MTHFR – Methylation & The Weight Loss Link.
Ik zie zo veel cliënten worstelen met de uitdaging van gewichtsverlies, en dat al vele jaren. Vaak, deze klanten maakt niet uit hoe hard ze lijken te proberen, diëten en lichaamsbeweging, gewichtsverlies is traag in vergelijking met anderen en ongelooflijk snel weer terug te krijgen, vaak met veel andere gezondheidstoestanden op de achtergrond.
Velen eindigen MTHFR positief, en wanneer aangepakt, deze klanten beginnen te zien significante veranderingen in hun algehele gezondheid en gewicht voor de eerste keer.
Wat is MTHFR?
(MTHFR) Methyleentetrahydrofolaatreductase is een gen dat instructies geeft voor het maken van het enzym methyleentetrahydrofolaatreductase dat 5,10-methyleentetrahydrofolaat omzet in 5-methyltetrahydrofolaat. Dit is nodig om homocysteïne om te zetten in methionine, dat het lichaam gebruikt om eiwitten en andere verbindingen in het lichaam aan te maken. Eenvoudiger gezegd: het zet foliumzuur in uw bladgroenten om in een actievere vorm van foliumzuur (methylfolaat), die door het lichaam kan worden gebruikt.
Dit enzym is een onderdeel van de één-koolstof-metabolismeweg; of beter bekend als het methyleringsproces en studies tonen nu aan dat MTHFR-polymorfisme een belangrijke rol speelt in de metabolische factoren van het lichaam.
Welke aandoeningen worden in verband gebracht met methylering?
Methylering is een dynamisch proces dat in balans moet zijn. Veel gezondheidsproblemen worden in verband gebracht met schommelingen in het methyleringsproces, waaronder: ADHD, ziekte van Alzheimer, angst, Atherosclerose, Bipolaire stoornissen, Kanker, Chemische gevoeligheden, Chronische vermoeidheid, Diabetes, Depressie, Down-syndroom, Hypertensie, Vruchtbaarheidskwesties, Inflammatoire aandoeningen Slapeloosheid, Neurale buisdefecten, Ziekte van Parkinson, Schizofrenie, Gewichtsverlies, Metabool syndroom en nog veel meer.
Als ik een positief resultaat krijg, wat betekent dat dan?
Een positief resultaat betekent iets anders voor elk individu. Niet alle mensen met het gen zullen in ‘genenpraat’ bekend staan als ingeschakeld of hun gen ‘tot expressie komend’.
Genenen die tot expressie komen of voor elk individu worden ingeschakeld, hebben te maken met vele factoren, zoals stress, milieubelasting door toxinen, dieet, levensstijl enz.
Wat is methylering en waarom is het zo belangrijk?
Methylering is betrokken bij een aantal belangrijke biochemische processen in het lichaam, waaronder genexpressie, DNA- en RNA-synthese, differentiatie van immuuncellen, neurotransmittersynthese, histamine-klaring, ontgifting, hormonen, mitochondriaal metabolisme, fosfolipidensynthese en myelinisatie, en neurale buisontwikkeling. Het komt in bijna alle cellen van het lichaam voor.
Methylering houdt de overdracht van actieve methylgroepen in en bij gebruik wordt SAMe (Sadenosylmethionine) omgezet in SAH (S-adenosylhomocysteïne), en vervolgens homocysteïne. De recycling van homocysteïne tot methionine kan via twee routes plaatsvinden – via methioninesynthaseconversie waarvoor de overdracht van een methylgroep van 5-methyleentetrahydrofolaatreductase (5-MTHFR) door MTHFR nodig is, of via betaine homocysteïne-methyltransferase (BHMT).
Tijdens hogere oxidatieve stress kan homocysteïne worden omgezet in cystathionine en vervolgens in taurine, glutathion of sulfaat via de transulfuratieroute Methylering.
Naast genetische polymorfismen zijn er nog vele andere factoren die een rol kunnen spelen, zoals hormonen; schildklierprofilering, oestrogeen, testosteron, en we weten nu ook dat het microbioom een ecosysteem is dat signalen afgeeft en alle lichaamssystemen beïnvloedt, inclusief hoe we vetcellen vasthouden.
Worstelt u met gewichtsverlies of andere gezondheidsaandoeningen en hebt u het gevoel dat er iets anders aan de hand kan zijn? Neem contact met me op voor een gesprek.
Jan x