Nie twierdzę, że powinieneś dążyć do sięgnięcia dna, ale czasami potrzebujemy delikatnego manewru korygującego trajektorię (TCM), a uderzenie w niski punkt w życiu może być świetnym katalizatorem takich manewrów (i tak, bezwstydnie użyłem terminologii lotniczej “TCM”).
Trzy lata temu miałem jeden z tych momentów dna skalnego – emocjonalnie, mentalnie i fizycznie. Pamiętam, że znalazłam się w miejscu, w którym nigdy nie wyobrażałam sobie, że się znajdę. Nie miałem wyboru, musiałem usiąść i zmierzyć się z tym, co zrobiłem i gdzie wylądowałem. Patrząc wstecz z perspektywy dwudziestu lat, wydaje się, że to wszystko było wielkim “planem”. Gdyby nie te ciężkie chwile, moje życie byłoby teraz zupełnie inne.
Napisałem tę notatkę prawie natychmiast po tym doświadczeniu, ale nigdy nie czułem, że dzielenie się nią będzie przydatne, ani nie sądziłem, że mówienie otwarcie o sięgnięciu dna wydaje się świetnym pomysłem. Ale to wszystko zmieniło się, gdy zdałem sobie sprawę, że to nie niskie punkty w życiu definiują to, kim jesteśmy, ale raczej to, jak sobie z nimi radzimy, definiuje to, kim będziemy. I jeśli ten post może zachęcić innych, którzy przechodzą przez trudne czasy, aby skorzystać z tej okazji, aby odbić się silniej niż wcześniej, to sprawi, że będę szczęśliwy, a ten post będzie warty zachodu.
Oto 5 powodów, dla których uderzenie w niski punkt w życiu pomogło mi odbić się silniej niż wcześniej:
ONE: Tylko podczas swojego dna możesz zobaczyć narastanie, które doprowadziło do ostatecznego zderzenia. Zaczynasz łączyć kropki. Wzorce i zachowania, które doprowadziły cię do zderzenia stają się bardzo jasne. To jest tak, jakbyś wcześniej udawał, że jesteś ślepy. To jest czas który ty uświadamiasz sobie jak daleko poza kursem ty byłeś od twój ścieżki i prawdziwego ty. Jeżeli ty nigdy uderzasz twój rockowego dno ty kontynuujesz zaprzeczać problemom i goryl rośnie wielki i wielki. To właśnie w tym czasie uświadamiasz sobie, że “utknąłeś” w pętli z subiektywnymi i przypadkowymi zasadami, które albo sam dla siebie zdefiniowałeś, albo co gorsza, inni zdefiniowali je dla ciebie, a wszystko po to, abyś mógł pominąć kwestionowanie prawdziwych powodów. Ty uświadamiasz sobie, że uderzenie w dno było nie tylko nieuniknione, ale konieczne, ponieważ te zachowania w końcu by się wypaliły. Dopóki ty uderzasz twój dno ty iść udawać wszystko jest właśnie wielki i ty kończysz żyć w bajce. Ale gdy ty mieć nic innego przegrywać, to jest gdy ty możesz projektować twój frustrację, złość i twój winę w nową i zrównoważoną ścieżkę dokąd bar iść być że dużo wysoki niż przedtem.
TWO: To tylko podczas twojego dna rockowego, że wszystkie twoje założenia dotyczące życia idą pod rozwagę. Kwestionujesz wszystko i wszystkich. Ty kwestionujesz twój osądy, twój motywacje, twój wiary, twój związki, twój działania, twój przyjaźnie, i twój strachy. Pytasz, dlaczego robisz to, co robisz (wpływ tych pytań na twoją psychologię zasługuje na osobny post). Każdy pojedynczy incydent, który wydarzył się w twoim życiu, przelatuje ci przed oczami. Kwestionujesz nawet swoje sukcesy i porażki. To jest właśnie definicja dna. To właśnie wtedy zakasujesz rękawy i dosłownie zaczynasz budować od podstaw. Z jasnością, której nigdy wcześniej nie miałeś i z mądrością dużo bardziej doświadczonej osoby.
THREE: To tylko podczas swojego dna, że naprawdę realizujesz swój potencjał. Przed uderzeniem dno rocka ty myśleć ty byłeś przy prawym miejscem w życiu ale w rzeczywistości ty no byłeś nawet blisko dokąd ty przypuszczałeś być. Zanim ty uderzałeś twój rockowego dna twój jaźń prowadził twój życie z płaską oponą. Ty utrzymywałeś iść naprzód i ufać teraźniejszego moment więcej niż myśleć o fundacji i zdrowiu twój samochód. To jest kiedy ty uświadamiasz sobie że ja jest lepszy iść wolno w dobrym kierunku niż iść szybko w złym kierunku.
FOUR: Ja jest tylko podczas twój rockowego dna że ty zyskujesz prawdziwą pokorę, współczucie, i pokorę. To jest, gdy zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś doskonały, zawsze są 2 strony medalu, nic nie jest czarne & białe, a życie ma wzloty & upadki dla każdego, w tym dla ciebie. To właśnie wtedy przypomina ci się, że twój czas jako student nigdy się nie skończy i zawsze będziesz się uczyć od życia. Może to będzie początek podróży do osądu wolnego you.
PIĘTRO: To tylko podczas swojego dna, że rozumiesz, co naprawdę czyni cię szczęśliwym i co naprawdę czyni cię smutnym, co naprawdę dbasz o i co nie jest wszystko, że ważne dla Ciebie. To właśnie w tym czasie, kiedy nie masz nikogo, zdajesz sobie sprawę, że nie potrzebujesz zewnętrznej walidacji, aby czuć się szczęśliwym. To właśnie podczas tych trudnych chwil uświadamiasz sobie, że twoim celem w życiu jest uszczęśliwianie siebie i dobre życie. Nic innego nie ma znaczenia i wszystko poza “dążeniem do szczęścia” jest rozpraszaniem uwagi. Ta świeża wewnętrzna filozofia będzie napędzać cię do przodu do znacznie bardziej znaczącego i celowego życia.
Jak radzisz sobie ze swoim dnem rockowym określi resztę twojej podróży. To jest, gdy stary zamek spadł na ciebie i trzeba zrekonstruować od podstaw. Możesz albo stworzyć solidny grunt z mocnymi fundamentami, albo nic z tym nie robić. Taka jest różnica między wojownikiem a przegranym. To całkowicie zależy od ciebie!
.