Easy & Healthy Five Minute Sauces

Te Sosy są łatwe, zdrowe i łączą się w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do zalania warzyw, mięsa, lub czegokolwiek co masz na obiad!

Szybki &Łatwy SAUCE TIME!!! Jesteśmy WIELKIMI fanami sosów w naszej rodzinie i jeśli jesz głównie mięso i warzywa na kolacje, to jest tak miło mieć sos do mżawki nad wszystkim dla dodatkowego smaku. Ten post uderza cię z 2 z moich ulubionych sosów do mieszania go w górę i każdy z nich zajmuje tylko jedną małą miskę i około 5 minut, aby rzucić razem! Po pierwsze – moja miłość – TAHINI! Jeśli śledzicie mnie na instagramie, wiecie, że uwielbiam ten sos. Tak, powiedziałam uwielbiam – to nasza intymna miłość! 🙂 Kremowa i orzechowa konsystencja tahini miesza się z octem jabłkowym, który dodaje trochę pikanterii, a następnie z przyprawami dla smaku! Poniżej znajduje się grafika, która pozwoli Ci się z tym zapoznać:

Te sosy są łatwe, zdrowe i powstają w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do zalania warzyw, mięsa lub czegokolwiek, co masz na obiad!

DRIZZLE FO SHIZZLE. These are the Best, Easiest & Healthy Sauce Recipes that take no time.

These Sauces are easy, healthy and come together in just 5 minutes! Oba są Paleo Whole30 - idealne do zalania warzyw, mięsa lub czegokolwiek co masz na obiad!

Okay teraz dla #2. Ten sprawia, że moje serce jest naprawdę szczęśliwe. Zrobiłam to kilka tygodni temu i teraz mam dużą porcję w lodówce, która czeka, aby użyć jej do wszystkiego i do wszystkiego! Jeśli lubisz tajskie jedzenie lub wszelkiego rodzaju curry – ten jest dla Ciebie. Masło migdałowe jako podstawa – mleko kokosowe do rozcieńczenia i więcej przypraw! Widzisz tu trend? Baza – rozcieńczalnik – przyprawy. Trzy składniki, by zrobić szybki sos na jeden dzień! Przez lata bałam się curry, bo nie lubię ostrego jedzenia i myślałam, że wszystkie curry są ostre! Głupia Kelsey. Teraz znam prawdę i uwielbiam dodawać curry w proszku do przepisów tak często, jak tylko mogę. Kokos po prostu doskonale się z nim komponuje. Oto kolejna grafika dla ya.

Te sosy są łatwe, zdrowe i łączą się w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do polania warzyw, mięsa lub czegokolwiek co masz na obiad!

MO DRIZZLE FAAAA SHIZZLE.

Te Sosy są łatwe, zdrowe i łączą się w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do zalania warzyw, mięsa lub czegokolwiek, co masz na obiad!

Uwielbiam spijać te sosy na moich pieczonych warzywach!!! Upiecz dowolne warzywa w temperaturze 425 stopni przez około 25 minut i przygotuj swój sos, aby uzyskać idealny posiłek. Tak wiele łatwych i zdrowych opcji sosów do wyboru.

Te sosy są łatwe, zdrowe i łączą się w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do zalania warzyw, mięsa lub czegokolwiek, co masz na obiad!

Pin wszystkie te zdrowe sosy na później!!!

Te Sosy są łatwe, zdrowe i łączą się w zaledwie 5 minut! Oba są Paleo Whole30 - idealne do polania warzyw, mięsa lub czegokolwiek, co masz na obiad!

Większość ludzi wydaje się robić wiele sosów od zera, co naprawdę pomaga ludziom jeść czyściej! Wszystkie te przepisy są zgodne z przepisami Whole 30 Sauce i Paleo Sauce option. Jeden sposób ty możesz mówić sos jest “zdrowym sosem” jest jeżeli ja ogranicza kwotę składniki. Powiedzmy 6 składników lub mniej. To może zapewnić, że nie ma garść niepotrzebnych dodatków lub konserwantów dodanych w, które mogą być szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia, jeśli są spożywane w nadmiarze. Te zdrowe sosy są idealne, aby włączyć je do swojej codziennej diety, ponieważ ich składniki są ograniczone i faktycznie są zdrowe; mleko kokosowe & ocet jabłkowy!

Drukuj

ikona zegara ikona sztućców ikonaflagi ikona flagi ikonafolderu ikona folderu ikonainstagrama instagrama ikonapinteresta ikona pinteresta ikona facebooka ikonaprintu ikona druku ikona kwadratów ikona serc ikona serc litych ikona serc litych ikona

Sos tahini:

  • ¼ szklanki tahini
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 3 łyżki wody
  • 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Sos kokosowo-migdałowy Curry

  • ¼ szklanki masła migdałowego
  • .

  • 1 łyżeczka curry w proszku
  • 6-8 łyżek stołowych mleka kokosowego o obniżonej zawartości tłuszczu lub lekkiego
  • ½ łyżeczki czosnku w proszku
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Sos tahini:
  2. Połącz wszystkie składniki w małej misce, aż do połączenia. Dodaj trochę dodatkowej wody, jeśli chcesz uzyskać rzadszy sos.
  3. Sos curry migdałowo-kokosowy:
  4. Połącz wszystkie składniki w małej misce, aż do połączenia. Dodaj trochę więcej mleka kokosowego, jeśli chcesz uzyskać rzadszy sos.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.