Ślubowanie milczenia jest praktyką związaną głównie z monastycyzmem. Praktyka ta polega na złożeniu przez mnichów i mniszki z klasztoru uroczystej obietnicy zachowania milczenia. Przede wszystkim, zakony, które przestrzegają ślubu milczenia, robią to z różnych powodów.

W buddyzmie, milczenie jest ważne dla wzmocnienia twojej duchowości. To znaczy, że daje ci możliwość bycia obecnym w sobie. Będziesz wchodził w interakcję z własnymi myślami. W rezultacie, będziesz bardziej rozumiał siebie. Oczywiście, istnieje związek między ciszą a wewnętrznym spokojem.

“Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise” to świetna książka dla początkujących do przeczytania.

Złożenie ślubu milczenia nie odbywa się tylko w zakonach religijnych lub duchowych. Zamiast tego, niektóre świeckie ciała przyjmują dziś tę koncepcję. Jest to szczególnie jako sposób na protest dla sprawy. I to przyniosło popularność ślubu milczenia.

Jednakże, dla kursu tej strony, mamy zamiar skupić się na ślubie milczenia, jak to odnosi się do buddyzmu. I, co najważniejsze, dlaczego mnisi składają ten ślub.

Przyglądamy się zatem następującym podtytułom:

– Powody dla których mnisi składają śluby milczenia

– Jak złożyć śluby milczenia

Gdy mnich składa śluby milczenia, czasami nie oznacza to całkowitej abstynencji od mowy. Jednakże, może to być w określonych porach dnia. Z drugiej strony, w określonych miejscach w klasztorze. Chociaż może też trwać ogólnie przez kilka dni. W każdym razie, całkowita abstynencja od mowy jest rzadkością. Ale nie jest to niemożliwe.

Powody dla których mnisi składają śluby milczenia

Istnieją różne powody dla których zakony przestrzegają ślubów milczenia. Ogólnie, w Buddyzmie, praktyka ta to “Mauna”. A nazwa pochodzi od mędrca “Muni”, co dosłownie oznacza “milczący”.

Although, Buddyzm zachęca interpersonalne interakcje do utrzymania wspólnoty i wzrostu komunalnych. Nadal przywiązują wagę do milczenia z następujących powodów, a więc:

To Condition The Mouth To Speak Rightly

Większość mnichów w buddyzmie składa śluby milczenia, aby wyćwiczyć się we właściwym mówieniu. To znaczy, wierzą, że nie mówienie wszystkiego co przychodzi im do głowy pomoże im ustrzec się przed szkodliwymi słowami.

W rezultacie mnisi będą w stanie wybrać słowa, które najlepiej pasują do danej chwili. To jest, jeśli jest to krytycznie konieczne dla nich, aby mówić. Ponadto, w zakonach lepiej jest milczeć niż mówić rzeczy nieistotne.

Najważniejsze jest to, że ślub milczenia pomaga zapobiec zranieniu innych, a nawet samego siebie. To znaczy, że nieostrożne mówienie może prowadzić do wypowiadania słów raniących. Lub, na tej samej zasadzie, słów, które prowokują nasze myśli. W gruncie rzeczy o to właśnie chodzi w praktyce buddyzmu. Budowanie samokontroli w celu promowania wewnętrznego pokoju i osobistego szczęścia.

Mnisi, dlatego wybierają ślubowanie milczenia, aby utrzymać swoje przemówienia w ryzach. I, żyją jako przykład ścieżki, której nauczają.

Rozwijanie umiejętności dobrego słuchania

Przestrzeganie ślubu milczenia prowadzi do wspierania umiejętności słuchania. Oznacza to, że mnisi trenują siebie poprzez śluby milczenia, aby mniej mówić, a więcej słuchać. Czyniąc tak, mogą być w stanie wysłuchać innych. I pomóc im wzrastać na ścieżce oświecenia.

Dalej, dobra zdolność słuchania oznacza pokorę. Buddyjscy mnisi są pokornym zestawem ludzi. W rezultacie, są zawsze gotowi, aby cię wysłuchać. I odpowiednio cię poprowadzić. Ślub milczenia pomaga im rozwinąć tę umiejętność we właściwy sposób.

Z drugiej strony, słuchanie może prowadzić do zwiększonej wrażliwości. Dlatego, aby rozwinąć tę cechę, mnisi przestrzegają ślubu milczenia.

Do Wyciszenia Umysłu

Utrzymanie spokojnego umysłu jest głównym krokiem w kierunku osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Dla tych, którzy medytują, jest to ich cel. To jest, uciszać umysł od dzikich myśli. Jednakże, nie jest to łatwe zadanie. To jest jak natura umysłu angażować się w błądzące myśli.

W związku z tym buddyjscy mnisi również składają śluby milczenia, aby pomóc utrzymać umysł w spokoju. Tak więc, kiedy jesteś w ciągłej interakcji ze swoim umysłem, możesz kontrolować to co myślisz. To jest bardziej jak przechodzenie przez swoje myśli i nie podejmowanie żadnych działań.

Przede wszystkim, podczas przestrzegania ślubowania milczenia, mnich nie tylko przestaje mówić. Zamiast tego, on również obserwuje myśli, które przechodzą przez jego umysł. Stara się zrozumieć skąd one pochodzą. I jak je ograniczyć. To jest punkt spotkania dla ślubu milczenia i medytacji.

Co więcej, jeśli możesz kontrolować to, co myślisz, możesz równie dobrze kontrolować to, co mówisz. W istocie, twoje słowa są manifestacją twojego myślenia.

Unikać działań, które przyciągną Samsarę

W Buddyzmie, Samsara jest ciągłym cyklem narodzin, śmierci i odrodzenia. Cykl ten trwa do momentu osiągnięcia oświecenia. Wszystko to zależy od naszych działań w naszym obecnym życiu. W rezultacie, należy unikać wszystkich działań prowadzących do tego trwającego cyklu Samsary.

Stąd buddyjscy mnisi składają śluby milczenia. Wynika to z przekonania, że większość działań pochodzi z umysłu. I, omówione przed wykonaniem. Przede wszystkim, jest to fakt dla działań wykonywanych przez więcej niż jedną osobę.

Na przykład, uwodzicielskie efekty płci przeciwnej. Mnich może być przyciągnięty przez płeć przeciwną. Ale, ponieważ przestrzega ślubu milczenia, nie może tego wyrazić. W związku z tym, zachowuje te myśli w sobie. I równie dobrze może je zabić poprzez kontrolowanie umysłu.

W dodatku, to idzie z każdą inną myślą, która może spowodować negatywne działania. Dlatego, gdy jesteś w stanie kontrolować swoje myśli, możesz również kontrolować swoje działania. To czyni łatwiejszą twoją ścieżkę ku oświeceniu.

Ślub milczenia pomaga promować samoświadomość

Mnich nie rozmawia z nikim podczas przestrzegania ślubu milczenia. W rezultacie ma tendencję do bycia bardziej świadomym siebie. Rozumie rzeczywistość świata, w którym istnieje. I, zawsze trzyma się na straży przed jakimkolwiek zewnętrznym wpływem.

Ślub milczenia pomoże ci rozwinąć miłość do samego siebie. A miłość do samego siebie da mu szansę na kultywowanie współczucia wobec innych. Oczywiście, trudno byłoby okazywać miłość innym, kiedy nie kocha się siebie.

To z kolei przynosi szczęście. A przede wszystkim uczucie spokoju i zadowolenia z siebie. To pomaga przybliżyć się do oświecenia.

Dlatego buddyjscy mnisi składają śluby milczenia, aby szkolić się w kierunku uświadomienia sobie swojej prawdziwej natury. W konsekwencji poprawiają wewnętrzny związek między umysłem a ciałem.

Do szkolenia nowicjuszy w monastycznych drogach

Czasami buddyści przyjmują technikę ślubowania milczenia by uczyć nowych mnichów. I ta praktyka jest środkiem do opierania się działaniom, które mogą przyciągnąć Samsarę. Ponadto, uczą się oni zawsze utrzymywać szlachetną ciszę w klasztorze. W ten sposób, pilnie wypełniając swoje obowiązki i zobowiązania.

Dodatkowo, klasztor jest miejscem, które jest godne uwagi ze względu na swoją ciszę i spokojną naturę. W związku z tym nowi mnisi muszą się nauczyć, jak zachować ten odwieczny zwyczaj. A złożenie ślubu milczenia jest sposobem na wyćwiczenie zarówno umysłu jak i ciała w kierunku ciszy.

Najważniejsze jest to, że istnieje potrzeba, aby klasztor był spokojny przez cały czas. Ma to na celu uniknięcie niepotrzebnej paplaniny, która może prowadzić do rozproszenia. Co więcej, hałas powinien wiedzieć, że w klasztorze zawsze trwa medytacja. Dlatego ślubując ciszę, nie będziesz przeszkadzał nikomu innemu, a nawet sobie. Zwłaszcza, gdy musisz się skupić.

Uwaga

Kiedy ktoś składa śluby milczenia, najprawdopodobniej rozwinie silną siłę woli. I, co najważniejsze, zawsze będzie przestrzegał prawdy. Dzieje się tak dlatego, że przed wypowiedzeniem tego, co ma do powiedzenia, rozważa to, co ma do powiedzenia. To jest, jeśli jest to absolutnie konieczne, że on mówi.

Kiedy buddyjski mnich przestrzega ślubów milczenia, prawdopodobnie będzie nosił przy sobie khakkharę. Jest to żelazna laska, która zazwyczaj wydaje metaliczny dźwięk. Hałas ten oznajmia ich obecność, zwłaszcza gdy proszą o jałmużnę. Również, grzechotanie laski pomaga odstraszyć zwierzęta, gdy mnich się zbliża.

How To Take A Vow Of Silence

Złożenie ślubu milczenia wymaga złożenia uroczystej obietnicy. Jednakże, obietnica może być tylko determinacją twojego umysłu. Widzieliśmy już powody, dla których mnisi składają śluby milczenia. Ty również możesz rozważyć złożenie ślubu milczenia. Ponieważ, oczywiście, praktyka ta nie jest tylko dla mnichów.

W związku z tym, możesz podążać za tymi kilkoma krokami, które ci pomogą. Tak więc:

Krok 1

Mark A Time And Just Stop Talking

To jest podstawowy krok, od którego należy zacząć. Ważne jest, aby zaznaczyć czas, w którym ślubowanie ciszy się rozpoczęło. Ma to na celu śledzenie twoich postępów. Co więcej, twoje milczenie nie oznacza tylko trzymania ust zamkniętych. Zamiast tego, obejmuje ono również trzymanie się z dala od internetu i innych form komunikacji niewerbalnej.

Po prostu zrezygnuj z jakiejkolwiek interakcji z innymi ludźmi. Zamiast tego, bądź z samym sobą i skup się na sobie. Jeśli czujesz, że poruszanie się będzie cię rozpraszać, wybierz raczej ciche miejsce i pozostań tam. Najważniejszą rzeczą jest abyś oparł się chęci rozmowy.

KROK 2

Obserwuj swoje myśli

Jest to uważna kontrola własnych myśli i uczuć. To znaczy zaangażowanie się w pewnego rodzaju introspekcję. Sprawdź czy masz potrzebę rozmowy z kimś, której nie możesz się oprzeć.

Trzeba wiedzieć, czy cierpisz na obsesję mówienia. Oczywiście wielu ludzi nie może sobie poradzić z tym, że przez jakiś czas nie są słyszani. Zawsze chcą przedstawić ten czy inny punkt widzenia. I za każdym razem narzekają na tak wiele rzeczy.

Próba stłumienia popędu może być dość frustrująca. Dzieje się tak dlatego, że poddajesz swoje ciało praktyce, z którą nie jest zaznajomione. W rezultacie, ciało będzie próbowało ci się oprzeć. Dodatkowo, możesz doświadczyć gniewu i emocjonalnej irytacji.

Nie próbuj jednak walczyć z samym sobą. Zamiast tego po prostu obserwuj swoje myśli. I weź głęboki oddech, kiedy proces ten staje się zbyt frustrujący.

KROK 3

Rozwój wewnętrznej ciszy

Utrzymywanie umysłu w ciszy jest najważniejszą częścią składania ślubowania milczenia. Stopniowe powstrzymywanie się od mówienia doprowadzi w końcu do wyciszenia umysłu. Oznacza to, że twój umysł stanie się cichy, kiedy będziesz trzymał się z dala od wszelkiej komunikacji. Zarówno werbalnej jak i niewerbalnej.

Z drugiej strony, niektóre środki medytacyjne mogą pomóc ci w wyciszeniu umysłu. Na przykład, kiedy hałas staje się zbyt głośny, możesz zdecydować się na intonowanie mantry. Możesz też spróbować skupić swój umysł na spokojnym otoczeniu, które sprawi, że poczujesz spokój. Ty możesz słuchać niektóre spokojną i pokojową muzykę pomagać twój wewnętrzną ciszę

Przede wszystkim, ty możesz nawracać negatywną energię wynikającą od gniewu pozytywna energia. Po tych technikach medytacyjnych, poczujesz się znacznie lepiej. A co najważniejsze, doświadczysz uczucia spokoju i wyciszenia.

Krok 4

Daj sobie szansę na rozwój

Ślubu milczenia nie należy wymuszać. A kiedy je wymusisz, skończysz w bitwie ze swoim umysłem. Co więcej, tak jak za pierwszym razem we wszystkim, twoja pierwsza próba ślubowania milczenia może być frustrująca.

Jednakże, kiedy będziesz kontynuował próbę, powstanie w tobie naturalny spokój. Stąd, będziesz w stanie doświadczać ciągłej fali myśli bez zakłóceń. W rezultacie, nie będzie żadnych emocji związanych z myślami. Nie będzie też osądu.

Najważniejsze, znikną frustracje. Będziesz miał tendencję do bycia uważnym na swoje działania. I rozwiniecie umiejętność dobrego słuchania. Wszystko to pomoże ci ogromnie w kierunku kontrolowania twojej mowy.

Na koniec, prawdziwy pokój będzie panował w twoim umyśle.

Podsumowując

Ślubowanie milczenia jest znaczące w praktyce Buddyzmu. Przeszliśmy również przez powody, dla których buddyjski mnich może złożyć ślubowanie milczenia. Jednakże, składanie ślubu milczenia nie jest jego ścisłym znaczeniem. Oznacza to, że angażują się oni w ten akt, kiedy jest to konieczne. Zazwyczaj nie może to trwać zbyt długo.

Tak jak każda inna rzecz w życiu, zbyt wiele milczenia nie jest dobre. Jeżeli nie mówisz zbyt długo, możesz nawet stracić mowę.

Dlatego, jeśli zdecydujesz się na ślubowanie milczenia, rób to rozsądnie. I ciesz się korzyściami. Jeśli masz jakieś pytania związane ze Ślubem Milczenia, możesz chcieć wiedzieć: ŚLUB MILCZENIA – Często zadawane pytania i odpowiedzi

.