Co Julia Roberts robi, aby 50 wyglądało jak 40

To nie był szok, gdy People ujawnił, że ich “Najpiękniejsza kobieta” roku była teraz-pięciokrotną wyróżnioną Julią Roberts. Bo c’mon: Ten uśmiech! Te włosy! Ta osobowość!

Świat wie, że jest piękna, tak, ale chcieliśmy wiedzieć, co dokładnie zrobiła, aby utrzymać ten tytuł przez lata. (Za pierwszym razem miała 23 lata i szczerze mówiąc, trudno nam dostrzec różnicę między tamtym czasem a teraz)! Oto, czego się dowiedzieliśmy.

Jest fajna z węglowodanami. (Tak, naprawdę.)

W 2012 roku Roberts ujawniła The Independent, że nie może trzymać się diet bez węglowodanów, po prostu dlatego, że nie mogła zrezygnować z chleba. (Całkowicie z tobą, Julia!) Tak więc, z pomocą dietetyka Carrie Wiatt, Roberts postanowił przyjąć zrównoważone podejście do jedzenia do większości posiłków.

Ta zawartość jest importowana z Third party. Możesz być w stanie znaleźć te same treści w innym formacie, lub może być w stanie znaleźć więcej informacji, na ich stronie internetowej.

I, na szczęście dla nas, Wiatt dał The Independent pełny podział co gwiazda lubi jeść na przeciętny dzień: Na śniadanie, to domowa granola, sezonowe jagody i jogurt, lub muffinki z marchewki i banana, i świeża papaja z jogurtem. Lunch to pieczona polenta z karczochami lub szpinakowe ciasto filo z pszennym pilawem. A kolacja to często łosoś w imbirowej panierce z quinoa i chińskimi warzywami lub okoń morski z salsą z czarnej fasoli i szparagami. Możemy całkowicie się z tym pogodzić!

Inne ulubione potrawy laureatki Oscara? Roberts uwielbia awokado – i dodaje je zarówno do śniadania, jak i do kolacji, według E! Online.

Na deser, to ciasteczko, “Ponieważ nigdy nie spotkałam ciasteczka, którego nie lubiłam”, Roberts powiedziała Vanity Fair w 2008 roku.

Uczyniła dobre odżywianie się sprawą rodzinną.

Możesz myśleć o niej jako o aktorce nagrodzonej Oscarem, ale ta skromna gwiazda powiedziała CBS This Morning, że woli być nazywana “mamą w domu” dla swoich trzech dzieci, Phinnaeusa, Hazel i Henry’ego.

Upewnia się, że przekazuje kilka zdrowych lekcji, które zebrała przez lata: “Zdecydowanie staramy się jeść w sposób przemyślany”, powiedziała In Style. “Jak zawsze powtarzam moim dzieciom, ‘Musisz jeść dobre rzeczy, aby uzyskać dobre rzeczy'”. Uwielbiamy tę filozofię!

Trenuje cztery razy w tygodniu przez godzinę.

Roberts studiuje jogę, aby utrzymać swoją kondycję, według E! Online, ale lubi również plyometrię (aka trening skokowy), pilates i treningi wodne, jak również.

“Nie kocham ćwiczeń, ale uwielbiam to, jak się czuję po nich”, powiedziała Roberts w The Independent. “Osiągnięcia, jasność, energia, siła, radość… to wszystko są rzeczy, które daję sobie poprzez treningi i czuję to we wszystkim, co robię.”

Trenerka Robertsa, Kathy Kaehler, rozmawiała z ELLE w 2010 roku o tym, jak gwiazda zdołała podróżować po całym świecie dla “Jedz, módl się, kochaj”, jednocześnie pozostając zaangażowaną w pozostawanie w formie: “Obecnie robimy od 20 do 40 minut step aerobiku i do 40 minut pracy z ciałem – wypady, crunche, deski, pompki – po”.

Pies, Spacer z psem, Czarny, Canidae, Rasa psów, Migawka, Smycz, Moda, Jeans, Grupa sportowa,
Getty Images

Myje zęby sodą oczyszczoną.

Oczywiście, higiena zębów jest ważna dla kobiety o tak słynnym uśmiechu. Więc jak Roberts utrzymuje swój charakterystyczny grymas? “Szczotkuję z sodą oczyszczoną”, powiedziała In Style w 2012 roku. “Na swoją szczoteczkę do zębów nakładał jej sporą kopkę. W całym swoim życiu miał tylko jeden ubytek.”

Włosy, fryzura, blond, długie włosy, uroda, brwi, brązowe włosy, ramiona, podbródek, usta,
Getty Images

Jest bardzo minimalistyczna, jeśli chodzi o urodę.

Jej metoda czyszczenia zębów nie jest jedyną rzeczą, którą utrzymuje w prostocie.

“Słuchaj, jestem szczęśliwa, jeśli mam na sobie krem nawilżający i ChapStick! Kiedy ubierasz trzy osoby oprócz siebie, coś musi odpaść,” powiedziała InStyle.

Jej codzienna rutyna? “W zwykły dzień, po prostu myję zęby, myję twarz i nakładam krem z filtrem przeciwsłonecznym”, powiedziała Vivie. “Jestem zapracowaną mamą i czasami po prostu nakładam dzieciom blokadę przeciwsłoneczną i wybiegam na zewnątrz, a mój nos ulega poparzeniu. Więc podjęłam większy wysiłek, aby zadbać o siebie.”

W swoich wysiłkach, aby lepiej zadbać o siebie, Roberts zaczęła używać oliwy z oliwek extra vergine, aby odmłodzić swoją skórę, według Vogue Italia. Aktorka podobno wmasowuje kilka kropel EVOO i ciepłej wody w skórę, aby uzyskać promienną cerę. (To najwyraźniej działa, Julia!)

Zdaje sobie sprawę, że będzie się starzeć, czy tego chce, czy nie.

Roberts kończy 50 lat w październiku tego roku, a wiele z jej ostatnich wywiadów prasowych poruszyło ten temat. A ponieważ jest Julią Roberts, kiedy została zapytana o to, jak starzeje się tak naturalnie i z gracją, miała najlepszą odpowiedź:

“Próbując mieć trochę spokoju z procesem starzenia się. Po prostu zdaję sobie sprawę, że to się stanie, czy mi się to podoba, czy nie”, powiedziała Roberts w wywiadzie dla Vivy.

To dlatego jest jedną z naszych ulubionych naturalnych piękności.

Ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnej zawartości można znaleźć na stronie piano.io

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.