Położony w północno-zachodniej Arizonie, Grand Canyon obejmuje 277 mil rzeki Kolorado i przyległe wyżyny. Jest on znany na całym świecie z widoków, które oferuje odwiedzającym na krawędzi, jego przytłaczających rozmiarów oraz zawiłego i kolorowego krajobrazu. Geologicznie, to jest znaczące ze względu na grubą sekwencję starożytnych skał, które są pięknie zachowane i narażone w ścianach kanionu. Te warstwy skalne zapisują wiele z wczesnej historii geologicznej kontynentu północnoamerykańskiego. Park podzielony jest na Obrzeża Północne i Południowe. Obrzeże Północne jest otwarte od połowy kwietnia do połowy października i oferuje bardziej prymitywne wrażenia widokowe niż często odwiedzane Obrzeże Południowe. South Rim jest otwarty przez cały rok i mieści się w nim siedziba główna parku w Grand Canyon Village. Biegi opisane poniżej znajdują się w South Rim.

Położony w Arizonie, 7000 stóp nad poziomem morza, ciepło i wysokość może być wyzwaniem, jeśli chodzi o bieganie. Bądź świadomy swoich możliwości fizycznych, zaplanuj swoje biegi w chłodniejszych porankach i popołudniach oraz pij dużo wody, aby zwalczyć te wyzwania.
Mapa parku

Rim Trail

Szlak Rim Trail rozciąga się od South Kaibab Trailhead do Hermits Rest. Ścieżka jest płaska, utwardzona, wolna od samochodów i oferuje wspaniałe widoki na wewnętrzny kanion. Jedynym minusem tej trasy jest to, że punkty widokowe mogą być zajęte przez innych gapiów. Zaplanuj swoje wycieczki na wczesny ranek i wieczór, aby uniknąć tłumów i gorącego słońca. Na zachód od Bright Angel Lodge, Rim Trail zwęża się i wspina się po uskoku Bright Angel do punktów widokowych wzdłuż Hermit Road. Pomiędzy Powell Point a Monument Creek Vista szlak jest ścieżką gruntową o szerokości trzech stóp. Odcinek Rim Trail pomiędzy Monument Creek Vista i Hermits Rest jest również znany jako Hermit Road Greenway Trail.

Dla zminimalizowania tłumów i uzyskania najlepszych widoków, strażnik parku sugeruje rozpoczęcie od zachodniego końca wioski przy Trailview Overlook i prowadzenie na zachód Rim Trail do Hermits Rest. Trailview Overlook do Hermits Rest to 7,4 mili w jedną stronę. Jeśli to za dużo kilometrów, nie martw się, autobus parku narodowego kursuje równolegle do tej trasy, więc masz możliwość rozpoczęcia biegu z dowolnego punktu widokowego lub powrotu do punktu startowego autobusem. Jeśli odwiedzasz park przez kilka dni, spróbuj innego odcinka każdego dnia, a nie pożałujesz!

Ścieżki Greenway

Południowa Krawędź Wielkiego Kanionu posiada również sieć Greenways w całej Wiosce i okolicznych społecznościach. Ścieżki te są utwardzone i biegną przez spokojne lasy sosnowe. Wśród greenways jest Arizona National Scenic Trail. Szlak ten jest ciągłym, ponad 800 milowym malowniczym szlakiem biegnącym przez Arizonę od Meksyku do Utah. Łączy on pustynie, góry, kaniony (w tym Wielki Kanion), społeczności i ludzi. Bieganie wzdłuż szlaków Greenway nie zapewnia widoków kanionu (z wyjątkiem Hermit Road Greenway Trail, o którym mowa powyżej), ale pozwala docenić naturalny krajobraz, który prowadzi do kanionu. Dodatkową zaletą biegania po tych szlakach jest cień, który może być brany pod uwagę, jeśli planujesz bieg w gorący dzień. Zielone szlaki są dostępne z każdego przystanku wahadłowego na Village Route, więc wybierz swoją trasę w oparciu o miejsce pobytu i dystans, jaki chcesz przebiec.

Mather Campground Section

Jeśli zatrzymujesz się na Mather Campground, Strażnik Parku zaleca bieg do Arizona National Scenic Trail. Zacznij od zielonej drogi, która zaczyna się w Mather Campground w kierunku Grand Canyon Visitors Center. Skręć w lewo podążając zielonym szlakiem tuż przed dojściem do Visitors Center. Wkrótce, gdy greenway skrzyżuje się z Rim Trail, skręć w lewo. Biegnij wzdłuż Rim Trail, aż dojdziesz do T. Skręć w lewo na Arizona National Scenic Trail. Ciesz się tym pięknym szlakiem przez około 2,5 mili, aż dotrzesz do Center Rd. Skręć w lewo na Center Rd. następnie szybko w lewo z powrotem na Grand Canyon Village Greenway. Wrócisz do Mather Campground.

.