Byłam wynagradzana przez Med-IQ poprzez grant edukacyjny od Novo Nordisk, Inc. w celu napisania o realiach otyłości jako choroby przewlekłej. Wszystkie opinie są moje własne.

Jeśli jesteś taki jak ja i znalazłeś się w pracy, aby utrzymać zdrową wagę i styl życia, prawdopodobnie również zastanawiałeś się, czy kliniki odchudzania działają.

Około dwa lata temu, zanim moja matka odeszła, postanowiłem się dowiedzieć i zrobiłem coś, co myślałem, że nigdy nie zrobię – poszedłem do jednej z medycznych klinik odchudzania o pomoc.

Wtedy, w zeszłym roku rozpocząłem współpracę z Med-IQ, aby zachęcić ludzi do wspierania siebie z ich dostawcami usług medycznych, zmienić negatywny język otaczający otyłość i zrozumieć, jak biologia wpływa na wagę i zarządzanie wagą.

Oba te doświadczenia pomogły mi lepiej zrozumieć moje ciało i otyłość.

Stałam się wyedukowana na temat mojego ciała i mojego osobistego przyrostu masy ciała, dzięki czemu mogę czuć się upoważniona do obrony siebie przed moimi dostawcami usług medycznych bez obawy przed osądem lub osobistym wstydem. Chociaż nie udało mi się dotrzeć do miejsca, gdzie moje ciało jest tam, gdzie chcę, aby było (szczerze mówiąc, robiłem to całkiem dobrze, dopóki pandemia życia nie weszła), zmieniłem moje myślenie na tyle, aby czuć się komfortowo dzieląc się moim doświadczeniem w medycznym centrum utraty wagi, aby pomóc innym, którzy mogą myśleć o pójściu tą drogą.

*Share swoje myśli i doświadczenia z otyłością w krótkim badaniu na szansę wygrać $ 100 (Przewiń do dołu, aby uzyskać więcej informacji)*

Do Weight Loss Clinics Work? Moje doświadczenie z Medical Weight Loss

Co to jest Medical Weight Loss Clinic?

Jak magiczne jak to brzmi, medyczne centra odchudzania nie są automatyczne wagi utrata obiektów. Są to miejsca, w których licencjonowani lekarze zapewniają uczestnikom planów żywności, doradztwo i / lub leków w celu promowania utraty wagi w ich patients.

Centers jak Weight Watchers i Jenny Craig, które są uważane za wielkie opcje, należą do tej kategorii, ale tak samo obiektów, które zapewniają leczniczych planów based.

Skąd wiesz, czy klinika utrata masy ciała jest właśnie dla Ciebie?

Wybierając lekarza, aby pomóc zarządzać swoją wagę powinno być o znalezienie partnera w procesie. Chcesz czuć się bezpiecznie i wspierany przez lekarza, więc wybór jednego wykwalifikowanego do pomocy jest ważny. Idealnie byłoby, gdyby lekarz podstawowej opieki zdrowotnej uczestniczył w zarządzaniu wagą, ponieważ utrzymanie zdrowej wagi jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Med-IQ wyjaśnia, że dostawca usług medycznych, który jest doskonałym partnerem w zarządzaniu wagą będzie:

• Pokaże zainteresowanie Twoją osobistą podróżą do wagi i zapyta Cię o Twoją historię przyrostu i utraty wagi
• Zapewni opiekę, lub skierowanie do opieki, która jest kompleksowa i obejmuje poradnictwo psychologiczne, podejścia do diety i modyfikacji stylu życia, oraz zabiegi medyczne i chirurgiczne
• Pozostać częścią Twojej podróży związanej z kontrolowaniem wagi, nawet jeśli on/ona nie jest tym, który bezpośrednio zapewnia opiekę

Powinnaś również zwracać uwagę na wszelkie czerwone flagi, które sugerują, że on/ona nie jest dobrze przygotowany do wspierania Cię i pomagania Ci w osiągnięciu Twoich celów związanych z kontrolowaniem wagi. Twój dostawca NIE powinien:

• Obwiniać wszystkich swoich problemów zdrowotnych na wadze
• Oferować “jeden rozmiar dla wszystkich” podejście do zarządzania wagą; to musi być podejście stworzone właśnie dla Ciebie!
• Disengage od podróży zarządzania wagą lub nie współpracować z tobą jako partner

Chcesz również unikać miejsc, które mocno podkreślają bycie cienkim i skupiają się na wyglądzie w przeciwieństwie do twoich celów zdrowotnych, jak również tych, które obiecują ci “cudowne lekarstwa” lub nierealistyczne wyniki.

Jak personel i lekarze w obiekcie mówić o otyłości i osobistych uczuć o swoim ciele i wagi są ważne zbyt.

Pamiętam idzie do kilku lekarzy przed dokonaniem wyboru, aby spróbować kliniki utraty wagi. Uzyskałam niewielkie wsparcie i konsekwentnie dawano mi odczuć, że moje obawy nie są ważne. Mówili rzeczy takie jak, “Nie jesteś naprawdę tak bardzo otyła” i “Cóż, czy próbowałaś ćwiczyć i jeść mniej?”

Kiedy zapytałam, czy są jakieś opcje lub testy, które moglibyśmy przeprowadzić, aby upewnić się, że wszystko działa poprawnie, ponieważ czułam się, jakbym trafiła na ścianę, miałam lekarza, który zaśmiał się i powiedział, “A co z twoją bieżnią, czy to działa?”

Często sprawiano, że czułam się jakbym była leniwa lub szukała łatwego wyjścia, mimo że już wykonywałam pracę związaną z dietą i ćwiczeniami.

I poszedł do kliniki utrata masy ciała uczucie wstydu za siebie, że nie udało się tylko dowiedzieć, że byłem o to wszystko źle w pierwszej kolejności.

Czy kliniki utrata masy ciała rzeczywiście działa?

Dwa moje doświadczenia w medycznych centrów utrata masy ciała były w dużej mierze o edukacji i wsparcia.

Gdy ktoś wziął czas, aby usiąść i porozmawiać ze mną jak moja waga nie była moja kara za bycie leniwym lub tylko o mój wygląd, a nie moje zdrowie, zacząłem rozumieć tak wiele o moim ciele i moje oczekiwania. Byłem w stanie dowiedzieć się o takich rzeczach jak ustawianie realistycznych celów odchudzania, chemii ciała, diety i odżywiania.

Bez względu na wynik tych doświadczeń, czas spędzony doradzając mi o tych rzeczach i pomagając mi czuć się wspierany i godny jako kobieta klinicznie zdefiniowane jako otyłość była bezcenna dla mnie. Plus, w końcu zrozumieć, że to, co mówi waga nie jest wszystko, co ma znaczenie, jeśli chodzi o podejmowanie zdrowych wyborów stylu życia dla siebie.

Meal Replacement Weight Loss Clinics

Moje pierwsze doświadczenie w medycznym centrum utraty wagi był typ, który wykorzystuje specjalnie sformułowane posiłek zastępczy żywności, pobłogosławiony przez lekarza rezydenta, aby pomóc Ci schudnąć.

Uczyli mnie dużo o tym, jak mój skład ciała wpływ na moją zdolność do utraty wagi i jak trzeba przesunąć moje oczekiwania dotyczące mojego celu wagi, aby dopasować mój typ ciała.

Nigdy nie miałem nikogo, kto powiedziałby mi, że bycie 5’3, 35 lat i 120 funtów było nie tylko mało prawdopodobne, ale, co ważniejsze, niezdrowe dla mojego typu ciała. Z moim składem mięśni, dostanie się do tego rozmiaru wymagałoby kilku wyjątkowo niezdrowych praktyk.

Jeśli jestem szczery, jedzenie było głównie rodzajem gaggy, ale trzymałem się tego, ponieważ chciałem udowodnić sobie i wszystkim, którzy mówili, że nie mam siły woli, że się mylili i ja też.

Straciłam około 20lbs podczas gdy kupowałam jedzenie i szybko zyskałam wszystko z powrotem kiedy przestałam.

Uwaga: Programy często mają plan utrzymania w grze dla przejścia z powrotem do “prawdziwego” jedzenia, tylko ja nie chciałam płacić za tę porcję i rzuciłam zimnego indyka, nurkując głową w przód z powrotem do krainy makaronu wypełnionego urodzinowymi obiadami i ciasteczkami na śniadanie.

Kliniki odchudzania oparte na lekach

Kiedy obchodziłam moje 40 urodziny, postanowiłam podarować sobie 300 dolarów konsultacji w centrum odchudzania opartego na lekach.

Nie powiedziałam nikomu.

Byłem zbyt zawstydzony, aby przyznać się do mojej rodziny i przyjaciół, że dostałem się do tego miejsca w moim życiu, gdzie nie mogłem schudnąć bez leków i byłem zbyt przestraszony bycia wyśmianym, odwrócony lub osądzony przez moich lekarzy podstawowej opieki, aby przejść do nich ponownie o pomoc.

Program, który odwiedziłem opierał się na użyciu przepisanych przez lekarza i podawanych na receptę leków odchudzających. Spędzili dużo czasu edukując mnie o tym, jak żywność działa w organizmie, jak twoje ciało czasami działa przeciwko utracie wagi i jak żywność, którą wybrałem będzie współdziałać z lekami, które przepisali i moim ciałem, aby pomóc mi osiągnąć utratę wagi, której pragnąłem.

Porozmawiali ze mną o tym, jak ćwiczenia powinny odgrywać rolę w procesie i przeszli przez kilka opcji, które wykorzystali – od leków hamujących apetyt na receptę do koktajli witaminowych zwiększających energię – które mieli dostępne.

Dowiedziałem się, że wielu pacjentów, w tym przyjaciół, którzy wykorzystali program, byli w stanie osiągnąć swoje zdrowe cele wagowe za pośrednictwem programu. Lekarz wyraził znaczenie ścisłego monitorowania planu leczenia w celu zapewnienia, że zdrowa utrata masy ciała wystąpił wraz z pozytywnych zmian w stylu życia, aby ograniczyć ilość czasu wszelkie leki oparte interwencje zostały wykorzystane. Aby upewnić się, że tak się stało, centrum wymagało wizyt co trzy do czterech tygodni, podczas których przeprowadzano podstawowe kontrole stanu zdrowia, ważenia i doradztwa.

Choć uwielbiam to, że nigdy nie czułam się jakbym była leniwa, głupia lub pozbawiona siły woli za to, że tam byłam, a oni sprawili, że czułam się, jakbyśmy byli w tym razem

Ponieważ wiem, jak ważne jest moje ogólne zdrowie i ponieważ mam również przewlekłą chorobę nerek, która wymaga leków, upewniłam się, że wprowadzę moich innych dostawców opieki do dyskusji. Czy masz inne problemy, czy nie, upewniając się, że cały zespół medyczny jest na pokładzie z celów zarządzania wagą jest ważne dla długoterminowego sukcesu.

Niestety, nie byłem w stanie uczestniczyć w ich programie, ponieważ mój nefrolog nie zatwierdził leków stosowanych wraz z innymi byłem na. Ale dzięki ich początkowego wsparcia i wskazówek, byłem w stanie dostosować moją wagę dość trochę przez następujące ich plan diety i dodając kilka podstawowych ćwiczeń do mojego życia.

Usługi świadczone przez medyczne centra utraty wagi może być wyjątkowy, ale postawy, przekonania i wsparcie spotkałem tam nie powinno być. Czy chcesz schudnąć lub po prostu żyć zdrowo, wszyscy powinniśmy być w stanie czuć się komfortowo rozmawiając z naszymi lekarzami o zarządzaniu wagi.

Ile kosztują kliniki odchudzania?

Oto, co jest prawdą: medyczne kliniki odchudzania nie są tanie.

Moja wstępna konsultacja w miejscu, które odwiedziłem była 300 dolarów i to nie obejmuje żadnych leków. Miesięczne opłaty za pobyt w ich programie zaczęły się od około 100 dolarów i wzrosły stamtąd w zależności od tego, jaki plan i interwencje zdecydowałeś się śledzić. Centrum wymiany posiłków kosztowało jeszcze więcej, ponieważ trzeba było również kupować żywność co tydzień.

Na jasnej stronie, jednak wiele opieki związanej ze zdrowym trybem życia i dobrym samopoczuciem, w tym wizyty u dietetyków i dietetyków, jak również usługi, które może zaoferować lekarz podstawowej opieki zdrowotnej, mogą być objęte ubezpieczeniem. Jest to kolejny powód, aby zbadać swoje opcje z lekarzem pierwszego kontaktu przed poszukiwaniem specjalistycznej opieki.

Jeśli jesteś zainteresowany znalezieniem kliniki medycznej utraty wagi lub dostawcy usług opieki nad otyłością, który jest wykwalifikowany, aby porozmawiać o swojej wadze i problemach zdrowotnych, odwiedź Obesity Action Agency w celu uzyskania informacji i zaleceń.

Med-IQ przeprowadza anonimową ankietę i będzie wdzięczny za Twój wkład. Wypełnienie ankiety, która zawiera dodatkowe informacje edukacyjne na ten temat, zajmie mniej niż 15 minut. Odpowiedzi z ankiety są udostępniane wyłącznie w formie zbiorczej. Państwa odpowiedzi na pytania ankiety dostarczą Med-IQ ważnych informacji na temat Państwa doświadczeń z otyłością i Państwa zespołu opieki zdrowotnej, co pomoże nam w opracowaniu przyszłych inicjatyw edukacyjnych. Po wypełnieniu ankiety będziesz miał możliwość podania swojego adresu e-mail, aby wziąć udział w losowaniu organizowanym przez SOMA Strategies, w którym można wygrać jedną z 10 kart podarunkowych VISA o wartości 100 USD. Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w losowaniu, Twój adres e-mail zostanie wykorzystany wyłącznie do losowania zwycięzców i powiadomienia ich o wygranej oraz do wysłania ankiety uzupełniającej w ramach tej samej inicjatywy.

Linki do zewnętrznych stron internetowych są podane dla wygody i wyłącznie w celach informacyjnych. Nie są one przeznaczone i nie powinny być interpretowane jako porady prawne lub medyczne, ani nie stanowią poparcia dla żadnej organizacji. Med-IQ nie ponosi żadnej odpowiedzialności za dokładność, legalność lub zawartość jakiejkolwiek strony zewnętrznej. W celu uzyskania odpowiedzi na pytania dotyczące zawartości strony zewnętrznej należy skontaktować się z tą stroną.