A WC-fóbia bármikor bárkit érinthet, és a kisebb zavaró tényezőtől a mindennapi élet jelentős zavarásáig terjedhet.

Váltani szeretné a WC-papírt valami környezetbarátabbra? Ne keressen tovább! Kattintson erre a blogbejegyzésre, amely elmagyarázza, hogy a Bambusz Bobbi miért múlja felül az összes ismert márkát környezetbarát és költséges tulajdonságok tekintetében.

Személyes tapasztalatok

Mi is enyhén szenvedtem ettől gyerekkoromban. Szerintem mindannyian szenvedtünk, ha belegondolunk. De felnőttkorban is megnyilvánulhat különböző mértékben. Az én konkrét élményem az általános iskolában volt, amikor egy fülkében és bizonyos egyének átnéztek és gúnyolódtak. Ez sokáig megmaradt bennem, és nagyon féltem a vécére járástól az iskolában.

De úgy tűnik, ez nem ritka jelenség, hogy egy kellemetlen élmény egy nyilvános vécén megmarad valakiben, és hatással van arra, ahogyan felnőttként a nyilvános helyeken való vécézéshez viszonyul.

Az, hogy le kellett szállnom a buszról, mert túl sok vizet ittam egy edzőteremben, szintén eszembe jut. Nagyon féltem attól, hogy bepisilek, mert annyira kétségbe voltam esve, hogy eljussak a mosdóba. A félelem attól, hogy tömegközlekedés közben vécére kell mennem, még egy darabig megmaradt bennem ezután.

Egy időnként “lámpalázam” is van, amikor valaki mellett állok a piszoárnál. Néha nem tudok elmenni, ami zavarhoz és további szorongáshoz vezet. Mint alább megtudhatod, ez elég gyakori jelenség, amikor a szorongás a hólyag izmai körüli feszüléshez vezet, ami korlátozza a mozgást.

Ha te is szenvedsz ilyesmitől, van egy weboldal az anxietyuk.org.uk oldalon, amelyet olyan emberek történeteinek szenteltek, akik szenvedtek vagy szenvednek. Érdemes elolvasni, hogy tudd, nem vagy egyedül.

Már nincs problémám a nyilvános WC-használattal, az ésszerűség határain belül. De mások számára ez valódi problémát jelent.

Ez a bejegyzés kicsit részletesebben felvázolja ezeket a félelmeket, és lehetséges megoldásokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehetne a nyilvános vécéket úgy kialakítani vagy hozzáférhetőbbé tenni, hogy a vécéfóbiában szenvedők számára némi könnyebbséget jelentsen.

Ezt természetesen úgy kell kezelni, mint bármely más szorongásos rendellenességet, gondos pszichológiai felméréssel és a szorongás mértékének megfelelő beavatkozással. Nem állítom, hogy az alábbiakban leírtak gyors gyógymódot jelentenek. A kezelés lehet többek között CBT (kognitív viselkedésterápia), hipnózis, tanácsadás és relaxációs technikák.

Ez a cikk pusztán egy útmutató arra vonatkozóan, hogy mi áll rendelkezésre az elszenvedett szorongás bizonyos szintjeinek enyhítésére. Referenciaként szolgál továbbá a mosdó & nyilvános illemhelyek tervezéséért felelősek és a nyilvános illemhelyeket kínáló szervezetek számára, tudatosítva bennük az állapotot és azt, hogy tervezésükkel, tervezésükkel és intézkedéseikkel hogyan segíthetnek enyhíteni az aggodalmak egy részét.

Mi a WC-szorongás?

AToiletAnxiety.org leírása szerint:

“A WC-szorongás vagy WC-fóbia egy kifejezés, amelyet a WC használatával kapcsolatos számos probléma leírására használnak. Ez egyfajta szorongásos állapot, amelyben az érintett az alábbiak közül egy vagy több dologgal kapcsolatos aggodalmakat és félelmeket tapasztalhat:

• Az, hogy nem tud vizelni vagy üríteni
• A nyilvános WC használata
• Túl messze van a WC-től
• A nyilvános helyen történő baleset
• Mások hallhatják. vagy látják, hogy használja a WC-t
• A nyilvános WC-k tisztasága
• Kis helyen bezárva lenni”

A fentiek számos más fóbiával is összefügghetnek, ahogy a Phobia Guru megállapítja, mint például a mysophobia (félelem a baktériumoktól), a klausztrofóbia (félelem a kis helyiségektől) és az emetofóbia (félelem a hányástól), tehát a helyzet összetett lehet.

Az attól való félelem, hogy túl messze van a vécétől, vagy attól, hogy nyilvánosan balesetet szenved.

Amikor úton van, nincs rosszabb, mint nem tudni, hol van a legközelebbi vécé. Ez hatással van néhány ember társadalmi és munkahelyi életére, mivel attól félnek, hogy bizonyos helyekre nem tudnak elmenni, mert nem tudják, hol vannak a vécék és milyen állapotban lesznek.

Az előzetes tervezés egy módja lehet a szorongások minimalizálásának és az elme megnyugtatásának, mielőtt bármilyen helyre utazik. A rutin részeként ez remek megküzdési stratégiává válhat a vécéfóbia egyes eseteiben.

Az Egyesült Királyságban jelentősen csökken a rendelkezésre álló, önkormányzati üzemeltetésű nyilvános vécék száma. A BBC által összegyűjtött tények azt mutatják, hogy a brit tanácsok 2010 és 2018 között a nyilvános illemhelyek mintegy 13%-ának fenntartását szüntették meg, és 37 területen a nagyobb tanácsok már nem üzemeltetnek nyilvános illemhelyeket.

Az Egyesült Királyság egész területén létrehozták a Közösségi WC-rendszereket (CTS), amelyek arra kérik a vállalkozásokat és a nyilvános helyeket, hogy ajánlják fel illemhelyeiket a nagyközönségnek. A szolgáltatást felajánló épülettípusok közé tartoznak a pubok, éttermek, könyvtárak és üzletek. Egyes vállalkozások támogatást is kaphatnak, hogy az emberek ingyenesen, vásárlás nélkül használhassák a létesítményeiket.

A CTS olyan városokban alakul ki, mint Bristol, London City of London, Edinburgh, Stockport, Sheffield, Oxford és Portsmouth, hogy csak néhányat említsünk. A British Toilet Association kampányt folytat annak érdekében, hogy az összes CTS-t összefogja, és egyetlen könyvtárat és jelzést hozzon létre, mivel ez jelenleg kissé széttagolt.

Mivel nincs egyetlen közvetlen CTS-információs forrás, olyan weboldalakat és alkalmazásokat fejlesztettek ki, amelyek nem csak a nyilvános WC-k helyét adják meg, hanem a felhasználók értékeléseit is, hogy megnyugodhasson a tisztaságról és a hozzáférhetőségről. Egyesek még képeket is kínálnak! A felhasználók új illemhelyeket is hozzáadhatnak a webhelyekhez és alkalmazásokhoz, így az adatbázis folyamatosan bővül.

Honlapok és alkalmazások példák*

• The Great British Toilet Map – https://www.toiletmap.org.uk/
• Best Restroom Map – https://handdryerassociation.org/best-restroom-map/
• Flush – Toilet Finder & Térkép – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/flush-toilet-finder-map/id955254528?mt=8
• Flush – IOS &. Crowdsourced Toilets – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=toilet.samruston.com.toilet&hl=en_GB
• Toilet Finder – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/toilet-finder/id311896604?mt=8
• Toilet Finder – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bto.toilet

* Kérjük, vegye figyelembe, hogy a cikk írásakor nem állunk kapcsolatban a fenti alkalmazások egyikével sem, weboldalakkal, cégekkel vagy hatóságokkal, ezért a linkeket csak hivatkozásként adjuk meg. Nem támogatjuk a megadott linkek tartalmát, és nem vállalunk felelősséget azok használhatóságáért vagy tartalmáért.

Az attól való félelem, hogy mások hallják vagy látják, hogy használja a mosdót

Ez ahhoz vezethet, hogy amikor bejut egy mosdóba, nem tud ténylegesen elmenni a mosdóba, mert túl sokan vannak körülötte. Amikor vizelned kell, de nem tudsz, azt “félénk hólyagnak” vagy technikailag parurézisnek hívják. Több mint 20 millió amerikai szenved tőle, így ha volt már ilyen pillanata, megnyugodhat, hogy nincs egyedül. Bár ismétlem, a súlyosság mértéke egyénenként változik.

A másik véglet (bocsánat a szóviccért) a székletürítésre való képtelenség, amikor mások is jelen vannak. Ezt hívják “félénk bélműködésnek” vagy parkoprézisnek

A japánok ezt is megoldották, gondoskodva a kínos zajokról, amelyek egy fülkéből származhatnak. Azokat a WC-ket, amelyeken egy gombot kell megnyomni, amely öblítési hangot ad ki, eredetileg a női felhasználókra gondolva tervezték. Azonban biztos vagyok benne, hogy ezeket az egész országban férfiak is használták. Az ideális az, hogy a fülkén kívülről hallható az öblítési hang, de ami valójában történik, az egy testi funkció megerőltetése.

Természetesen ezek egy fejlett technológia, amely a világ más részein talán még nem áll készen a bevezetésre, de az ötlet, hogy a külső hang a kínos zajok felett más módon is adaptálható.

Svédországi iskolákat lobbiztak azzal a kihívással egy helyi tanács részéről, hogy telepítsenek zenét a mellékhelyiségekbe, mivel azt tapasztalták, hogy – mint bizonyára a világ számos iskolájában – a diákok félnek attól, hogy a WC-re menve a fülkén kívülről hallják a hangokat. Ez minden bizonnyal az egyik módja annak, hogy egy létesítmény segíthetne enyhíteni a szorongást egy kis fedőhang hozzáadásával.

A kézszárító, még a csendes változatok is, elég zajt keltenek ahhoz, hogy a WC-látogató a testi funkcióját pontosan a kézszárítás pillanatára időzítse. Még egy jó ok arra, hogy kézszárítót helyezzünk el egy nyilvános létesítményben, mondhatnánk. A teljes csend nemkívánatos követelmény lehet egy nyilvános mosdóban.

A férfi WC-kben a piszoárok környéke a szorongás helye lehet, ha az emberek közel vannak egymáshoz. A mosdó tervezője jól tenné, ha – ahol a hely miatt lehetséges – mindig hozzáadná a közöttük lévő válaszfalakat. Ez a helyenként kapható vályús piszoárok helyett egyes piszoárokat is célszerű lehet, figyelembe véve a vécéfóbiában szenvedőket.

A további magánélet érdekében a vécéfülkék ajtajait a padlótól a mennyezetig lehet készíteni, hogy a fülke fölött vagy alatt ne legyen olyan hely, ahonnan át lehet nézni. Ez némi aggodalomra adhat okot, mivel az alsó fülkék válaszfalai biztonsági elemként vannak jelen, különösen az iskolákban. Kaphatóak olyan zárak, amelyekhez kívülről csavarhúzóval vagy érmével lehet hozzáférni, bár ez nem akadályozná meg, hogy egy rosszcsont gyermek ezt saját szórakozására használja. Lehetőség van rá, de alapos megfontolást igényel.

A nyilvános illemhelyek tisztaságától való félelem

Ha nyilvános illemhelyet biztosít, akkor a tisztaságnak minimumkövetelménynek kell lennie. A mosdóhelyiségek állapota azt az általános benyomást keltheti, hogy Ön vagy egy nagyon tiszta és egészséges épületet üzemeltet, vagy éppen az ellenkezőjét. Ez jelentős tényező lehet abban, hogy az emberek hogyan ítélik meg Önt, és hogy visszatérnek-e ide. Rendszeresen ellenőrizni kell az olyan alapvető dolgokat, mint a WC-gurigák feltöltése, tiszta WC, a padló tisztasága stb.

Ez a videó egy módszert mutat be a WC-k tisztítására. Ennek rendszeres elvégzése minden bizonnyal segíthet csökkenteni az emberek félelmét attól, hogy használják a létesítményt, mert az mennyire piszkos.

Ha mobileszközön nézi, az optimális megtekintéshez esetleg el kell forgatnia a készüléket

A Jangro eLearning lehetőségeket kínál a weboldalán keresztül, hogy a személyzetet olyan témákban képezze ki, mint a padlóápolás, kézi kezelés, az egészségre veszélyes anyagok ellenőrzése (COSHH) tudatosítása stb.

Mi magunk még nem vettünk részt az egyik tanfolyamon, így nem tudunk teljes mértékben nyilatkozni a tartalomról, de első pillantásra nagyon értékesnek tűnik.

A blogbejegyzéshez ajánlott Jangro Learning Management Solution (LMS) a “Washroom Hygiene”

A tanfolyamra könnyen fel lehet iratkozni online, és ezt ezen a linken keresztül teheti meg itt

Ha van bármi hozzáfűznivalója a fentiekkel kapcsolatban, vagy bármilyen információ, amit hozzá tudunk adni ehhez, hogy a lehető legértékesebb legyen, kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, vagy hagyjon egy megjegyzést alább.

Bővebb információért vagy az ideális kézszárító vagy mosdó termék megtalálásában nyújtott segítségért kérjük, hívja brit irodánkat: North: 0114 3540047 Dél: 0203 3270448; Eire-i iroda: +Kattintson a kapcsolatfelvételi oldalunkra ide kattintva, vagy látogasson el a weboldalra. Használhatja intelligens keresőeszközünket is, amely segít megtalálni az Ön helyének megfelelő szárítót, ha ide kattint.

A szakmában? Ne felejtse el, hogy a vásárlásokhoz létrehozhatunk Önnek egy kereskedelmi számlát.

Nagykereskedői, vállalkozói, közszférabeli és jótékonysági kedvezményeket biztosítunk, kérjük, ne habozzon kérdezni, vagy ide kattintva további információkat kaphat.

Vissza a bloghoz