Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada & recenzje najlepszego sprzętu, usług i zszywek do życia. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Nie musisz nam mówić, że seks oralny jest super-fun, satysfakcjonujące i dobrze, sexy jak diabli. Ale to, co może cię zaskoczyć, to jak mało satysfakcjonujące może być życie seksualne bez aktywności oralnej. Ogólnie rzecz biorąc, dla waszego zdrowia psychicznego, fizycznego i seksualnego, upewnienie się, że odkładacie na bok czas na grę wstępną, by sprawić sobie nawzajem przyjemność oralnie, utrzyma wasze połączenie i dobrobyt, zarówno indywidualnie, jak i jako para. Bez względu na wasze ograniczenia, większość par może znaleźć sposób, aby seks oralny stał się wiodącym składnikiem ich seksualnej rutyny i repertuaru.

“Seks oralny może poprawić życie seksualne osoby lub pary. Dla kobiet, seks oralny przed stosunkiem pozwala mięśnie pochwy, aby stać się luźniejsze i może zwiększyć naturalne smarowanie. Jest to świetne dla kobiet doświadczających ciasnoty pochwy, aby zapobiec dyskomfortowi lub urazom podczas stosunku. Mężczyźni doświadczający zaburzeń erekcji mogą korzystać z seksu oralnego, jak również,” seks i związek terapeuta, Courtney Geter, LMFT, CST explains.

“Behinds przyjemność, seks oralny może pomóc zwiększyć przepływ krwi do penisa pomagając mężczyzna uzyskać silniejszą erekcję. Seks oralny może również pomóc w opóźnionym wytrysku poprzez przekwalifikowanie mózgu, aby mógł cieszyć się stymulacją seksualną pochodzącą z różnych metod. Jeśli mężczyzna jest w stanie uzyskać erekcję po wytrysku, może to również pomóc w przedłużeniu stosunku, jak również.”

Ale tak jak niektóre pozycje seksualne działają dla stosunku, a niektóre nie są tak przyjemne dla każdej ze stron, znalezienie najlepszej pozycji zajmie trochę (zabawy!) prób i błędów. The ważna rada pamiętać jest być otwarty i komunikować się do siebie nawzajem o tym, jak się czujesz, co to jest jak i jeśli czujesz się włączony, lub po prostu niezręczne.

“Istnieją również pewne pozycje seksu oralnego, które mogą uczynić go czuć się bezpieczniej lub bardziej komfortowo, emocjonalnie mówiąc, dla jednego lub obu partnerów. Jeżeli ktoś czuje trochę zbyt odsłoniętego kłamstwo na ich plecach z ich nogami splayed, mogą próbować pozycję która utrzymuje ich ciało bliżej ich partnera w bardziej połączonym lub intymnym sposobie,” multi-certified sex edukator i związek trener, Anne Hodder mówi. “Istnieje tak wiele sposobów, aby cieszyć się wspaniałym światem seksu oralnego, więc daj sobie pozwolenie i poczuj się wolny, aby eksperymentować i znaleźć konfigurację, która czuje się dobrze.”

Oto 10 najlepszych pozycji seksu oralnego, o których musisz wiedzieć.

Kobieta leżąca

Co to jest: Rozważ to ‘misjonarz’ cunnilingus, oferując największą łatwość dla akcji seksu oralnego dla obu ludów, ponieważ oboje leżycie. “Ten sprawia, że dość łatwo dla obu partnerów cieszyć, zwłaszcza jeśli odbiorca props ich biodra w górę na poduszce, ponieważ tworzy łatwiejszy dostęp do dawcy. Ponieważ nie wymaga dużo dodatkowego wsparcia lub wpływu na stawy, jest to często uważane za jedną z najbardziej komfortowych pozycji, zwłaszcza dla tych z nas z bolącymi lub słabszymi częściami ciała; plus dawca ma łatwy dostęp do klatki piersiowej odbiorcy i innych wrażliwych obszarów, podczas gdy oni idą do miasta”, mówi Hodder.

Jak to zrobić: Sexpert, Coleen Singer mówi, aby zrobić magię, to całkiem proste: “Ona po prostu kładzie się na brzuchu między nogami mężczyzny, gdy on kładzie się na plecach. Włóż penisa do ust i ciesz się jego reakcją.”

Pro tip: “Stymulacja sutków wyzwala tę samą część mózgu, co stymulacja łechtaczki, więc dla niektórych ludzi, masowanie obu w tym samym czasie może kusić silniejsze, bardziej intensywne orgazmy – a nawet jeśli orgazmy nie przychodzą, uczucie może czuć się mind-blowingly przyjemne,” Hodder mówi

Spróbuj tej zabawki: “Dilda są świetne dla przyjemnie ‘pełnego’ doznania – dawca może podeprzeć się na przedramionach, aby jego ręce miały łatwy dostęp do otworu pochwy. Po prostu przytrzymaj i włóż dildo (delikatnie lub szorstko, w zależności od preferencji!) do pochwy odbiorcy – naturalne skurcze mięśni pochwy często same wypchną dildo, więc wszystko, co dawca musi zrobić, to złapać je w drodze na zewnątrz i wepchnąć z powrotem, utrzymując rytm” – mówi Hodder.

$32.95 na Adameve.com

Kobieta stojąca, partner klęczący

Co to jest: Singer mówi, że jest to bardziej atletyczne podejście do cunnilingus, ale takie, które może być bardzo seksowne. Ponieważ ona będzie czuć się bardziej dominujący, można skapitalizować na tym uczuciu, stojąc przed lustrem podczas coraz to na. “Odbiorca ich ręce do pieszczenia głowy i włosów partnera i, za zgodą oczywiście, dostosować swoją głowę i wcisnąć go głębiej do ich sromu”, mówi Hodder. “To wymaga pewnej wytrzymałości dla dawcy. A jeśli odbiorca wie, że staje się słaby w kolanach, kiedy orgazmuje, może chcieć mieć krzesło lub miękką powierzchnię, na którą może się przewrócić, gdy przejdzie nad krawędzią, orgazmicznie mówiąc.”

Jak to zrobić: “W tym celu zaleca się, aby miała jedną stopę na podłodze, a drugą stopę podniesioną na krawędzi łóżka lub krzesła, aby zapewnić mu lepszy dostęp. Ponownie, upewnij się, że klęczy na poduszce, aby uniknąć rugu spalone kolano,” Singer explains.

Pro tip: Hunter Riley, edukator seksualny mówi, aby naprawdę puścić luz w tej pozycji i cieszyć się wszystkimi korzyściami z tej erotycznej pozycji seksu oralnego. “On może z łatwością poruszać ramionami i ciałem bardziej swobodnie niż mógłby, gdyby leżał na brzuchu, ona może znosić i wywierać nacisk na części jego dłoni, ust i zabawek, które czują się dobrze dla niej”, mówi.

Wypróbuj tę zabawkę: “To świetna pozycja dla wibratora z długim uchwytem, który ona może trzymać, podczas gdy on używa swoich rąk i ust od dołu, aby stymulować wargi sromowe i otwór pochwy” – mówi Riley.

$149.99 na Amazon.com

Mężczyzna stojący, partnerka klęcząca

Co to jest: Jeśli porno jest jakimkolwiek wskaźnikiem, najbardziej klasyczną, ukochaną pozycją dla większości mężczyzn jest obserwowanie, jak dziewczyna robi mu loda, siedząc przed nim na kolanach. “Korzyścią dla niego jest to, że ma świetny widok na akcję, która jest tak popularna w porno point of view. I, jeśli oboje partnerzy wyrazili na to zgodę, może użyć swojej ręki z tyłu jej głowy i wepchnąć się w jej usta. Nie każdy lubi to podczas seksu oralnego, więc upewnij się najpierw, czy wszyscy są na to “za”” – mówi Riley. “Jest to miła pozycja dla niej, ponieważ często pozostawia jej szyję miłą i długą, która jest idealna do głębokiego gardła, a nie kneblowania.”

Jak to zrobić: Tak jak to brzmi: mężczyzna może siedzieć lub stać, na krawędzi łóżka lub pod prysznicem, a kobieta staje się uległa, jak ona klęczy i rozkoszuje się nim.

Pro tip: “Pamiętaj, aby dodać w dużo kontaktu wzrokowego, aby wzmocnić eksperyment” Singer zaleca. Zauważa również, że dla niektórych par wytrysk na jej klatkę piersiową, aka “naszyjnik z pereł”, jest również miłą, kinky wariacją na temat tej pozycji. Tylko upewnij się, że ona ma coś wygodnego do klęczenia na, aby uniknąć błędu spalania dywanu, podsumowuje.

Spróbuj tę zabawkę: “To jest naprawdę świetna pozycja do korzystania z butt plug w szczególności, jeśli partner stoi z nogami trochę szeroko. Jeśli używasz wtyczki do stymulacji prostaty, będziesz chciała użyć takiej z zakrzywieniem, które idzie w kierunku brzucha dla idealnej stymulacji” – zauważa Riley.

$22.95 na Selfserve.com

Kobieta siedząca na twarzy partnera

Co to jest: Inaczej znana jako “Queening” – jest to bardzo dominująca pozycja dla kobiety i taka, która często, włącza mężczyznę, gdy tylko spróbuje jej raz lub dwa razy. “Ta pozycja jest najlepsza dla dawców, którzy mają obolałe karki lub problemy z utrzymaniem pozycji twarzą w dół, ponieważ pozwala im leżeć na plecach bez konieczności poruszania się. Dawca ma możliwość pozostania stosunkowo nieruchomo z otwartymi i dostępnymi ustami i językiem (nie zapomnij, aby ślina płynęła), podczas gdy jego partner szlifuje lub kołysze się w sposób, jaki lubi” – wyjaśnia Hodder. “Odbiorca ma dodatkową korzyść z tego, że jest w stanie ‘ujeżdżać’ swojego partnera – choć musi pozostać stabilny na kolanach przez wystarczająco długi czas – i używać swoich bioder do gyrate i swivel, aby utrzymać swój własny rytm i podążać za swoim naturalnym rytmem. Ułatwia to również nasze własne dopasowanie bez konieczności proszenia partnera o przesunięcie się trochę w lewo; możemy po prostu zrobić to sami.”

Jak to zrobić: W pozycji, która czuje się komfortowo dla obojga, po prostu połóż się płasko na plecach. Następnie twoja pani uklęknie nad twoją twarzą, jak ją zadowolisz.

Pro tip: “Tylko uważaj, aby ustalić bezpieczne słowo lub gest w przypadku, gdy nie dostajesz wystarczającej ilości powietrza, ponieważ ta pozycja może prowadzić do uduszenia, które jest uważane za ‘grę krawędziową’ i może prowadzić do zemdlenia, a nawet śmierci, jeśli nie jest wykonywana ostrożnie”, mówi Singer.

Wypróbuj tę zabawkę: “Jest to świetna pozycja dla niej, aby zastosować zaciski na sutki do niego dla trochę dodatkowej stymulacji sensorycznej”, zaleca Singer.

$14.30 na Amazon.com

Mężczyzna siedzący na twarzy swojej partnerki

Co to jest: Po drugiej stronie medalu, możesz zrobić swoją drogę z misjonarskiego, aż do jej ust, aby uzyskać trochę zanurzenia przed powrotem do stosunku. “To może być super-hot i super-sexy dla obu partnerów, choć wymaga to trochę finezji. Dawca musi ustawić głowę pod kątem, który nie tylko jest wygodny bez bólu szyi, ale także pozwala na tyle penisa partnera, aby wejść, aby poczuć się dobrze. A manewrowanie wokół zębów może być nieco trudne w tej pozycji, więc zwróć szczególną uwagę na kąt, pod jakim penis wsuwa się do środka – nic nie zabija nastroju szybciej niż ocieranie się o zęby trzonowe”, zaleca Hodder.

Jak to zrobić: Ten jest całkiem sporo, jak to brzmi: “W tej pozycji kobieta kładzie się z głową skierowaną ku górze poza krawędzią łóżka, a reszta jej ciała leży na łóżku. Mężczyzna opiera swoje kolana na krawędzi łóżka, a następnie zbliża swoje genitalia tak, aby znajdowały się tuż przy jej twarzy i ustach, instruuje Riley.

Pro tip: “To dość kinky one, ponieważ tak naprawdę jedyną rzeczą, jaką ona może na nim wykonać jest analingus lub tea-bagging z jej językiem. Jeśli planujesz spróbować tego, zaleca się, aby mężczyzna oczyścił się za pomocą lewatywy przed rozpoczęciem sesji seksualnej,” mówi Singer.

Spróbuj tę zabawkę: “To świetna pozycja dla rękawa na penisa, który jest otwarty na obu końcach, ponieważ twoje ręce są właśnie tam, aby stymulować wał. A jeśli oboje jesteście na “tak”, możesz użyć małego, płaskiego wibratora na kroczu lub nawet dobrej wtyczki do pośladków do stymulacji prostaty” – zaleca Riley.

$24.95 na Selfserve.com

The 69

Co to jest: Jeśli kiedykolwiek oglądałeś jakiekolwiek porno to pewnie już wiesz czym jest 69. Klasyczny, wypróbowany i prawdziwy, podwójna przyjemność 69 może uczynić go zaskakująco intymnym – i niewiarygodnie seksownym. “Klasyczne 69 polega na tym, że mężczyzna leży na plecach, a kobieta rozciąga się na nim, stojąc twarzą do jego penisa. Para angażuje się w seks oralny w tym samym czasie. Ta pozycja jest idealna, jeśli para chciałaby spróbować zbliżyć się do siebie lub być tak blisko, jak to tylko możliwe” – wyjaśnia Geter.

“Ta pozycja uniemożliwia również kobiecie używanie rąk, ponieważ musi się ona podeprzeć. Z drugiej strony, pozwala ona mężczyźnie na użycie rąk, aby zapewnić jej dodatkową stymulację. Istnieje kilka odmian 69 w tym para przełączanie pozycji, gdzie ona jest na dole i on jest na górze. To pozwala kobiecie na przerwę od wspierania jej ciała i uwalnia jej ręce, aby mogła zapewnić dodatkową stymulację podczas dawania.”

Jak to zrobić: “Możesz zrobić 69 przez posiadanie jednego partnera leżącego na plecach z nogami oddzielonymi i otwierającymi się nieco. Drugi partner wspina się na górę i umieszcza swoje genitalia blisko twarzy partnera, podczas gdy on wkłada głowę między nogi leżącego partnera” – instruuje Riley.

Pro tip: Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się, że podczas przyjmowania doznałeś takiego rozproszenia, że nie mogłeś dać z siebie tyle, ile byś chciał? Hunter mówi, że jest to częste (i oczywiście należy się tego spodziewać). Ale jak to obejść? Ona sugeruje: “Jednym ze sposobów na uniknięcie tej nadmiernej stymulacji jest na zmianę proszenie o to, czego chcesz, a odpoczywający partner nadal dostaje widok A+, podczas gdy są stymulowani.”

Spróbuj tę zabawkę: Jednym ze sposobów na doprawienie tego ruchu jest jakiś jadalny smar, który sprawi, że poruszanie się razem będzie łatwiejsze. Lub olejek do ciała, jeśli chcesz stronić od czegokolwiek na genitaliach i ustach.

$24.68 na Amazon.com

Sideways 69

Co to jest: Zamiast być na sobie, co może być dość opodatkowujące po pewnym czasie, możesz spróbować sideways 69, lub jak niektórzy nazywają “leniwy 69. “Sideways 69 to kolejna odmiana 69, w której para leży na swoich bokach zamiast jednego na górze i jednego na dole. Pozycja ta może złagodzić stres związany z utrzymaniem ciężaru ciała, zwłaszcza jeśli oboje mają aktualne warunki medyczne wokół problemów z kolanami lub plecami. Tylko uważaj na swoje nogi! Być może będziesz musiał ustalić wygodną pozycję nóg, zanim przystąpisz do aktu, aby zapewnić bezpieczeństwo i zapobiec obrażeniom oraz wycieczce do chirurga plastycznego” – zauważa Geter.

Jak to zrobić: Tak jak zwykłe 69, z wyjątkiem tego, że oboje leżycie na boku. Pomyśl o robieniu ying i yang.

Pro tip: Ciesz się komfortem, mówi Riley. Jeśli oboje mieliście ciężki dzień, ale oboje chcecie się wyładować, może to być delikatny sposób na zaangażowanie się w stosunek i wprowadzenie się w nastrój, gdy już prawie jesteście, ale nie całkiem.

Spróbuj tę zabawkę: Jest to świetna pozycja do dodania w zabawkach seksualnych, takich jak wibratory lub dildos używane na niej podczas cunnilingus, Singer zaleca.

$149.00 na Amazon.com

Upside-Down 69

Co to jest: Geter nazywa to wariacją na temat queening – i zauważa, że jest to rodzaj zaawansowanego ruchu, więc postępuj ostrożnie. “Ten ruch nie jest dla osób o słabym sercu! Mężczyzna stoi i trzyma kobietę do góry nogami. Zazwyczaj ona staje w pozycji na rękach, a on ją podnosi i podtrzymuje. Mężczyzna, szczególnie, potrzebuje bardzo silnego i stabilnego rdzenia, w tym mięśni brzucha, pleców i pośladków. Kobieta również potrzebuje silnego rdzenia, aby chronić swoje mięśnie. Sugerowałbym tę pozycję również dla osób bez aktualnych lub wcześniejszych kontuzji. Proponuję również położyć na ziemi miękką podkładkę lub poduszkę na wypadek, gdyby kobieta się poślizgnęła” – wyjaśnia: Jeśli Twoja dziewczyna nie do końca potrafi zrobić headstand, istnieją inne opcje. Singer daje niskidown: “W tym, mężczyzna umieszcza swoje stopy uniesione na ścianie głowy łóżka, podczas gdy kobieta kucnie nad jego twarzą dla cunnilingus.”

Pro tip: Hunter mówi, aby nie brać tego tak poważnie, ale na pewno, daj mu spróbować, jeśli możesz: “Jest to pozycja, którą możesz zobaczyć w porno, ale jeśli polega na jednym partnerze trzymającym drugiego do góry nogami i mającym nadzieję na umieszczenie genitaliów każdego innego w odpowiednim miejscu, w zasadzie w pobliżu ust.”

Spróbuj tej zabawki: Dla tego jednego, rozważ poduszkę seksualną, aby upadek z twojego komicznego headstand nieco mniej dramatyczny.

$49.97 na Amazon.com

Sideways Oral

Co to jest: W tym jednym, ty leżysz pionowo, a ona leży poziomo, tworząc to, co Riley nazywa pozycją ‘kąta prostego’. Dlaczego. “W zależności od kształtu penisa i ust kobiety, może to być świetna pozycja do głębokiego gardła. Niektóre penisy będą ‘schodzić’ łatwiej, jeśli będą pod określonym kątem, więc zawsze polecam wypróbowanie blowjobów pod różnymi kątami, aby zobaczyć, czy jest jakieś specyficzne dopasowanie dla twojego penisa i jej ust” – wyjaśnia. “Ta pozycja może czuć się dobrze dla niego, ponieważ jej usta i być ciasno wokół trzonu jego penisa, pod innym kątem, który czasami czuje się naprawdę dobrze na głowie penisa. To może być bardziej komfortowa pozycja dla niej do eksperymentowania z głębokim gardłem i kontrolowania jej odruchu knebla.”

Jak to zrobić: Na łóżku (lub na podłodze, jeśli wolisz), połóż się poziomo. Następnie, twoja dziewczyna, z głową blisko twojego wału, kładzie się pionowo na brzuchu. A potem? Ona dostaje się do miasta.

Pro tip: “Mężczyzna może leżeć lub pochylić się i pozwolić jej wykonać całą pracę i cieszyć się pokazem, lub może dodać ruch pchnięcia dla innej stymulacji i doznań,” Geter sugeruje.

Spróbuj tę zabawkę: Dla tego jednego, można użyć butt plug na nią, podczas gdy ona przyjemności ciebie, jeśli ona jest w to. Tylko upewnij się, że pozwalasz jej kontrolować prędkość i rytm, więc nie jest przypadkowo zaskoczona i ya know, gryzie w dół na coś, co wolałbyś, aby nie.

$11.97 na Amazon.com

Elevated Cunnilingus

Co to jest: Celem tego jest podniesienie bioder twojej pani nad twoją twarzą, to tworzy inne doznania, które pomogą jej szybciej osiągnąć orgazm. To również pozwala jej usiąść, co może być bardziej wygodne, w zależności od tego, gdzie ona jest i jak duży dostęp masz do jej najbardziej wrażliwego obszaru.

Jak to zrobić: Nazwa jest samowyjaśniająca, ale dla przewodnika krok po kroku: “Elevated cunnilingus to miejsce, w którym biodra / miednica kobiety są podniesione powyżej głowy mężczyzny, takie jak jej siedzenie na blacie kuchennym, a on klęczy lub przykuca, aby uzyskać dostęp, jej siedzenie na krześle lub kanapie i, ponownie, on klęczy na podłodze, lub ona leży z powrotem na łóżku z jej pupą na krawędzi łóżka, a on klęczy na podłodze”, wyjaśnia Geter.

Pro tip: Singer mówi, aby być trochę ryzykownym z tym jednym: “To jest jeden, który jest świetny do uzyskania go na w miejscu publicznym, ponieważ nie potrzebujesz miłej poduszkowej powierzchni, aby się położyć. Wszystko, czego potrzebujesz, to maska samochodu, duży kamień lub ściana parku, aby dostać ją nad nim,” zauważa.

Spróbuj tę zabawkę: Jeśli chcesz uzyskać dodatkową zabawę, możesz użyć stymulatora łechtaczki wraz z językiem dla super-intensywnego działania.

$10.60 w Amazon.com

Doggy Style Oral

Co to jest: Myślałeś, że twoja ulubiona pozycja seksualna jest tylko do stosunku? Pomyśl jeszcze raz. “Doggy-style oral” to pozycja, w której kobieta znajduje się w pozycji na pieska, a mężczyzna stoi za nią. Jednak w przeciwieństwie do pozycji do stosunku w stylu doggy, w której kobieta może być na rękach i kolanach, podczas gdy on wkłada swojego penisa, zaleca się, aby obniżyła się do łokci, aby podnieść swoje biodra, aby miał lepszy dostęp”, mówi Geter.

Jak to zrobić: Oprócz figlarnego sposobu powyżej, Geter mówi, że zawsze możesz zmodyfikować pozycję, aby była bardziej wygodna i dała ci dostęp do innych obszarów. ” jeśli para ma dostęp do powierzchni, która podnosi ją wyżej niż on, ona może pozostać na czworakach. Inna sugestia jest ona dostaje na rękę i kolana przy krawędzią łóżko i on klęka na podłoga. To może działać lepiej dla wyższej kobiety z dłuższymi nogami. Ta pozycja pozwala kobiecie bardziej kontrolować swoje biodra, aby zmienić doznania, jak również uwalnia ręce mężczyzny do dodatkowej stymulacji podczas dawania,” mówi.

Pro tip: Zrób to po tym, jak miałeś seks kilka razy i jesteś w nastroju zabawy. To może być trudne, aby dostać się do i może nawet nie działa, ale warto iść!

Spróbuj tę zabawkę: “Jeśli ta pozycja jest używana do analingus na nią, to jest to świetny jeden, aby dodać w seks zabawkę do penetracji pochwy i stymulacji łechtaczki,” Singer zaleca.

.