Begrijp de zon in het land waar je bent

Plan je bruiningsroutine in overeenstemming met je omgeving. Ook al delen we één zon, de sterkte verschilt sterk naargelang het land waar je je bevindt. In het Middellandse Zeegebied geeft de zon een meer gouden gloed. Als je dichter bij de evenaar bent, in Zuidoost-Azië bijvoorbeeld, is de zon veel sterker en krijg je een donkerder bruine kleur na het zonnebaden; je zult ook veel sneller verbranden. Er is een reden waarom de lokale bevolking in sommige landen bedekt blijft onder de zon. Te veel blootstelling kan gevaarlijk zijn en leiden tot uitdroging en zonnebrand.

Vergroot uw blootstelling beetje bij beetje – u hoeft zich niet te haasten

Start met uitbarstingen van twintig minuten om het uur of zo. Huidkanker wordt in verband gebracht met mensen die vaak verbranden – niet met mensen die alleen maar aan de zon worden blootgesteld. Doe je onderzoek, ken en begrijp je huidtype, en experimenteer met wat voor jou het beste is. Neem de tijd met zonnebanken. Bruin is mooi, melanine is mooi, maar een ideaal van “schoonheid” najagen is het nooit waard om jezelf voor te beschadigen. U bent prachtig zoals u bent, en daar durven we geld om te verwedden.

FLIP OVER halverwege

Vermijd vervelende bruiningslijnen en verander van positie om een gelijkmatige bruine huid te krijgen. Het is belangrijk dat u beweegt om een hitteberoerte of overmatige blootstelling te voorkomen. Als u in de verleiding komt om een dutje te doen, ga dan onder een parasol of blijf in de schaduw. Als u te lang aan één kant of een deel van uw lichaam bruint, is de kans groot dat u verbrandt, wat tot meer risico’s kan leiden. Zonnebrand is ook pijnlijk. Pijnlijk AF.

Kies bruiningsolie/lotions zorgvuldig

Bruinen is een geleidelijk proces, hoewel we er soms graag wat bruiner uit willen zien. Als u veilig en snel bruin wilt worden, kunt u overwegen een bruiningsolie of -lotion te gebruiken. Deze zijn samengesteld met actieve ingrediënten die helpen de bloeddoorstroming te verhogen en de melanineproductie te stimuleren. Wij raden u aan een natuurlijke te gebruiken met een SPF 15 of hoger.

Moisturise, moisturise, moisturise

Zorg ervoor dat u vochtinbrengende crème gebruikt elke keer dat u scrubt en bruint. Vochtinbrengende crème houdt de huid koel, gekalmeerd, en voorkomt dat uw bruine kleur gaat schilferen of vervellen (hoewel dit uiteindelijk kan gebeuren, en is normaal. Vooral na een lange vlucht terug naar huis). Als je je huid goed hydrateert, minstens twee keer per dag, kan dit je bruine kleur verlengen. We raden aan om een natuurlijke substantie te gebruiken, zoals kokosolie, of een vochtinbrengende crème die niet comedogeen en hypoallergeen is. Het gebruik van vochtinbrengende crèmes met chemische stoffen die alcohol of parabenen bevatten, kan de huid prikken en acne, roodheid, irritatie en allergie veroorzaken. Als u toch gaat vervellen, hydrateer uw huid dan met verse aloë vera of natuurlijke aloë gel.