Jeśli odciągasz pokarm dla swojego dziecka, możesz się zastanawiać, ile odciągniętego mleka matki będzie potrzebowało Twoje dziecko przy każdym karmieniu. Jest to szczególnie ważne, jeśli będziesz z dala od dziecka przez dłuższy czas, abyś wiedziała, ile mleka zostawić swojemu opiekunowi. Zebraliśmy najlepsze zasoby, jakie udało nam się znaleźć, aby pomóc Ci w karmieniu Twojego maleństwa.

Ile mleka matki potrzebuje moje dziecko w zależności od wieku?

W pierwszych tygodniach życia zapotrzebowanie dziecka na mleko matki znacznie wzrośnie, a następnie ustabilizuje się między 1 a 6 miesiącem życia lub dłużej, w zależności od tego, kiedy zacznie jeść pokarmy stałe. Możesz zauważyć stopniowy spadek spożycia mleka matki, gdy dziecko zacznie jeść pokarmy stałe, ale pamiętaj, że mleko matki powinno być nadal głównym źródłem pożywienia przez pierwszy rok.

W pierwszych kilku dniach po urodzeniu dziecko będzie potrzebowało tylko 5-7 ml mleka przy każdym karmieniu, co stanowi pół łyżki stołowej. Mleko matki pojawia się zwykle między 3 a 5 dniem, więc siara jest wszystkim, czego potrzebuje dziecko przez te pierwsze kilka dni. Pamiętaj, że jest to uogólnienie oparte na zdrowym, pełnowartościowym dziecku i że Twoje dziecko może mieć inne potrzeby żywieniowe, jeśli jest wcześniakiem lub cierpi na inną chorobę. Zawsze stosuj się do zaleceń Twojego dostawcy.

Kalkulator mleka matki

Dla dzieci karmionych wyłącznie mlekiem matki w wieku od 1 do 6 miesięcy, które nie zaczęły jeszcze przyjmować pokarmów stałych, KellyMom ma doskonały kalkulator mleka, który pomoże Ci określić, ile mleka powinnaś zaplanować na podstawie tego, ile razy Twoje dziecko zazwyczaj karmi się w ciągu dnia.

Kliknij tutaj aby zobaczyć kalkulator mleka matki KellyMom.

Porada: kiedy mleko matki jest już podgrzane i dziecko pije z butelki, musi być od razu użyte. W rzeczywistości wiele ośrodków opieki dziennej jest zobowiązanych do wyrzucenia resztek mleka matki, które pozostały w butelce po karmieniu. Zamiast wysyłać jedną lub dwie duże, pełne butelki z opiekunem, spróbuj wysłać kilka małych butelek, aby uniknąć marnowania tego płynnego złota 🙂

Ile mleka potrzebuje dziecko po 6 miesiącach?

Od kiedy Twoje dziecko zacznie jeść stałe pokarmy, możesz zauważyć stopniowy spadek spożycia mleka matki; jednakże zaleca się, aby dziecko nadal otrzymywało mleko matki przynajmniej do 2 roku życia. Jak dużo mleka z piersi powinnaś podawać swojemu starszemu dziecku lub maluchowi? Oto co KellyMom ma do powiedzenia:

Kilka badań zmierzyło spożycie mleka matki dla dzieci w wieku od 12 do 24 miesięcy i stwierdziło, że typowe ilości to 14-19 uncji na dzień (400-550 mL na dzień). Badania dotyczące spożycia mleka matki w wieku od 24 do 36 miesięcy wykazały, że typowe ilości to 10-12 uncji dziennie (300-360 ml dziennie).

Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na swoje dziecko. Jeśli zauważysz, że nie kończy ono butelek, może potrzebować mniej mleka; lub jeśli kończy butelki i nadal jest głodne, zwiększenie ilości mleka może być konieczne.

Co mogę zrobić, jeśli martwię się niską podażą mleka?

Jeśli widzisz spadek wydajności podczas odciągania pokarmu, może to być stresujące, zwłaszcza jeśli myślisz o tym, ile mleka potrzebuje Twoje dziecko każdego dnia. Jest jednak kilka rzeczy, których możesz spróbować.

Upewnij się, że regularnie wymieniasz części pompy

Ważne jest, aby regularnie wymieniać części pompy, zwłaszcza zawory i zabezpieczenia przed cofaniem się mleka, ponieważ ich zużycie może drastycznie wpłynąć na ssanie pompy, co może zaszkodzić dostawom mleka.

Upewnij się, że używasz właściwej osłony piersi i ustawień pompy

Czy wiesz, że Twój sutek może zmienić rozmiar w trakcie odciągania pokarmu? Ważne jest, aby co jakiś czas mierzyć brodawkę sutkową, aby upewnić się, że używasz osłonki na piersi o odpowiednim rozmiarze, zwłaszcza w pierwszych 3-4 miesiącach po porodzie, kiedy reguluje się podaż mleka. Ważne jest również, abyś używała właściwych ustawień laktatora. Baw się różnymi poziomami ssania i prędkościami cyklu, aż znajdziesz coś, co daje najwięcej mleka. Warto rozważyć przełączanie się między trybami masażu, aby stymulować wielokrotne wypuszczanie mleka. Jak zawsze, nigdy nie należy odciągać pokarmu powyżej maksymalnego poziomu komfortu, ponieważ może to utrudnić przepływ mleka i potencjalnie spowodować obrażenia. Nasz zespół obsługi klienta może pomóc Ci w tym procesie 🙂

Pij dużo wody

Ogólnie rzecz biorąc, im więcej wody pijesz, tym więcej mleka wyprodukujesz. Picie dużej ilości płynów jest konieczne zwłaszcza w okresie, gdy dziecko potrzebuje więcej mleka, np. w okresie wzrostu. Jest to szczególnie ważne, jeśli odciągasz wyłącznie pokarm.

Użyj laktatora, aby zwiększyć ilość mleka

Możesz użyć laktatora, aby zwiększyć ilość mleka. Istnieje kilka metod dostępnych do wypróbowania.

Spróbuj różne pokarmy

Istnieją pewne pokarmy i napoje, takie jak płatki owsiane i mleko kokosowe, które kobiety przysięgają na zwiększenie ich dostaw mleka. Kliknij tutaj, aby zapoznać się z przepisami przedstawionymi przez mamy Spectra!

Wyklucz coś innego

Jeśli próbowałaś już wszystkiego innego i nie zauważyłaś zwiększenia ilości pokarmu, rozważ wizytę u specjalisty laktacyjnego, aby wykluczyć, czy jakiś stan medyczny, taki jak IGT lub wiązanie języka, może zaszkodzić Twojej podaży. Metody wymienione powyżej zwykle przynoszą pozytywne rezultaty w ciągu kilku dni do tygodnia, więc ważne jest, aby szukać pomocy, jeśli zmagasz się z podażą. Jak zawsze, jeśli nie jesteś pewna czegoś, skontaktuj się z nami!