photo:
Wszystkie ssaki produkują łzy przez całą dobę, aby upewnić się, że ich oczy nie wyschną, oraz w odpowiedzi na podrażnienie, ale “psychiczne” łzy – rodzaj łez produkowanych w ramach reakcji emocjonalnej, które prowadzą do płaczu – są wyłączną domeną ludzi. Mają one nawet inny skład chemiczny, który zawiera leucynę-enkefalinę, endorfinę i naturalny środek przeciwbólowy. Stąd to uczucie, że mieliśmy “dobry płacz.”
Płacz zaczyna się w układzie limbicznym, który jest częścią naszego mózgu, który zarządza emocjami poprzez autonomiczny układ nerwowy i kontroluje mimowolne reakcje. Ten system jest podzielony na dwie części: współczulny, który wytwarza agresywne reakcje; i przywspółczulny, który pomaga nam przetwarzać nasze emocje i ostatecznie odpocząć. Płacz często zaczyna się jako część reakcji współczulnej – “Nie mogę zjeść tego ciasteczka” lub “Chcę więcej czasu na ekranie” – ale pełny wodospad pojawia się dopiero jako część reakcji przywspółczulnej” – mówi Deborah MacNamara, ekspert w dziedzinie nauk rozwojowych i doradca kliniczny. “Tak więc zanim dziecko zacznie smutno chlipać, jego mózg przestawił się z pogoni za czymś na smutek i zdążył już poznać bezcelowość rezultatu, na który liczyło”. Następnie mózg przesuwa się w kierunku akceptacji i adaptacji, wyjaśnia.
Rzeczywiste wodociągi są produktem naszego gruczołu łzowego, który siedzi obok każdego oka i jest zarówno wydzielniczy (co oznacza, że tworzy łzy), jak i wydalniczy (co oznacza, że się ich pozbywa). A przynajmniej to właśnie robi, gdy nie przeżywamy silnych emocji. Kiedy płaczemy, nasze oczy są jak portier w wyjątkowo zatłoczonym klubie nocnym, który zostaje stratowany podczas próby wypuszczania ludzi jeden po drugim. Niektórzy niecierpliwi bywalcy klubów wybierają nawet tylne wyjście (a.k.a. twoją jamę nosową), ponieważ łzy mieszają się ze śluzem i powodują katar.
Reklama
Dla rodziców, których serca łamią się za każdym razem, gdy smutne łzy zaczynają płynąć, pomocne może być zrozumienie, że łzy są sygnałem, że proces uzdrawiania jest w toku. MacNamara mówi, że te wczesne, roniące łzy są odpowiedzią na złość i frustrację – porównuje je do silnika, który się rozpędza i zostaje złapany, zanim zdąży wrzucić bieg. Natomiast to, co Oprah może nazwać “pełnym brzydkim płaczem”, oznacza, że nastąpiła przemiana. Ten rodzaj szlochu ma nawet cel ewolucyjny, ponieważ sygnalizuje ludziom w pobliżu, że dziecko potrzebuje pocieszenia.
Musisz obejrzeć, jak ten tata rozmawia o uczuciach ze swoją zdenerwowaną córką
Kiedy mój pięcioletni syn zaczął płakać, chciałam skakać z radości
.