak, mint mások. A Twizzlers nem sokban különbözik más, nem csokoládés cukorkáktól. Egy adag mérete hat Twizzler. Ebben a hatban 18 gramm cukor, 95 milligramm nátrium, 36 gramm szénhidrát és 0,5 gramm zsír található. Hat Twizzler gyorsan elfogyhat, különösen mivel nem olyan édesek, mint más cukorkák – így egy átlagos ember valószínűleg legalább két adagot fogyaszt belőlük. A cukor nagy aggodalomra ad okot, mivel hajlamos gyulladást okozni a szervezetben, ami számos más betegséget eredményez. Bár nehéz teljesen elkerülni, előnyös a cukortartalmat a lehető legnagyobb mértékben korlátozni. A gyulladás mellett a cukros élelmiszerek nagymértékű növekedése jelentősen hozzájárul az elhízás növekedéséhez. A fogorvosok nem rajonganak a Twizzlersért, mert nem csak tele vannak cukorral, de ragacsos jellegük miatt valószínűleg a fogakhoz tapadnak, sőt a fogak között is megbújnak.

A szervezet másik leselkedő ellensége a 40-es vörös festék. Ez a mesterséges színezék rengeteg édességben, ételben és italban felbukkan. A kutatások erősen összefüggésbe hozták a Red dye #40-t a hiperaktivitással, a figyelemhiányos zavarral (ADD), a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral (ADHD), az allergiás reakciókkal és a rosszkedvvel. Emellett ismert rákkeltő anyag.

A Twizzlers címkéjén az összetevők listáján szerepel a “mesterséges aroma”. Az összetevőkre vonatkozóan nincs konkrét információ. Azt azonban tudjuk, hogy “mesterséges aromáról” van szó. Ez általában azt jelenti, hogy egy kémiai anyagot hoznak létre egy laboratóriumban, hogy egy bizonyos ízt adjon, például eper ízű legyen. A vegyi anyagot összekeverik a többi összetevővel, hogy elkészüljön az ízletes finomság. Nem lehet meglepő, hogy a Twizzlersben nincs összezúzott eper, csak “színlelt eper.”

A pozitívum, hogy a Twizzlers olyan üzemben készül, amely mentes a földimogyorótól és a fán termesztett dióféléktől. Sajnos nagyon sok termék készül olyan üzemekben, amelyek ezeket a magas allergéneket is feldolgozzák, így az allergiások csak korlátozottan élvezhetik a cukorkákat (vagy élelmiszereket).

A Twizzlers tápértékadatai hasonlóak, mint a kategóriájába tartozó többi édességé. Azok számára, akik könyörtelenül édesszájúak, néhány Twizzlers valószínűleg nem lesz katasztrofális. A Twizzlereket azonban csak élvezetként szabad fogyasztani, nem pedig napi nassolnivalóként.

Lehetséges rövid távú mellékhatások

  • hiperaktivitás
  • fáradtság
  • allergiás reakciók
  • testületi gyulladás

Lehetséges hosszú távú-hosszú távú mellékhatások

  • rák
  • elhízás
  • szuvasodások
  • add/adhd

Összetevők, melyeknek tudatában

  • vörös 40
  • cukor
  • mesterséges aromák
Big are twizzlers bad for you.

Egészségesebb alternatíva (bio, GMO-mentes) (mi ez?)

Please turn your Ad Blocker off to see this content. Köszönjük!

Javasoljon javítást vagy javítást a cikkhez
A cikk írója DeeAnne Oldham | 04-21-2016

04-21-2016
A cikk írója DeeAnne Oldham
Javasoljon javítást vagy javítást

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.