Jeśli jesteś kimś, kto lubi wędrówki, jazdę na rowerze, uprawianie ogródka, bieganie lub jakąkolwiek inną aktywność fizyczną, prawdopodobnie znasz już problem pęcherzy.

Te wypełnione płynem pęcherze skórne mogą hipotetycznie tworzyć się w dowolnym miejscu na twoim ciele, ale mają tendencję do tworzenia się w miejscach o grubej warstwie rogowej (najbardziej zewnętrznej warstwie skóry), takich jak dłonie lub podeszwy stóp. Powstają one w wyniku działania siły na zewnętrzną warstwę skóry przez jakiś przedmiot (np. but lub trzonek łopaty), co powoduje jej rozcięcie lub oddzielenie od warstw wewnętrznych.

Przestrzeń powstała w wyniku rozcięcia skóry wypełnia się płynem na skutek ciśnienia hydrostatycznego. Płyn ten jest zwykle przejrzysty i podobny do osocza krwi (choć zawiera mniej białka), ale jeśli rozdarcie skóry przechodzi przez kilka warstw, pęcherz może wypełnić się krwią.

Wilgotna skóra jest bardziej podatna na powstawanie pęcherzy niż skóra mokra lub sucha, dzięki siłom tarcia. Kiedy skóra jest mokra, woda może działać jako środek smarujący pomiędzy przedmiotem a skórą. Podobnie, gdy skóra jest sucha, powtarzające się pocieranie o suchą skórę powoduje złuszczanie naskórka i gromadzenie się cienkiej warstwy martwych komórek skóry, które służą jako smar. Ale kiedy skóra jest wilgotna, martwe komórki są przyklejone do skóry i nie są w stanie działać jako smar.

Co powinieneś zrobić, kiedy pojawi się pęcherz? Najlepiej nic. Gojenie się pęcherzy trwa około 7-10 dni i zazwyczaj nie pozostawiają one blizn. Mogą jednak ulec zakażeniu, jeśli zostaną wystawione na działanie bakterii. Jeśli nie wyskakujesz z pęcherza, pozostaje on w sterylnym środowisku, praktycznie eliminując wszelkie ryzyko infekcji.

Ale jeśli pęcherz jest gdzieś, gdzie nie można uniknąć wyskakiwania, lub jeśli jest bolesny, opróżnienie go (ostrożnie!) jest opcją. Najlepiej, aby ekspert medyczny osuszył go dla ciebie, ale tak czy inaczej, upewnij się, że nie oderwiesz górnej części pęcherza! Służy on jako biologiczny opatrunek na ranie i pomaga utrzymać ją wolną od bakterii.

Czy pop go lub nie, można pokryć pęcherze z bandażem, aby pomóc amortyzować go, ale miejscowe antybiotyki nie są konieczne. Możesz jednak zawsze spróbować niekonwencjonalnego podejścia, takiego jak pokrycie pęcherzy cyjanoakrylem, czyli superklejem! Przynajmniej jedno badanie wykazało, że jest on bardziej skuteczny w zmniejszaniu bólu spowodowanego przez pęcherze u żołnierzy i pochwaliło jego zdolność do pozostania na wiele dni na raz.

@AdaMcVean