Ik heb een dochter van zes. Ze is enig kind.

Zoals elk klein meisje is ze dol op plezier, geobsedeerd door prinsessen enzovoort. Sinds kort plukt ze aan haar wimpers. Ze probeerde aan de onze te plukken als we in haar buurt waren.

Ze belooft elke dag dat ze zal stoppen, maar dat is niet gebeurd. Eerlijk gezegd geeft ze het altijd toe als we het haar vragen. Ze is er zeker angstig over en noemde zichzelf onlangs zelfs lelijk. We hebben verschillende dingen geprobeerd, zoals haar aan haar wang te laten krabben als ze daar zin in heeft, maar het mocht niet baten.

We dachten misschien aan een beloningskaart, maar is er iets wat we in het bijzonder kunnen doen om haar te helpen?

David antwoordt: Het eerste wat we moeten doen is begrijpen wat uw dochter aan het doen is. Trichotillomanie is de term die een dwangmatig trekken aan haren beschrijft (dit kan hoofdhaar, wenkbrauwen of wimpers zijn).

Het is nuttig om te begrijpen hoe het trekken aan haren begint.

Voor sommige kinderen is het draaien, twisten en trekken aan hun haar iets comfortabels.

Het kan zelfs iets zijn wat ze altijd al hebben gedaan. Het is een beetje zoals een kind dat op haar duim zuigt of met een ‘dekentje’ speelt.

Voor andere kinderen ontwikkelt de gewoonte zich later, het begint zelfs meestal in de adolescentie en is iets nieuws dat een kind doet.

In deze situaties waarin een kind aan zijn wimpers begint te trekken, is het vaak een reactie op stress of angst. Maar zelfs als een stressvolle periode voorbij is, kan het kind er een gewoonte van maken om aan de haren te trekken en er dus mee doorgaan, ook al is er niets wat hem of haar bijzonder verontrust.

Het kan nuttig zijn om te kijken of er specifieke gebeurtenissen of omstandigheden zijn geweest die uw dochter de afgelopen tijd heeft meegemaakt en die in verband kunnen worden gebracht met het begin van haar trekken aan de wimpers.

Vanuit wat u zegt, kan het echter gewoon een overdracht van een andere troostende gewoonte zijn geweest, het plukken aan uw wimpers, aangezien ik aanneem dat ze ooit alleen dichtbij genoeg was om aan uw wimpers te trekken wanneer ze werd geknuffeld of op de een of andere manier werd vastgehouden.

Als uw dochter stressvolle ervaringen heeft gehad, dan zal het haar echt helpen om over die zorgen of spanningen met u te praten. Als u kunt laten zien dat u de druk begrijpt waarmee ze te maken heeft gehad of nog steeds te maken heeft, kunt u haar geruststellen dat alles in de toekomst goed zal komen.

Het trekken aan de wimpers zal echter niet noodzakelijkerwijs stoppen door alleen maar empathie te tonen. In dit stadium kan het gedrag iets zijn dat ze gedwongen voelt om te doen en ze kan er niet veel (of geen) bewuste controle over hebben.

Dus, het idee van een beloningsgrafiek kan niet veel succes hebben, omdat ze misschien niet eens merkt dat ze het doet tot naderhand.

Zonder bewustzijn over het gedrag zal het moeilijk zijn om te voorkomen dat ze het doet, zelfs als er een belofte van een traktatie is!

Het is de moeite waard om te proberen op te sporen en op te merken wanneer ze het meest waarschijnlijk aan haar wimpers trekt. Bijvoorbeeld, gebeurt het wanneer ze zich hard concentreert (zoals bij het maken van huiswerk), of wanneer ze moe is, of wanneer ze aan het zonnen is met de tv of iets dergelijks.

Het identificeren van bepaalde triggertijden of situaties, in de dag, betekent dat je kunt proberen haar routines te veranderen om die gelegenheden te vermijden en hopelijk haar te helpen de associatie te doorbreken die kan zijn opgebouwd tussen het trekken van wimpers en die situatie.

Als u haar gemakkelijk kunt zien en bij haar in de buurt bent wanneer ze aan haar wimpers gaat trekken, kan het helpen om haar op de een of andere manier af te leiden.

Haar bezig en actief maken kan genoeg zijn om te voorkomen dat ze de kans krijgt om aan haar wimpers te trekken.

In de loop van de dag kunt u haar ook iets geven om haar handen bezig te houden, zoals een knijpstressbal, wat lint, pijpenragers, een elastiekje of iets tastbaars dat ze leuk vindt om te manipuleren.

Als ze ‘s nachts in haar eentje aan haar wimpers trekt, kan het helpen om voor het slapen gaan wanten of katoenen handschoenen te dragen, zodat ze niet genoeg grip op de wimpers heeft om eraan te trekken.

Omdat dit vaak een heel moeilijk te doorbreken gewoonte is, kunt u er ook voor kiezen om hulp van een psycholoog of kinderpsychiater in te roepen.

Zij kunnen u misschien adviseren over de meest geschikte gedragsstrategieën voor de situatie van uw dochter.

Sluiten Wij maken ons zorgen over onze dochter

Onze zoon gebruikt drugs en we zijn allebei bang dat hij zijn leven vergooit

Mijn 19-jarige zoon heeft vorig jaar zijn school afgesloten met een vreselijk einddiploma, ondanks het feit dat hij een slimme jongen is die geweldige Junior Cert-resultaten heeft behaald.

Tijdens zijn laatste twee schooljaren werd hij een lastpak – hij had een hekel aan structuur en discipline.

Hij had een plaats op een PLC-cursus, maar belde hen op om te zeggen dat hij die plaats niet zou innemen. Hij wilde een jaar vrij nemen, maar we vertelden hem dat we dit niet konden accepteren. Zijn vader regelde een baan voor hem en na vier maanden nam hij gewoon ontslag, per sms.

Hij heeft een oudere broer en zus die goed gemotiveerd zijn en allebei naar de universiteit zijn geweest en nu werken. Ik ben er vrij zeker van dat mijn jongste zoon drugs gebruikt, hoewel hij liegt over het gebruik en alle details voor zichzelf houdt.

Ik weet dat Valium een deel van zijn gebruik is, omdat hij onzorgvuldig is geweest met verpakkingen, enz. Ik kan dit niet eens aan zijn vader vertellen, want zijn vader is sowieso woedend op hem over het opzeggen van zijn baan en hij spreekt nu nauwelijks met onze zoon.

Ik wil wanhopig een open deur voor hem houden en de dialoog gaande houden – ik geloof dat hij een groot vermogen heeft, grote creatieve vaardigheden en dat hij de weg kwijt is en de steun van zijn familie meer dan ooit nodig heeft. Maar hoe kan ik tot hem doordringen en hem helpen zijn leven te beteren?

David antwoordt: HET IS zo moeilijk om onze kinderen, zelfs als ze volwassen zijn, slechte keuzes te zien maken. Het is echter nog moeilijker wanneer hun keuzes een negatieve invloed op ons hebben.

Een van de moeilijkste dingen die u onder ogen moet zien is het feit dat uw zoon waarschijnlijk drugs gebruikt. Door hun aard veranderen ze zijn denken, zijn stemming en zijn besluitvaardigheid.

In veel opzichten heeft u dus niet direct met uw zoon te maken, maar met een door drugs veranderde versie van hem.

Het lijkt erop dat zijn waarschijnlijke drugsgebruik al een paar jaar teruggaat en het kan de verandering in zijn houding tegenover school en leraren verklaren. Het kan ook verantwoordelijk zijn voor zijn lage motivatie en zijn onvermogen om zich aan studie of een baan te houden.

Ik denk dat u echt met uw man moet praten over de drugsverpakkingen die u hebt gevonden. Ook al is hij boos, hij verdient het om volledig op de hoogte te zijn van wat zijn zoon uitspookt zolang hij nog thuis woont.

Je kunt zeker geen open familiecommunicatie hebben tenzij jij en je man, op zijn minst, op hetzelfde niveau van begrip zijn over wat de problemen zijn. Het is erg stressvol om samen te leven met iemand die zoveel fouten lijkt te maken op zo’n in zichzelf gekeerde manier.

U en uw man zullen er op zijn minst baat bij hebben als u het gevoel heeft dat u er samen in zit. Andere sociale steun voor uzelf krijgen kan ook echt helpen.

Wanneer u dat gemeenschappelijke begrip en gevoel van saamhorigheid hebt, zelfs als u het niet eens bent over wat u met uw zoon moet doen, bent u in een veel betere positie om samen met uw zoon te gaan zitten en dat open gesprek te hebben dat u wilt.

In dat gesprek zal het voor u en zijn vader helpen om aan uw zoon te beschrijven wat u beiden voelt over zijn gedrag en houding en hoe dat u beïnvloedt.

Het kan helpen om te praten over de interne conflicten die u beiden voelt over uw liefde voor hem (simpelweg omdat hij uw zoon is) en uw frustraties over de manieren waarop u hem kansen ziet weggooien.

Het is goed voor hem om te beseffen dat zijn gedrag een diepe impact heeft op u beiden. Het kan helpen zijn huidige zelfabsorptie door te prikken en kan zelfs leiden tot enige verandering in zijn huidige egoïstische gedrag.

Ik denk dat je echt streng moet zijn over je vermoedens over zijn drugsgebruik en hem moet vertellen dat je van hem verwacht dat hij deelneemt aan een drugsbehandelingsprogramma of een vorm van drugsbegeleiding.

Drugsgebruik is hoogstwaarschijnlijk de kern van waarom hij nu zo verloren is. Een goede drugsconsulent kan hem misschien helpen zijn gewoonten te veranderen en weer op een productiever levenspad te komen.

De website www.drugs.ie is een geweldige bron voor informatie over drugs en alcohol en heeft contactgegevens voor verschillende drugsbehandelingsdiensten.

Het kan zijn dat je hierover hard moet worden met je zoon om echt te benadrukken hoe belangrijk hij voor je is en hoe belangrijk deze kwestie voor jou is.

Als onderdeel van die hardheid moet u misschien beslissen of u en uw man bereid zijn om hem te blijven faciliteren om niets met zijn leven te doen.

Misschien moet hij meer verantwoordelijkheid nemen voor de gevolgen van het opzeggen van zijn baan en de gevolgen van het blijven gebruiken van drugs.

Gezondheid & Leven