To jedna z najbardziej inspirujących i wpływowych książek, jakie kiedykolwiek napisano

.

“Istotne problemy, przed którymi stoimy, nie mogą być rozwiązane na tym samym poziomie myślenia, na którym byliśmy, gdy je tworzyliśmy.”
~ Albert Einstein

Zmiana przychodzi od wewnątrz na zewnątrz

Nie możesz iść na skróty, aby osiągnąć prawdziwy rozwój osobisty. Możesz opanować pewne zewnętrzne umiejętności, takie jak komunikacja i techniki zarządzania czasem, jednak aby zasadniczo się zmienić, musisz zmienić swój charakter.

Prawdziwa zmiana przychodzi z wewnątrz na zewnątrz. Próbując opanować zewnętrzne techniki bez zmiany myślenia i siebie jako osoby, nie przyniesie wielu owoców.

Podejście “Inside-Out” oznacza rozpoczęcie poprawy siebie, co oznacza pracę nad swoim charakterem i paradygmatami.
Na przykład:
Aby stworzyć szczęśliwsze małżeństwo, bądź osobą, która tworzy pozytywną energię potrzebną do stworzenia szczęśliwszego małżeństwa, zamiast wzmacniać negatywną energię.

Jeśli chcesz mieć bardziej współpracującego i miłego nastolatka, bądź bardziej wyrozumiałym, empatycznym i kochającym rodzicem.

Jeśli chcesz, by ludzie bardziej ci ufali, bądź bardziej godny zaufania dla ludzi.

Podejście inside-out mówi, że daremne są próby osiągnięcia lepszych relacji (coś zewnętrznego) bez zmiany wewnętrznej (twój charakter).

Nawyki 1: Bądź proaktywny

Proaktywni ludzie decydują jak reagują na zewnętrzne okoliczności. Reaktywni ludzie reagują zgodnie z zewnętrznymi sytuacjami.

Proaktywni ludzie biorą odpowiedzialność i kontrolę nad swoim losem. Mówią rzeczy takie jak “Znajdę rozwiązanie tego problemu.”

Emocje osób reaktywnych zależą od ich środowiska, na przykład od pogody. Obwiniają zewnętrzne okoliczności zamiast brać za nie odpowiedzialność. Mówią rzeczy takie jak “To odpowiedzialność rządu” lub “To nie była moja wina.”

Osoba proaktywna ma jasność co do swoich długoterminowych celów i ustawia wszystko tak, aby je osiągnąć. Zrób listę swoich celów, zapisz je. Spisanie swoich celów jest jak twoje oświadczenie misji, wyjaśnia twój kierunek.

Nawyk 2: Rozpocznij z końcem w umyśle

Bądź jasny co do swoich celów. Jeśli nie masz jasnego planu na swoje życie, prawdopodobnie wpadniesz w plan kogoś innego. Twoje codzienne działania powinny być z nimi zgodne.

Wizualizuj wynik swoich celów i działań tak jasno i dokładnie, jak to tylko możliwe, zanim podejmiesz działanie. Im bardziej realistyczny jest twój mentalny obraz działania, tym lepsze będzie jego wykonanie i wyniki.

Nawyki 3: Stawiaj rzeczy pierwsze na pierwszym miejscu

Jeśli chcesz zrealizować swoją misję, musisz żyć nią dzień po dniu. Zapewnienie realizacji twojej misji jest możliwe tylko wtedy, gdy nadasz jej najwyższy priorytet.

Pierwsze rzeczy oznaczają rygorystyczne ustalanie priorytetów. Ważne rzeczy – te, które przybliżają Cię do Twoich ostatecznych celów – są załatwiane w pierwszej kolejności. Reszta, te mniej ważne rzeczy są załatwiane później lub delegowane.

Codzienne planowanie jest często zbyt wąskie i krótkowzroczne i nie pozostawia wystarczająco dużo miejsca na elastyczność. Tygodniowe lub miesięczne planowanie daje lepszą perspektywę big-picture swoich celów i daje miejsce do dostosowania szczegółów, jak to konieczne i najbardziej wygodne.

Myśl zapobiegawczo, aby utrzymać zadania od kiedykolwiek staje się pilne.

Nawyki 4: Myśl Win/Win

Większość ludzi myśli, że mają Scarcity Mentality. To znaczy myślą, że wszystko jest grą o sumie zerowej, w której wygrany przegrywa. Widzą każdą sytuację jako konkurencję, w której zwycięzca bierze wszystko, a przegrany niewiele lub nic.

Problem z tą mentalnością jest taki, że często kończy się to “przegraną-przegraną” sytuacją. Obie strony tracą, ponieważ są bardziej skoncentrowane na upewnieniu się, że druga strona poniesie porażkę, nawet jeśli oznacza to, że muszą stracić siebie.

Lose-lose jest również filozofią ludzi zależnych bez wewnętrznego kierunku. Tacy ludzie często wolą, aby nikt nigdy nie wygrał, ponieważ wtedy przynajmniej nie są jedynymi, którzy czują się nieszczęśliwi.

W większości sytuacji, jednak, nie ma potrzeby, aby być w konkurencji. Jest wystarczająco dużo dla wszystkich i o wiele lepiej jest pracować w kierunku sytuacji “win-win”. Większość życia wymaga współpracy, pracy razem jako zespół, dla obopólnej korzyści.

Zmień swój sposób myślenia na Mentalność Obfitości. Mentalność Obfitości oznacza myślenie w kategoriach wystarczającej ilości możliwości i opcji dla każdego. Osoba z Mentalnością Obfitości ma głębokie poczucie bezpieczeństwa i osobistej wartości.

Dobrym sposobem na sprawdzenie czy masz Mentalność Obfitości jest obserwowanie swojej reakcji na sukces innych. Czy jesteś szczęśliwy, kiedy innym się powodzi? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to prawdopodobnie myślisz w kategoriach “wygrana-wygrana.”

Nawyk 5: Szukaj najpierw zrozumienia, a potem bycia zrozumianym

Komunikacja jest jedną z najważniejszych umiejętności w życiu. Jednak większość ludzi nigdy nie nauczyła się, jak słuchać. Większość ludzi najpierw stara się być zrozumiana. Tak bardzo chcą przedstawić swój punkt widzenia, że często całkowicie ignorują to, co druga osoba ma do powiedzenia lub wybiórczo słyszą tylko te fragmenty, które chcą usłyszeć, nie rozumiejąc prawdziwego znaczenia. Dlaczego tak się dzieje?

Bo większość ludzi słucha z zamiarem odpowiedzi, a nie zrozumienia.

Nie można wymyślić rozwiązania przed postawieniem diagnozy. Aby zrozumieć innych (postawić diagnozę) trzeba najpierw uważnie i z empatią wysłuchać. Jeśli słuchasz z zamiarem odpowiedzi, to robisz to źle. Oto jeden z przykładów, gdy mama, która słucha z intencją odpowiedzi, czyli z receptą przed postawieniem diagnozy.

Mama: “Kochanie, powiedz mi, dlaczego czujesz się źle, wiem, że to trudne, ale postaram się zrozumieć.”
Córka: “Nie jestem pewna mamo. Pomyślisz, że to głupie.”
Mama: “Daj spokój, nikt nie troszczy się o ciebie tak bardzo jak ja, możesz mi powiedzieć.”
Córka: “No wiesz, ja już naprawdę nie lubię szkoły.”
Mama: “CO? Po tych wszystkich poświęceniach, które dla ciebie zrobiliśmy? Daliśmy ci wszystko, co niezbędne do osiągnięcia sukcesu, a ty po prostu tego nie doceniasz! Gdybyś uczyła się tak, jak twoja starsza siostra, byłoby dobrze. Zmień swoje nastawienie i staraj się bardziej!”

W tym przypadku mama nawet nie dotarła do DLACZEGO swojej córki, tylko wymyśliła przedwczesne “rozwiązanie”, które prawdopodobnie w niczym nie pomoże.

Jak nauczysz się słuchać z empatią, dowiesz się, że istnieją ogromne różnice w naszym postrzeganiu. Widzimy świat poprzez różne paradygmaty. Nasze paradygmaty są jak soczewki, określają to, jak widzimy świat. Myślimy, że nasze paradygmaty są właściwe i postrzegamy je jako fakty, kwestionując, obwiniając, wyzywając wszystkich, którzy “nie widzą faktów”

Ten typ myślenia nie może przybliżyć nas do sytuacji, w których wygrywamy. Kiedy druga osoba pochodzi z innego paradygmatu, kluczowe jest przekroczenie naszego indywidualnego postrzegania, dążąc najpierw do zrozumienia. Kiedy już zrozumiemy na głębszym poziomie, otwieramy drzwi do kreatywnych rozwiązań.

Aby lepiej zrozumieć, jak dogłębne zrozumienie pomaga w negocjacjach “wygrana-wygrana”, sprawdź “You can Negotiate Anything.”

Nawyk 6: Synergize.

Synergia oznacza, że dwie głowy są lepsze od jednej. Reprezentuje pracę zespołową, otwartość umysłu i kreatywność. Synergia prowadzi do wspólnych odkryć, które byłyby znacznie trudniejsze do osiągnięcia indywidualnie. Każda osoba zyskuje nowe i głębsze spostrzeżenia dzięki interakcji z innymi.

Całość jest czymś więcej niż sumą części. Interakcja i różnice między odrębnymi częściami przynosi wykładniczy wzrost i wyniki. Wspólne zasoby rekompensują również indywidualne słabości.

Czy cenisz różnice między ludźmi, czy też chciałbyś, aby wszyscy się z Tobą zgadzali? Nie myl jednolitości z jednością i identyczności z jednością. Z różnic może powstać siła. Postrzegaj różnice jako radość życia.

Nawyk 7: Zaostrz piłę

Zaostrzenie piły oznacza ulepszenie największego atutu, jaki posiadasz – siebie.
Spędź trochę czasu, aby poprawić (naostrzyć) siebie w czterech obszarach swojego życia każdego dnia.
– Fizyczny: Zdrowa dieta, ćwiczenia i wystarczająca ilość odpoczynku.
– Duchowy: Czytaj, słuchaj muzyki, medytuj, spędzaj czas w Naturze, służ.
– Umysłowa: Czytaj, pisz, organizuj i rób plany, nauczaj.
– Społeczne/emocjonalne: Naucz się rozumieć innych, służ innym, wolontariat.

Bez pracy nad tymi głównymi obszarami siebie, popadniesz w stagnację, twoja piła się stępi.

Bądź proaktywny, ostrz swoją piłę każdego dnia.

Przeczytałem wiele książek, ta jest zdecydowanie moją ulubioną. Jeśli kupisz jedną książkę, polecam właśnie tę.

Zapisz się na aktualizacje i sprawdź inne książki.