Pozwólmy sobie odpowiedzieć na wielkie pytanie – to normalne, że podkochujesz się w kimś innym niż twój małżonek. Jeśli nie zdecydujesz się na życie jako mnich bez kontaktu z ludźmi, nieuniknione jest, że od czasu do czasu spotkasz kogoś, kto będzie Cię pociągał. Może Ci się wydawać, że jesteś najgorszą osobą na świecie, ale tak naprawdę jesteś po prostu człowiekiem. Chemia jest niekontrolowana i jest zjawiskiem naturalnym. Jak mówili mi dorastający, głęboko zakochani rodzice: “Jesteśmy małżeństwem, a nie trupem”. To, że jesteś w związku, nie oznacza, że nagle przestajesz zauważać ludzi. Podkochiwanie się w szefach, współpracownikach, miłych bywalcach kawiarni, kelnerkach, sąsiadach i wszystkich innych, z którymi regularnie się stykasz, musi się zdarzyć� i to jest w porządku. Co więc zrobić, gdy będąc w szczęśliwym związku, stajesz twarzą w twarz z pozamałżeńskim zauroczeniem? Oto kilka sposobów na to, aby nieszkodliwe zauroczenie pozostało w tym stanie; a co ważniejsze, czego takie zauroczenie może nauczyć Cię o Twoim małżeństwie.
1. To minie. Według psychologów, zauroczenie trwa średnio cztery miesiące; jeśli uczucia utrzymują się dłużej, wkraczasz na terytorium “zakochania”
Podczas gdy jesteśmy w środku tego zauroczenia, czynnikiem X jest to, jak zdecydujemy się z nim postępować, co nie jest zaskakujące, ponieważ zależy to od naszego charakteru, cech osobowości, a także zadowolenia w naszym obecnym związku. Większość będzie zobaczyć to za to, co jest i mają kontrole i równowagi, aby zrozumieć, że jest to tymczasowa rzecz i niech crush umrzeć śmiercią naturalną.
2. Oceniać i uczyć się od swojego crush. Istnieją pewne dowody sugerujące, że jest coś, czego można się nauczyć od swojego zauroczenia. Bycie atrakcyjnym dla kogoś, a nawet bycie bardziej skłonnym do zauważenia atrakcyjności u innych jest tym, co psychologowie nazywają “uwagą dla alternatyw”. Badania pokazują, że osoby o większej satysfakcji ze związku zwracają mniejszą uwagę na alternatywnych partnerów.
Obsesyjne myślenie jest znakiem rozpoznawczym intensywnego zauroczenia i wielką czerwoną flagą. Zdecydowanie nadszedł czas, aby zastanowić się nad swoim związkiem: co może się w nim dziać lub nie dziać, co sprawia, że jesteś tak zauroczony kimś innym.
3. Czas na rozmowę. Zauroczenie może ujawnić, że nie bawisz się tak dobrze ze swoim partnerem jak kiedyś i popadłeś w złe nawyki. Jeśli czujesz się samotny, jest to czas, aby porozmawiać o tym z mężem lub żoną.
4. Technologia sprawiła, że poruszanie się po tych zauroczeniach stało się znacznie trudniejsze. Nawet przed technologią, idea “window shopping” lub flirtowania była bardzo sporną kwestią dla par w zaangażowanych związkach. To naturalne, że nasz partner czuje się niepewnie, wiedząc, że jesteś w fazie cudownych uczuć “właśnie poznałem kogoś nowego”. Trudno jest konkurować z tym euforycznym stanem, gdy jest się długoterminowym partnerem.
Teraz trudno jest zdefiniować, co jest przekroczeniem linii, ponieważ istnieje tak wiele niewinnych sposobów na utrzymywanie kontaktu z ukochaną osobą, a granice są szare i rozmyte: może dobrze jest rozmawiać na Facebooku, ale nie dobrze, jeśli rozmawia się przez Skype’a. Dobrze jest napisać SMS-a, ale nie spotkać się na kawę.
5. Niektórych granic nie należy przekraczać! Ostateczna zasada: Jeśli nie możesz powiedzieć swojemu mężowi lub żonie, co robisz, to prawdopodobnie nie powinieneś tego robić. Nawet jeśli jest to niewinne.
Choć nie możesz kontrolować chemii, możesz kontrolować swoje działania. To, jak zachowujesz się w obliczu tej pokusy, ujawni Twój charakter. Jeśli regularnie umawiasz się na kawę ze swoim tajemniczym ukochanym, ponieważ chcesz po prostu spędzać z nim czas, przekroczyłeś granicę między zwykłym zauroczeniem a śliskim zboczem, które może prowadzić do emocjonalnej lub fizycznej niewierności.
6. Utrzymywanie tajemnicy o swoim zauroczeniu może, ale nie musi być w porządku. Generalnie powiedziałabym, żeby nigdy nie trzymać tajemnic przed współmałżonkiem, ale w tej sytuacji są pewne zastrzeżenia. Możesz uważać, że emocjonalne zauroczenie jest nieszkodliwe, ale twój partner może uznać to za oszustwo.
Przyznanie się jest wyborem osobistym. Niektórzy uważają, że utrzymywanie tych uczuć w tajemnicy stanowi formę zdrady. Dla innych, zauroczenie jest sprawą prywatną i jedynym powodem, dla którego mówisz o tym współmałżonkowi, jest chęć uwolnienia się od poczucia winy. Musisz zadać sobie pytanie, w jaki sposób powiedzenie partnerowi o tym pomoże waszemu małżeństwu?
7. Przyznaj się do zauroczenia. Najlepszy scenariusz: Masz związek, w którym możesz przyznać się do zauroczeń, gdy się zdarzają, zamiast ukrywać je przed sobą nawzajem. Komunikacja pomaga nam dostrzec, że zauroczenie jest tym, czym jest – chwilowym rozproszeniem uwagi.
Pamiętajcie, że w czasie zauroczenia żyjecie w świecie fantazji, który wygląda nieskończenie lepiej niż ciężka praca nad naszym długotrwałym związkiem. Im bardziej pobłażasz zmiażdżeniu, tym bardziej ten ktoś będzie cię pochłaniał, aż zrobisz coś, czego możesz żałować. Odwrotnie, poza zasięgiem wzroku jest poza zasięgiem umysłu w bardzo krótkim czasie.
Dr Trina Read jest najlepiej sprzedającym się autorem, ekspertem medialnym, syndykowanym blogerem, międzynarodowym mówcą, felietonistą czasopism i rzeczniczką. Możesz dowiedzieć się więcej odwiedzając jej stronę internetową www.TrinaRead.com. Można również śledzić ją na Twitterze i Facebooku.
.