Avocado Chicken Salad With Cilantro Lime Dressing
Need a light, healthy and easy to prepare meal? Ta sałatka z kurczakiem z awokado może być właśnie tym, czego szukasz!
Chciałam czegoś innego niż typowa sałatka z kurczakiem, która trzyma się razem dzięki majonezowi.
![sałatka z kurczakiem z awokado](https://makeyourmeals.com/wp-content/uploads/2018/06/avocado-chicken-salad.jpg)
Ale miałam już przepis na pyszną sałatkę z kurczakiem, która zawiera jogurt grecki zamiast majonezu: See No Mayo Chicken Salad Recipe.
Tym razem chciałam ją podkręcić. Potrzebowałam sałatki z kurczaka, która zapewni mi różnorodne smaki i tekstury.
Więc otworzyłam lodówkę, aby zobaczyć, co mogę wymyślić!
Aby zacząć, złapałam kilka piersi z kurczaka i pokroiłam je w kostkę. Były to surowe piersi z kurczaka i wiedziałam, że najszybszym sposobem na ich ugotowanie będzie przygotowanie ich w mniejszych porcjach i w Instant Pot.
![sałatka z kurczakiem z awokado](https://makeyourmeals.com/wp-content/uploads/2018/06/diced-avocado.jpg)
Nie musisz mieć Instant Pot do tego przepisu. Możesz użyć tego, co lubisz, aby ugotować kurczaka. A jeśli masz pokrojonego w kostkę lub rozdrobnionego kurczaka w zamrażarce, możesz użyć tego również!
Uwielbiamy używać naszych resztek gotowanego kurczaka, który został namoczony w NAJLEPSZEJ marynacie do kurczaka. Dodaje on tyle smaku!
Jednakże tym razem nie miałam żadnych resztek, więc musiałam użyć surowego kurczaka.
Umieściłam kurczaka w wkładce do garnka z odrobiną bulionu z kurczaka. I aby zaoszczędzić więcej czasu, umieściłem tacę na wierzchu kurczaka i umieściłem resztki kukurydzy na kolbie na wierzchu!
Tak, byłem w stanie ugotować oba w tym samym czasie! Ogromna oszczędność czasu dla mnie.
Again, możesz użyć jakiejkolwiek gotowanej kukurydzy, którą masz pod ręką. Ja po prostu uwielbiam smak słodkich ziaren prosto z kolby. Ale nie krępuj się użyć mrożonej lub puszkowanej kukurydzy – użyj wszystkiego, co masz pod ręką!
Podczas gdy kukurydza i kurczak gotowały się, przygotowałam dressing. Wrzuciłam wszystkie składniki dressingu do mojego robota kuchennego.
![Sałatka z kurczakiem z awokado](https://makeyourmeals.com/wp-content/uploads/2018/06/cilantro-lime-dressing.jpg)
Ponieważ nie robiłam dużo dressingu, użyłam mniejszej miski mojego robota kuchennego Hamilton Beach Duo.
Jeśli użyjesz dużej miski robota kuchennego, będziesz musiała pulsacyjnie mieszać dressing i zeskrobywać boki, aby upewnić się, że cała kolendra została dodana.
Do czasu, gdy zrobiłam dressing, kurczak i kukurydza były ugotowane! Nadszedł czas, aby zmontować sałatkę z kurczakiem z awokado!
Aby ułatwić sobie zadanie, pokrój awokado w kostkę przed usunięciem go z zewnętrznej warstwy.
Po prostu uruchom nóż w obu kierunkach i nabierz go na pokrojone w kostkę kawałki za pomocą dużej łyżki. Nawet kroimy nasze awokado w kostkę w ten sposób do naszego Avocado Smash Toast.
Dodaj wszystko do dużej miski i polej dressingiem.
![sałatka z kurczakiem z awokado](https://makeyourmeals.com/wp-content/uploads/2018/06/avocado-chicken-salad-diced.jpg)
Używam tylko około 2 łyżek stołowych dressingu. Uważam, że jest to dużo, aby pokryć sałatkę i jako bonus, mam resztki dressingu do wykorzystania w innych przepisach!
Sprawdź przepis do wydrukowania poniżej i wszystkie nasze przepisy i daj mi znać, co myślisz!
Aby otrzymywać nasze 3 Artykuły Przepisowe do swojej skrzynki odbiorczej co tydzień, zapisz się na naszą darmową listę mailową. Możesz również śledzić nas na Facebooku, Twitterze, Pintereście i Instagramie. Ten artykuł może zawierać linki partnerskie.
Składniki
Składniki sałatki:
- 2 gotowane piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę
- 2 duże awokado, pokrojone w kostkę
- 1 filiżanka kukurydzy, gotowanej
- 6 oz boczku, gotowanego i pokruszonego
- 1/4 filiżanki zielonej cebuli, pokrojonej w kostkę
- 2 TBSP świeżego koperku, chopped
Cilantro Lime Dressing
- 1/4 filiżanki extra virgin olive oil
- Juice of 1 lime
- 1/2 jalapeno pepper
- 1 clove garlic
- 12 sprigs Cilantro
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
.
Instrukcje
- Przygotuj dressing umieszczając wszystkie składniki dressingu w robocie kuchennym. Mieszaj pulsacyjnie aż do połączenia. Dodaj dodatkowy olej lub wodę w razie potrzeby.
- W dużej misce dodaj składniki sałatki.
- Wlać 2 łyżki dressingu na sałatkę i wymieszać. Doprawić do smaku i dodać dodatkowy dressing w razie potrzeby.
Przypisy
Przechowywać pozostały dressing w lodówce.Recipe provided by Make Your Meals
Nutrition Information:
Yield: 4Serving Size: 1 grams
Amount Per Serving:Unsaturated Fat: 0g
.