A relationship with a Narcissist moves through four distinct phases beginning with the most dangerous, ‘love bombing phase’
My husband, a CFO of a Global Bank, good looking, popular, clever, and charming. 決して暴力的ではなく、激しい怒りに満ちているわけでもないのに、ナルシストだったのです。 暴力的な結婚生活から生還した女性たちの話を読んだり聞いたりしても、彼らの話に共感することはできませんでした。 夫は声を荒げることも殴ることもなく、ナイフよりも鋭く私を切り裂く言葉で、それまで持っていた自信を破壊していったのです。
結婚が終わり、愛する生後8週間の娘が私に残されたとき、私は混乱し、怒り、落ち込み、ショック状態で、何が起こったのか完全に理解するのに何年もかかりました。
ナルシシズムに関する多くの記事を読みましたが、どれも怒りと暴力に満ちた人格の基準を持っているようで、私の夫はこれらの特徴を全く示さず、しかも極度のナルシストだったので、私は長い間混乱していました。
私がこの記事を書き、プレミアムプログラム「ナルシストからの解放」を作成したのは、パートナーが必ずしも私たちがよく知るナルシストのステレオタイプに当てはまる必要はないと理解することが重要だったからです。 私たちの中には、もっと狡猾でもっと危険な人もいるのです。
ナルシストは非常に巧妙であり、その巨大な呪文によって完全に目が見えなくなったとわかるまで、本当の自分を明らかにすることはありません。 彼らは、あなたが彼らになってほしいと思う人物を表示するだけです。
Relationships with a Narcissist are broken down into four main stages:
Stage 1:
The ‘Love Phase’
あなたの関係は、私のように愛の雲の中で始まったと確信している。 この時期を「愛の祭典」と思ってください。 それだけに、時には相手が良すぎるように見えることもあります。 これほどまでに崇拝されることに慣れたわけではありませんが、しばらくすると、「いいじゃないか、楽しもうじゃないか」と感じるようになります。自分の信念や夢にこれほど同調してくれる人に出会えたことが信じられなかったことでしょう。 すべてが完璧な相乗効果で成り立っている。 あなたはおそらく、しばらくの間、とても完璧な繭の中に存在していました。
「ここまで聞いていますか」
非常に短い時間の中で、あなたは「彼がその人だ！」と確信しています。 この男／女は私を慕っている』と全身の細胞で感じながら、あなたはかなり厳しい普段の境界線を下ろしています。
ステージ2：
『切り捨てるステージ』
ここで彼はあなたの自信、自尊心、あなたという意識を切り捨て始めるのです。 体験している間は理解できないかもしれませんが、反対側に出たとき、彼の戦略が何であったかは完全に明らかです、それはあなたの自信を削ぎ、あなたが彼の要求に屈するように仕向けることなのです。 これが、彼のあなたに対する支配の始まりです。 この段階までに彼と結婚していないなら、あなたは非常に幸運です。
それから事態は、非常にゆっくりと、そして微妙に変化し始めます。 彼は、あなたの家族や親しい友人、つまりあなたの利益を一番に考えてくれていると彼が知っている人たちが嫌いなのだということを明らかにします。 彼は、あなたが友人と出かけているとき、生活を不快にさせ、無礼になり、平和を保つ最も簡単な方法は、あなたの友人、あなたの人生でずっと一緒にいる友人と付き合わないことです。 なぜあなたはこれに屈するのですか？平和を保つためですか？ 平和な生活のためなら何でもする」
聞き覚えはありませんか？次に、彼は次のステップに進み、あなたの個人的な外観を批判し始めるかもしれません。 髪形、化粧、服装など、気に入らないものは何でも、特に露出度の高いものやセクシーなものを着ている場合は、それを修正するように要求してきます。
このあたりから、完璧なパートナーだと思い込んでいたものに亀裂が入り始め、彼に疑問を持ち始めるかもしれません（運が良ければ）。 あなたは、閉塞感を感じ、コントロールされ、彼が嘘をついているのではないかと疑い始めています。
女性の皆さん、パートナーが嘘をついている、あるいは不誠実であると疑ったら、自分の直感を信じてください。 警告……もしあなたがナルシストに、彼が嘘をついている、あるいは不誠実であると非難して立ち向かおうとするなら、猛攻撃を覚悟しておいてください。 彼は話をすり替え、話し合いが終わるころには、あなたが嘘や不誠実であることを非難され、話し合いがもともと何についてだったのか、すっかり混乱してしまうでしょう。
注意…ナルシストは病的な嘘つきで、自分がおかしくなりそうだと感じることがあります。 あなたは、単にナルシストとの関係にあるだけで、狂っているわけでも、不安になっているわけでも、妄想しているわけでもありません。
ステージ3
「捨てる」ステージ
彼らがあなたと関係から必要とするものを得た場合、それはあなたが彼の自尊心を高めるように彼と付き合っている名声であろうと、お金や彼の人生であなたが満たしているどんな必要であっても、彼のあなたへの使用が満たされた場合、あなたは古新聞のように捨てられ、彼のエゴを満たすために続ける新しいモデルで置き換えられるでしょう。
できることなら、この段階の前に出て行ってください。
ステージ4
ナルシストとの関係からの回復
もしあなたが今、ナルシストとの関係の向こう側にいるなら、自分の世話を始めることをお勧めします。 そのストレスや緊張から解放されたいと感じていることでしょう。
長年にわたって私たちに与えられてきたもの、つまり特定の言葉や信念は、しばしば私たちの中に残ります。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 「宇宙はあなたの外にはない。 自分の内側を見なさい。
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ナルシストは傷ついた人間であり、あなたがどれほど愛する男性を助け、支え、直したいとしても、あなたはこの男性を変えられませんし、変えることもできないのです。 彼は彼であり、これからもこの人であり続けるのです。 ナルシストは感じることができず、愛することもできず、共感や真の感情がないのです。 彼はあなたを愛していると一日に百万回言うかもしれませんが、彼の行動を見れば、それは愛の行動ではありません。 愛は、私たちに安心感を与え、必要とされ、保護されていると感じさせます。 あなたは心の奥底で、あなたが現在受け取っている感情は、いつでもこのように感じていないことを知っています。
あなたが上記の私のポストに共鳴した場合、私の強いアドバイスは、あなたのナイキのランナーのレースアップと実行、実行、あなたがまだできる間にこの有害な関係から離れてできるだけ速く実行することです
そしてあなたが反対側にある場合は、私はナルシストとの結婚を生き残るとあなたがあまりにもできることを知っています。
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