Często mówi się, że przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, ale obojętność. Dlaczego więc niektórzy z nas są tak pozornie kapryśni w naszej zdolności do przechodzenia od miłości do nienawiści w jednej chwili?
Aby zrozumieć nienawiść, musimy najpierw (spróbować) zrozumieć miłość.
Psychologowie nie są nawet zgodni co do tego, że miłość jest naprawdę emocją. Niektórzy twierdzą, że jest to raczej forma tymczasowego szaleństwa, słodkiego szaleństwa, które pozwala nam przeoczyć wady naszej ukochanej osoby przynajmniej na tyle długo, by móc się rozmnażać i, dla nielicznych szczęśliwców, pozostać naprawdę, głęboko, szaleńczo przywiązanym aż do śmierci.
Miłość z pewnością niesie ze sobą silną motywację “podejścia”. Jesteśmy przyciągani niemal magnetycznie do bliskiego i intymnego kontaktu z ukochaną osobą. Fizjologia miłości jest dobrze zrozumiała – podniecone bicie serca, nerwowe pocenie się, żarliwy oddech i kaskada szczęśliwych neuroprzekaźników.
Jeden z aspektów zakochania może nam pomóc zrozumieć, jak szybko możemy przestawić się na nienawiść. W 1974 roku badacze przeprowadzili fascynujący eksperyment, w którym poprosili młodych mężczyzn o przejście przez most, aby porozmawiać z atrakcyjną asystentką po drugiej stronie. Jeden most był stabilny, drugi chwiejny. Mężczyźni, którzy przeszli przez chwiejny most (tym samym podnosząc swoje tętno i oddech poprzez strach) byli znacznie bardziej skłonni zaprosić asystentkę na randkę po rozmowie.
To badanie zostało zinterpretowane jako dostarczające dowodów na model emocji Schachtera i Singera – w przypadku niepewnej przyczyny naszej reakcji fizjologicznej, szukamy uzasadnienia przed “poczuciem” naszej subiektywnej emocji.
W tym przypadku, skok adrenaliny u mężczyzn był naprawdę spowodowany przez niestabilny most. Ale błędnie przypisali swoją reakcję fizjologiczną kobiecie asystentce, wierząc, że ją pociągają.
Innymi słowy, miłość może być po prostu ogromnym błędem atrybucji. Stąd rada od ekspertów randkowych, aby zabrać swoją osobę zainteresowaną na “ekscytującą” randkę – w zasadzie, aby oszukać ich, że emocje, które odczuwają, są w odpowiedzi na wszystkie twoje ekscytujące cechy, a nie skok na bungee z klifu.
Jak fizjologia leżące u podstaw miłości i nienawiści są bardzo podobne (zwiększone tętno, oddychanie i tak dalej), prosta zmiana percepcyjna może przekształcić jeden obiekt pożądania do obiektu drwin. Stąd nasze zbiorowe rozumienie tego szybkiego przełącznika, który może prowadzić do “zbrodni w afekcie” lub “relacji miłość-nienawiść”.
Neurologicznie, badacze znaleźli unikalny wzór aktywności dla nienawiści w mózgu, który jest odrębny od wzoru dla miłości. Działalność ta obejmuje części kory mózgowej, które są odpowiedzialne za planowanie i umiejętności organizacyjne.
W miłości, duże części kory mózgowej są dezaktywowane; w nienawiści, tylko małe części są dezaktywowane. W miłości osoby mogą wyłączyć negatywne osądy; w nienawiści osoby mogą wyłączyć zdolność do autorefleksji.
Nienawiść ma również “podejście” podstawy motywacyjne skupione na dewaluacji, pomniejszaniu lub niszczeniu dobrobytu innej osoby. Nienawiść jest napędzana przez gniew, którego głównym celem jest usunięcie postrzeganej przeszkody, takiej jak znienawidzony inny.
Atrybucje poznawcze podobno podtrzymują nienawiść poprzez osądy moralne, że znienawidzony inny jest zły. Badania sugerują, że nienawiść może służyć jako mechanizm samoochronny, który maskuje niepewność wynikającą z poczucia bezradności i słabości, oferując ochronę psychologiczną.
Nienawiść jest czasami reakcją na ludzi, których kochaliśmy i w których zainwestowaliśmy, co objawia się, gdy umowa, która była istotna dla utrzymania związku, zostaje zerwana, np. separacja.
Ale co się dzieje, gdy nienawiść nie zmniejsza się po pewnym czasie? Czy może ona służyć jako dziwaczna forma przywiązania? Czy nienawiść może nawet służyć jako próba utrzymania więzi (nieważne jak dysfunkcyjnej) z byłą ukochaną osobą – na przykład poprzez ruminacje, prześladowanie lub obraźliwe zachowanie?
Takie osobliwe, trwające nienawistne przywiązanie do poprzedniego partnera powoduje poważne problemy w naszym społeczeństwie. W 2015 roku w Australii było 23 063 rozwodów, w których brało udział 42 303 dzieci. Przy czym większość rodziców jest w stanie przejść dalej po separacji, około 10% do 15% pozostaje zakorzenionych w konflikcie.
Ta mniejszość podobno pochłania szacunkowo 90% zasobów sądowych i może obejmować spory sądowe, wstrzymanie dzieci, oczernianie, zaangażowanie ochrony dziecka lub innych powiązanych usług wsparcia rodziny, wstrzymanie środków finansowych i trudności we wspólnym rodzicielstwie.
To, co nienawiść robi w punkcie separacji, jest jasne – podstawowy cel utrzymywania nienawiści poza tym punktem jest nieznany.
Jedną rzeczą, którą wiemy jest to, że niewiele dobrego wynika z nienawiści. Częściej niż nie skutkuje to sytuacją przegrana-przegrana. Lub, jak Martin Luther King bardziej wymownie zauważył:
Nienawiść jest tak samo szkodliwa dla nienawidzącego, jak i dla nienawidzonego. Jak niekontrolowany rak, nienawiść koroduje osobowość … Nienawiść jest zbyt wielkim ciężarem do udźwignięcia.
.