ePhysiotherapy

By Carlos Badillo Valencia.

Fizjoterapeuta
www.rehabilitacion-deportiva.com

Opis.

Ostre nadwyrężenie powoduje rozerwanie włókien mięśniowych przez energiczne i wymuszone użycie.

Przykurczony mięsień, który ulega uszkodzeniu, zostaje rozciągnięty ponad swoją bezpośrednią zdolność do wydłużenia, z rozerwaniem tkanki, krwotokiem i towarzyszącą reakcją zapalną.

Uszkodzenie mięśnia może być niewielkie i rzadko obejmuje całe ciało mięśniowe, a czasami obejmuje inne mięśnie.

Mechanizm urazu.

Ten typ urazu może zdarzyć się każdemu, zarówno osobie prowadzącej siedzący tryb życia jak i sportowcowi, a wiek nie ma z tym nic wspólnego.

Możesz chodzić i poślizgnąć się wykonując pełne wyprostowanie nogi (nożyce).

Możesz wykonać mały bieg przez ulicę lub szybko wspiąć się po schodach.

Bieganie po schodach i nadepnięcie na palec.

U sportowców, bieganie lub skakanie bez rozgrzewki.

Wymuszone rozciąganie.

Przeciążenie wysiłkiem fizycznym.

Diagnoza.

Intensywny i upośledzający ostry ból.

Funkcjonowanie jest ograniczone przez ból.

Nadużywanie ćwiczeń.

Diagnoza.

Intensywny i upośledzający ostry ból.

Funkcjonowanie jest ograniczone przez ból.

Dotknięty mięsień jest tkliwy, czasami wyczuwalny jest ubytek.

Zapalenie z towarzyszącym krwotokiem wewnętrznym, (ekchymoza) obszar staje się niebiesko-zielony lub czarny, jest to spowodowane wysiękiem wewnętrznym.

OBSZARY DOTKNIĘTE

W kończynach dolnych, ( uda ).

Pachwina, głównie mięśnie przywodziciele.

Przednia część uda, głównie mięsień prosty przedni.

Przednia część uda, głównie mięsień dwugłowy uda.

IGŁĘBIE STRZELECKIE I PRZEDNIOŁĘCZNE UMIESZCZONE

Mięśnie ściągające:

1.- Biceps cruralis

2.- Semitendinosus

3.- Semimembranosus

Biceps Cruralis jest mięśniem najbardziej dotkniętym

w tego typu urazach.

Przeważnie kontuzjowany jest brzusiec mięśnia

rzadko cały mięsień.

Noga

Noga ( od kolana do kostki ).

Podwójny mięsień dwugłowy i podeszwowy (triceps suralis).

TARCZA W UDOWIE I TRICEPS SURALIS

Triceps suralis:

1.- Calf.

2.- Soleus.

W tego typu urazach występuje tylko

Gemellus, a w innych przypadkach obejmuje wszystkie trzy

mięśnie. (łydka i mięsień podeszwowy).

Leczenie.

UWAGA: (NIE MASOWAĆ I NIE SOBIĆ)

W pierwszej kolejności unieruchomienie, jeśli to możliwe, opatrunek uciskowy.

Ogrzewanie miejscowe przez 35 min. co 4 godz. przez 48 godz.

Środki przeciwzapalne.

Terapia.

Po 48 godz.

Hydroterapia

Ciepło miejscowe z okładami i prądami endorfinowymi.

Ultradźwięki.

Mobilizacje czynne wspomagane, do tolerancji.

Bandaż, niezbyt ciasny (TYLKO w 1. tygodniu).

Odpoczynek.

Po zabiegu leczniczym można rozpocząć rehabilitację

w zależności od stanu pacjenta i jego wzrostu.

Pełne wyzdrowienie trwa trzy tygodnie.

Ten zabieg jest typowy dla wszystkich rodzajów pacjentów.

Sportowcy i kobiety wracają do zdrowia szybciej ze względu na ich kondycję mięśniową.

Leczenie fizjologiczne.

Endorfiny (wewnętrzna morfina) są produkowane przez mózg, z efektami przeciwbólowymi, a co prądy endorfin zrobić, to uczynić je produkować więcej i przenieść je do obszaru, który ma być leczony.

Mięśnie składa się z białka, a gdy jest ranny, wskazane jest, aby spożywać duże ilości dla większego odzysku.

Witamina C jest wewnętrznym regeneratorem w każdym rodzaju urazu i jej spożycie jest również zalecane, szczególnie jeśli jest to sok naturalny, cytrynowy, pomarańczowy, guawa, naturalne soki cytrusowe.

MEKSYK, Mexico City.

Nazwisko:

CARLOS BADILLO VALENCIA.

Zawód:

Fizjoterapeuta

Studia:

Praca w ISSSTE (meksykańska rządowa służba medyczna).

Kursy:

W ( UNAM ). National Autonomous University of Mexico.

Courses:

At ( UNAM ).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.