Jeśli podjąłeś pierwszy, i najważniejszy krok przyznając się do siebie, że masz problem z alkoholem, to może być rozważa udział w spotkaniu Anonimowych Alkoholików. To nie jest rzadkością dla ludzi, aby czuć się niespokojny uczestnicząc ich pierwszy Anonimowych Alkoholików (AA) spotkanie. Wejście do nieznanego środowiska podczas jednego z najbardziej wrażliwych czasach w swoim życiu może stworzyć nieoczekiwane feelings.

Społeczeństwo ma unikalny sposób wyświetlania spotkań AA w filmach, które naprawdę nie przedstawiają rzeczywistość tej pięknej wspólnoty. Jestem pewien, że masz mnóstwo pytań dotyczących tego, jak będzie wyglądało to pierwsze spotkanie. Czy będę siedział w kręgu, w piwnicy, paląc papierosy, podczas gdy my będziemy przyznawać się do naszych kłopotów z alkoholem? Czy będę musiał podzielić się całą historią swojego życia przed nieznajomym? Ważne jest, aby pamiętać, że żadne dwa spotkania nie są takie same. Zrozumienie, czego można się spodziewać na pierwszym spotkaniu AA, może pomóc zminimalizować stres, który możesz odczuwać.

Czy pierwsze spotkanie, na które idziesz, jest z 12-stopniowym programem odwykowym, czy też uczęszczasz do AA sam, oto czego możesz się spodziewać.

Spotkania AA odbywają się według zorganizowanego harmonogramu

Jeśli jesteś ciekawy, czego możesz się spodziewać na pierwszym spotkaniu AA, znajdź pocieszenie, wiedząc, że każde spotkanie AA jest zorganizowane. To nie jest wolne dla wszystkich, gdzie każdy rozmywa się, co chce powiedzieć w pokoju pełnym kolegów pijaków. Spotkania AA odbywają się zazwyczaj w średniej wielkości pokoju z stołami i krzesłami. Istnieją również pewne spotkania, które mogą odbywać się na zewnątrz w lokalnym parku. Dobrym sposobem, aby wiedzieć, że przyszedłeś do właściwego miejsca, mężczyźni i kobiety będą najprawdopodobniej odwiedzając ze sobą na zewnątrz miejsca spotkania lub fellowshipping wewnątrz miejsca spotkania.

Na każdym spotkaniu AA, jest facylitator, który jest również określane jako “krzesło” spotkania. Jest to konieczność na całym pokładzie wszystkich spotkań AA. Przewodniczący spotkania otworzy grupę witając wszystkich, utrzymując strukturę, egzekwując sumienie grupy i prosząc innych o przeczytanie literatury 12 Kroków przed rozpoczęciem spotkania. Format spotkania będzie zależał od rodzaju spotkania, na które uczęszczasz. Bez względu na to, jaki rodzaj spotkania wybierzesz, wszystkie mitingi AA zachęcają innych, aby nie angażowali się w “krzyżowe rozmowy”. Celem każdego spotkania AA jest stworzenie bezpiecznego środowiska dla alkoholików, w którym będą mogli dzielić się ze sobą nawzajem swoimi doświadczeniami, siłą i nadzieją.

Różne rodzaje spotkań AA

Spotkania AA są albo spotkaniami otwartymi, albo zamkniętymi. Spotkania otwarte pozwalają każdemu wejść na spotkanie i dołączyć do niego. Zamknięte spotkania są tylko dla osób, które identyfikują się jako alkoholików. Istnieje wiele formatów, że spotkania AA mogą śledzić, oto kilka wspólnych tematów, które można znaleźć:

• Spotkania mówcy są spotkania, na których jeden mówca jest proszony o podzielenie się swoim doświadczeniem od uzależnienia do wyzdrowienia. Mówca zazwyczaj poświęca 30-40 minut na podzielenie się swoją historią, a następnie otwiera spotkanie na dyskusję.

• Spotkania Kroków to spotkania, na których temat koncentruje się na konkretnym Kroku

• Spotkania Studium Wielkiej Księgi koncentrują się na studiowaniu Wielkiej Księgi na wylot.

• Spotkania specyficzne dla płci są przeznaczone dla konkretnej płci.

Czego mogę się spodziewać na moim pierwszym spotkaniu AA?

Istnieje wiele dziwnych elementów spotkania AA. Niektóre z tych elementów mogą wydawać się onieśmielające, podczas gdy inne sprawiają, że doświadczenie jest mniej onieśmielające. Oto kilka nieoczekiwanych rzeczy, których możesz się spodziewać po swoim pierwszym spotkaniu AA:

• Przytłaczające uściski i numery telefonów – Jeśli ogłosisz się jako nowicjusz na swoim pierwszym spotkaniu AA (co jest zalecane, jeśli szukasz wsparcia), możesz się spodziewać, że podejdzie do Ciebie kilku członków przedstawiających się z ciepłymi uściskami i mnóstwem numerów telefonów. Pamiętaj, że każdy z tych członków był na Twoim miejscu. Oni też byli kiedyś nowicjuszami na swoim pierwszym spotkaniu AA. Członkowie ci doświadczyli bezbronności i samotności, które prawdopodobnie odczuwasz we wczesnej trzeźwości. Pamiętaj, że ten wylew miłości jest pochodną wspólnej więzi bólu i nadziei na wyzdrowienie, którą dzieli każdy członek Anonimowych Alkoholików.

• Czarny humor – Jest taki żart w “pokojach” AA, że nikt nie może śmiać się z czarnego humoru często dzielonego na tych spotkaniach. Historie te są czymś, co tylko pokój pełen pijaków uznałby za humorystyczne. Podczas gdy nie ma nic śmiesznego w śmiertelnych skutkach uzależnienia, częścią radości z wyzdrowienia jest możliwość spojrzenia na ból aktywnego uzależnienia i świadomość, że jest to część przeszłości, a nieaciekawa teraźniejszość.

• Szczysta intymność – Nie jest niczym niezwykłym, że możesz doświadczyć pokoju pełnego śmiechu, który możezastąpić chwile histerycznego płaczu na swoim pierwszym spotkaniu AA. Członkowie Anonimowych Alkoholików nie uczestniczą w spotkaniach, aby wyłącznie porozmawiać o tym, jak wspaniałe jest ich trzeźwe życie, ale także porozmawiać o intymnych i wrażliwych zmagań znalezionych w codziennym odzysku. To może wydawać się dziwne na początku, ale jak nadal uczestniczyć w spotkaniach AA, przyjdziesz do zrozumienia, że to jest wyzwalające być na tyle wygodne, aby płakać w pokoju pełnym ludzi. Intymność znaleziona wśród członków uczestniczących w spotkaniach AA jest jednym z najpiękniejszych elementów zdrowienia.

Find Your First AA Meeting Today

Mecze AA można znaleźć praktycznie wszędzie, o każdej porze dnia i wieczoru. Pierwszym krokiem do uczestniczenia w pierwszym spotkaniu AA jest sprawdzenie lokalnej listy spotkań i wybranie jednego, aby spróbować. Pamiętaj, że dobrze jest wypróbować kilka spotkań i wrócić na te, na których czujesz się najbardziej komfortowo. Jest to całkowicie normalne, aby czuć się trochę nieswojo, a nawet niespokojny, jak odważyć się na swoim pierwszym spotkaniu AA. Anonimowi Alkoholicy składa się z regularnych istot ludzkich, ze wszystkich środowisk życia, patrząc do wspólnoty i nabyć doświadczenie, siłę i nadzieję znaleźć na tych spotkaniach, jak rozpocząć na drodze do odzyskania.

.