HomeRecetasComidaBebidaPostrerectualidadTBT FoodEn la barraComida Saludable googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘ad_push’); }); ŻywnośćGuineos en escabeche: Una receta básica en las fiestas

Jeśli jesteś Portorykańczykiem, wiesz, że planując przyjęcia na wyspie, nie możesz pominąć znajomego lub członka rodziny, który proponuje przygotowanie tego dania ze względu na jego smaczny smak i prostotę przygotowania.

Szczególną cechą tego przepisu jest czas, jaki escabeche (rodzaj sosu zrobionego z octu, liści laurowych i innych składników, według Królewskiej Akademii Hiszpańskiej) spędza w lodówce razem z zielonym guineo.

Przepis

Czas: 20 minut

Co potrzebuję?

Składniki:

3 szklanki wody

sól (do smaku)

8 zielonych bananów

2 cebule (pokrojone w plasterki i posiekane)

1 szklanka oliwy z oliwek

1 szklanka oliwy z oliwek

sól (do smaku)

8 zielonych bananów

1 szklanka oliwa

½ szklanki octu

5 do 6 liści laurowych

gruszki (do smaku)

oliwki (do smaku)

opcjonalnie: ½ szklanki mleka do zagotowania bananów

Co mam zrobić?

Procedura:

W dużym garnku na średnim ogniu, dodaj wodę, sól i banany, a następnie gotuj przez 8 minut. Opcjonalnie można również dodać mleko, aby guineo nie puściło swojej słynnej “plamy” i nie nabrało ciemniejszego odcienia.

Podczas gotowania, włożyć cebulę do innego garnka i zrumienić ją przez kilka minut. Następnie dodajemy resztę składników i gotujemy, aż cebula uzyska miękką konsystencję. Kiedy sos jest już gotowy, obierz i posiekaj gwinty, a następnie polej nim gwinty i przechowuj przez jeden do dwóch dni w lodówce.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.