WEDNESDAY, July 8, 2020 (HealthDay News) — Suplementy probiotyczne mogą pomóc złagodzić objawy depresji u niektórych osób, sugeruje nowy przegląd badań.

Badacze odkryli, że w siedmiu małych badaniach klinicznych, różne probiotyki wydawały się poprawiać objawy u pacjentów z kliniczną depresją — przynajmniej w krótkim okresie czasu.

Badania te opierają się na rosnącym zainteresowaniu badaniami nad rolą zdrowia jelit — konkretnie, równowagi bakterii tam mieszkających — i zdrowia mózgu.

Ale eksperci podkreślili, że próby z probiotykami miały szereg ograniczeń i jest zbyt wcześnie, by wyciągać jakiekolwiek wnioski.

Dla jednego, “efekt placebo” nie może być wykluczony, według Sanjay Noonan, główny autor na przeglądzie badań.

I, powiedział, oprócz tego, że są małe, próby nie patrzeć na dłuższą metę: Wszystkie trwały około dwóch do trzech miesięcy.

Według Noonana, “nie można sformułować ostatecznych stwierdzeń” na temat tego, czy ludzie z depresją mogą odnieść korzyści z probiotyków.

“To byłoby przypuszczenie, aby spróbować zasugerować cokolwiek na temat długoterminowej skuteczności probiotykoterapii”, powiedział.

Noonan i jego koledzy w Brighton i Sussex Medical School w Anglii zgłosił ustalenia 6 lipca w czasopiśmie BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które naturalnie mieszkają w organizmie. Suplementy probiotyczne są sprzedawane jako sposób na przywrócenie zdrowszej równowagi dobrych bakterii.

Układ trawienny, w szczególności, jest gospodarzem ogromnej liczby bakterii i innych mikrobów — znanych jako “mikrobiom jelitowy”. Uważa się, że te organizmy robią więcej niż tylko pomagają w trawieniu.

Badania sugerują, że mikroby są zaangażowane we wszystko, od obrony immunologicznej do produkcji witamin, związków przeciwzapalnych, a nawet substancji chemicznych, które wpływają na mózg.

W międzyczasie, wiele badań powiązało makijaż mikrobiomu jelitowego z ryzykiem różnych chorób zdrowotnych. Obejmują one warunki oparte na mózgu, takie jak choroba Alzheimera i choroby autoimmunologiczne, takie jak cukrzyca typu 1 i reumatoidalne zapalenie stawów.

W badaniu z 2019 r. naukowcy odkryli, że osoby z depresją wykazały różnice w określonych bakteriach jelitowych, w porównaniu z osobami bez depresji. Poziomy dwóch rodzajów bakterii — Coprococcus i Dialister — zostały zgłoszone jako “konsekwentnie zubożone” u osób z depresją.

.