Na każdą osobę, która poszukuje szczęścia, przypada taka, która zaprzecza, że ono w ogóle istnieje. Samo słowo wyzwala ludzi, zarówno na poziomie jelit, jak i na wysokich równinach filozofii. Jak w przypadku każdego tematu wyzwalającego, opinie tworzą się i szybko sztywnieją do betonowej ściany. Ten post nie próbuje przebić się przez czyjkolwiek mur, ale zamiast tego oferuje wsparcie dla tych, którzy czują się zniechęceni negatywnym nastawieniem innych. Wystarczająco trudno jest uzyskać jasność co do złożonej kwestii. Wtedy, na różne sposoby i z wielu powodów, przychodzą ludzie, którzy niszczą twoje szczęście. Dowiedzmy się, jak można odpowiedzieć na niektóre z nich:
1. Nieszczęście szuka towarzystwa.
Jeśli wszyscy członkowie twojego najbliższego otoczenia życzą ci szczęścia, nawet jeśli im ono umyka, przejdź do następnego punktu. Dla reszty z nas, pamiętaj, że rywalizacja jest powszechna, przejawiająca się w uczuciach irytacji, nieuzasadnionych żądaniach i nieustannych osądach. Zazdrosna osoba zazwyczaj nie myśli o sobie jako o zazdrosnej, ale może przewracać oczami, gdy się śmiejesz, śpiewasz, gwiżdżesz lub dzielisz się sukcesem. Czując się w tyle, brat lub kolega może zmieniać temat lub wskazywać na negatywne aspekty za każdym razem, gdy wspomnisz o czymś pozytywnym. Możliwości rywalizacji są nieskończone i to Ty musisz je odkryć. Kiedy już będziesz świadomy, Twoja reakcja będzie musiała rozpocząć się wewnętrznie i być może będzie musiała tam pozostać. Konkurencyjność jest częścią życia. Nic nie jest ważniejsze niż zaakceptowanie tego, jak się rzeczy mają. Odpuść i przebacz. Pomyśl sobie: “Dobrze jest być szczęśliwym, nawet gdy inni mają trudności z byciem szczęśliwymi. Będę wrażliwy na ich ból, ale nie zahamuje to mojego rozwoju. Nie będę chował swojego światła pod korcem.”
2. Projekcja.
Inną dość prymitywną reakcją na szczęście jest projekcja. Wielu cywilizowanych ludzi – odsuniętych od natury i społeczności, prowadzących siedzący tryb życia, pozbawionych snu, odurzonych prostymi węglowodanami – jest nieszczęśliwych. Depresja i uzależnienie od środków przeciwbólowych są coraz częstsze. Wielu czuje się samotnymi. Widzimy to, czym jesteśmy. Podczas gdy osoba może przedstawić pozornie intelektualny argument (“Szczęście nie istnieje z powodu A, B i C”), może być poinformowana przez ciemną chmurę, która wątpi w istnienie nieba. Zamiast myśleć: “Moje życie jest ciężkie i czuję się skazany na zagładę”, może on uogólnić i pomyśleć, że życie jest zawsze ciężkie i że cała rasa ludzka, jeśli nie cały wszechświat, jest skazana na zagładę. Projekcje są, z definicji, nieświadome. Być może wystarczy, że o tym wiesz, aby iść dalej i cieszyć się życiem. Czasami wypada wskazać na oczywistość i powiedzieć: “Tak, życie może być naprawdę ciężkie i wielu jest skazanych na zagładę”. To prawdziwe stwierdzenie robi dwie rzeczy: daje ulgę nieszczęśliwemu człowiekowi i stwarza dystans dla ciebie, abyś mógł się uwolnić od jego trudności. Zdolność do konstruktywnego odnoszenia się do innych jest najważniejszym składnikiem szczęścia (patrz “Dziesięć elementów budujących więzi” w Zunifikowanej teorii szczęścia). Ale nikomu nie służy, kiedy i ty czujesz się skazany na zagładę. Jeśli przejmujesz przygnębiający nastrój nieszczęśliwej osoby, tylko zwiększasz ciemność na świecie.
3. Powtarzanie, powtarzanie, powtarzanie.
Nawet jeśli twoje rozumienie szczęścia jest prawdopodobnie oparte na osobistej, złożonej nauce, będziesz poddany zmęczonym wyrażeniom. Na przykład każdy, kto choć trochę interesuje się tym tematem, wie, że szczęście nie jest wiecznie dobrym samopoczuciem, ale obejmuje ciężką pracę, akceptację porażki i smutek. Natomiast dyskomfort, buforowany przez perspektywę, jest częścią w pełni zaangażowanego życia. Myśli takie jak te nie powstrzymają “poważnego” krytyka, który musi cię edukować. Bądź przygotowany na znoszenie bez końca powtarzanych cytatów typu “nie gonić tęczy”. Pamiętaj, że kopiowanie innych jest główną metodą nauki dla nas wszystkich. Ludzie wolą tę metodę niż samodzielne myślenie. Odpowiedź w tym przypadku musi być prosta: Cierpliwość, cierpliwość, cierpliwość.
4. “Dąż do zadowolenia, nie do szczęścia.”
Szczęście nie istnieje bez posiadania zdolności do zadowolenia się w ramach chwili obecnej, ale zadowolenie może się obejść bez. Szczęśliwa osoba nie tylko uśmiecha się do tego, co jest; od czasu do czasu śmieje się w głos i wzrusza, jednocześnie dążąc do osiągnięcia celów i angażując się całym sercem w niechlujne relacje. Zwykle odpowiadam: “Ty bądź zadowolona. Ja będę szczęśliwa i zadowolona.”
5. “Szczęście nie jest znaczącym celem.”
Ten osąd pochodzi od sceptycznych myślicieli, którzy, jak na ironię, nie przemyśleli tej kwestii. Czy szczęście jest lub nie jest znaczącym celem z pewnością zależy od tego, jak szczęście jest zdefiniowane. Jeśli twoja definicja ogranicza się do szczęścia i uczuć, to czerpiesz z tego niewielkie znaczenie. Odwrotnie, jeśli jest to dążenie do doskonałości, bycie dobrą, kochającą osobą lub prowadzenie oświeconego życia, czerpiesz wielkie znaczenie. Zaoferuj sceptykowi swoją definicję szczęścia. Jeżeli on ignoruje je, on entertains przedstawienie w jego głowie, w którym ty grasz żadną rolę. To niedobrze. Dla niego.
6. “Szczęście jest egoistyczną troską.”
Ten negatywny pogląd powinien być łatwo skorygowany. Szczęście nigdy nie jest popisem jednej kobiety, ale rodzi się z poczucia pokrewieństwa. Izolacja jest dla szczurów.”
7. “Szczęście jest idiotyczne.”
Wielu jest wyzwolonych, jeśli chodzi o szczęście, ale ci, którzy nie są opanowani, mogą je po prostu stracić. Kiedy (głównie) mężczyźni, para surowej agresji z pewnością siebie, mówią tak, jak im się cholernie podoba. Te dni, nadmiernie agresywni wierzą w siebie w opozycji do politycznie poprawnych – kiepska wymówka. Zwróć uwagę na brak manier i poproś o bardziej konstruktywny dobór słów. Bądź asertywny, nie stając się samemu osobą nieuprzejmą, gdyż w przeciwnym razie dołączysz do jego nieszczęścia. Jeśli wszystko inne zawiedzie, bądź gotowy, aby się odłączyć. Szczęście obejmuje gotowość do ustalenia granic i powiedzieć, “Nie, w imię miłości.”
Kłaniam się tym, którzy twierdzą, że ich prawo do życia w pełni zaangażowanego życia. Stańcie silni w obliczu negatywności. A kiedy dotkniecie się sami, stańcie się świadomi, pozostańcie z tym, zróbcie, co możecie, i pozwólcie temu odejść.”
.