È un mondo crudele a volte. I cibi più gustosi fanno male alla salute, le cose più belle fanno male al portafoglio e le docce lunghe e calde, purtroppo, fanno male alla pelle. Ma come può qualcosa di apparentemente benigno come l’acqua calda causare problemi alla pelle? Per rispondere a questa domanda, iniziamo a dare un’occhiata alla struttura della tua pelle.

Mentre la tua pelle è fatta di tre strati che includono il sottocute e il derma, le docce calde colpiscono lo strato più esterno, l’epidermide. L’epidermide è composta principalmente da cellule della pelle cariche di cheratina, la stessa sostanza che compone i capelli e le unghie. Queste cellule, chiamate cheratinociti, non solo forniscono una dura difesa contro l’ambiente, ma aiutano anche la pelle a trattenere l’umidità. Per aiutare i cheratinociti a trattenere l’umidità della pelle, il tuo corpo produce un sottile strato di olio. Insieme, lo strato più esterno di cellule della pelle e l’olio costituiscono lo strato corneo, ed è questo strato che viene colpito durante una doccia calda.

In primo luogo, il calore della doccia rende gli oli della pelle più morbidi, proprio come il burro si ammorbidisce e si scioglie quando viene riscaldato. Aggiungete un po’ di sapone nel mix, e la barriera di olio della pelle sarà eliminata in pochissimo tempo. Certo, questa non è una cosa del tutto negativa; quella stessa barriera d’olio intrappola lo sporco e il sudore, che porta all’odore del corpo. Tuttavia, senza quegli oli, l’umidità della pelle sfugge facilmente, portando alla pelle secca e pruriginosa. Più lunga e più calda è la doccia, più velocemente avviene questo processo e più umidità si rischia di perdere.

Una volta usciti dalla doccia, si può notare che la pelle si arrossa e prude, un segno sicuro che la pelle ha iniziato a seccarsi. Con le docce calde regolari, si possono anche notare macchie di pelle secca che si sentono squamose o addirittura iniziano a screpolarsi. Sfortunatamente, l’aria secca dell’inverno non fa che esacerbare il problema, allontanando ancora di più l’umidità dalla pelle, quindi cerca di evitare la tentazione di una doccia calda quando la temperatura precipita. La buona notizia è che, con alcuni cambiamenti nella routine quotidiana, la maggior parte delle persone può facilmente trattare da sola la pelle secca. Continuate a leggere per scoprire come.