Pomysł posiadania bliźniąt ma tendencję do polaryzacji ludzi. Niektóre pary mówią, że uwielbiają możliwość wychowywania dwójki dzieci, a inne reagują w zupełnie inny sposób. Jeśli jesteś bliźniakiem lub masz rodzeństwo bliźniacze to twoje wyobrażenie o rzeczywistości może być zupełnie inne niż kogoś, kto nigdy nie miał do czynienia z więcej niż jednym dzieckiem naraz.

Czy bliźnięta są powszechne?

Wielu ekspertów w dziedzinie reprodukcji uważa, że jako ludzie prawdopodobnie mamy więcej ciąż bliźniaczych niż ktokolwiek z nas jest świadomy. Postęp technologiczny odkrył, że dość często zdarza się, że poczęty i implantowany jest więcej niż jeden embrion, ale tylko jeden z nich jest zdolny do życia i przeżywa.

Jak powstają bliźnięta?

Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na poczęcie dwójki dzieci, ważne jest, aby zrozumieć, jak powstają bliźnięta.

Istnieją dwa rodzaje bliźniąt: identyczne i nieidentyczne. Bliźnięta identyczne lub monozygotyczne powstają, gdy jedno jajo zostaje zapłodnione przez jeden plemnik, który następnie dzieli się na dwa oddzielne embriony. Każdy z nich ma dokładnie takie same składniki genetyczne i identyczną strukturę genetyczną. Bliźnięta identyczne mają również wspólne łożysko.

Bliźnięta nieidentyczne lub dizygotyczne powstają z dwóch oddzielnych jajeczek zapłodnionych przez dwa oddzielne plemniki. Bliźnięta te są jedynymi w swoim rodzaju małymi osobnikami i nie mają więcej cech genetycznych niż rodzeństwo mające tych samych rodziców. Każde dziecko z pary bliźniąt nieidentycznych będzie miało swoje własne łożysko.

Inna nazwa dla bliźniąt nieidentycznych to bliźnięta braterskie; inna nazwa dla bliźniąt identycznych to bliźnięta nie-braterskie.

Co z bliźniętami w rodzinach?

Bliźnięta występują w rodzinach. Ale genetyczna predyspozycja do posiadania bliźniąt dotyczy tylko matki. To historia jej rodziny wpływa na szanse wystąpienia u niej hiperowulacji.

Każda kobieta może mieć bliźnięta jednojajowe, a historia rodziny nie odgrywa w tym przypadku żadnej roli.

Jakie są szanse na posiadanie bliźniąt?

Obecnie w Australii 1,6% wszystkich ciąż kończy się porodem mnogim, a 98% z nich to bliźnięta. Naturalnie poczęte bliźnięta występują raz na około osiemdziesiąt dziewięć urodzeń. Większość bliźniąt, które się rodzą nie są identyczne i są wynikiem zapłodnienia dwóch jajeczek.

Niektóre bliźnięta braterskie wyglądają bardzo podobnie; inne dzielą się pewnym podobieństwem, podczas gdy pozostałe mogą nie wyglądać nawet w najmniejszym stopniu na spokrewnione.

Co pomoże zwiększyć moje szanse na posiadanie bliźniąt?

• Bycie starszym niż młodszym pomaga. Wygląda na to, że tuż przed wejściem kobiety w okres peri-menopauzy, jej jajniki zaczynają uwalniać więcej niż jedno jajo każdego miesiąca. Na ten “skok płodności” ma również wpływ gwałtowny wzrost estrogenu. Badania nad płodnością dowiodły, że ciąże bliźniacze są znacznie częstsze u kobiet, które ukończyły 35 lat. Dotyczy to jednak tylko bliźniąt nieidentycznych.
• Poddaj się wspomaganiu płodności, takiemu jak zapłodnienie in vitro lub przyjmuj leki na płodność. Stymulują one jajniki do wspierania więcej niż jednego pęcherzyka jajnikowego każdego miesiąca w kierunku dojrzałości. W rezultacie uwalniane jest więcej niż jedno jajo.
• Wybierz starannie swoją genetykę! Choć wszyscy wiemy, że jest to niemożliwe. Ale jeśli pochodzisz z rodziny, w której bliźnięta nieidentyczne są powszechne, to twoja historia rodzinna i genetyczne wyposażenie oznacza, że masz większe szanse na ich posiadanie. Jednak bliźnięta jednojajowe mogą wystąpić w każdej rodzinie.
• Bądź pochodzenia afrykańskiego/amerykańskiego. Kobiety z tego kręgu etnicznego mają wyraźnie wyższy wskaźnik ciąż bliźniaczych.
• Bycie w ciąży wcześniej. Kobiety, które wcześniej urodziły dziecko lub dwoje, mają większe szanse na poczęcie bliźniąt.
• Mają dużą rodzinę. Ta teoria opiera się na czystej matematyce; im więcej razy poczęłaś, tym większe prawdopodobieństwo poczęcia więcej niż jednego dziecka.
• Zachodzenie w ciążę podczas stosowania pigułek. Choć może to być trudne, kobiety stosujące doustne środki antykoncepcyjne częściej zachodzą w ciążę z bliźniakami.
• Postaraj się zajść w ciążę zaraz po zaprzestaniu przyjmowania pigułek. Teoria głosi, że przez kilka pierwszych cykli organizm kobiety przechodzi fazę hormonalnej regulacji.
• Już masz bliźnięta. Ponieważ prawdopodobieństwo ponownego poczęcia bliźniąt jest większe u kobiet, które już je miały.
• Bądź raczej cięższa niż lżejsza, abyś miała wyższy wskaźnik masy ciała (BMI). Niektórzy badacze twierdzą, że kobieta z BMI większym niż 30 zwiększa swoje szanse. Ale biorąc pod uwagę, że zdrowy przedział w latach płodnych to 20-25, a 30 oznacza nadwagę/otyłość, nie jest to zdrowe zalecenie.
• Wyższe kobiety mają tendencję do poczęcia większej liczby bliźniąt. Ale nie możesz nic zrobić ze swoim wzrostem, poza obwinianiem swoich rodziców!
• Przyjmij suplement kwasu foliowego przed poczęciem dziecka. Ogólnym zaleceniem dla kobiet, które planują poczęcie jest rozpoczęcie przyjmowania suplementów kwasu foliowego na miesiąc przed poczęciem.
• Zachęć swojego partnera do zjedzenia kilku ostryg. Miejski mit o ostrygach będących afrodyzjakiem nie jest całkowicie pozbawiony podstaw. Ostrygi są bogate w cynk, który pomaga w produkcji spermy. Im zdrowsze i bardziej ruchliwe są jego plemniki, tym większe prawdopodobieństwo, że będą w stanie zapłodnić jajeczko lub dwa. Jeśli jest chętny do przyjmowania suplementów, zalecenie dla mężczyzn w ich płodnych latach wynosi 14mg/dzień. Zielone warzywa liściaste, zboża, chleb, nasiona i kiełki pszenicy są doskonałym źródłem cynku.
• Bądź sam bliźniakiem. Matki, które są bliźniaczkami mają większe szanse na urodzenie bliźniaków. Nie ma żadnego wpływu na męską stronę partnera, tylko na stronę matki. Ale wydaje się, że ojcowie mogą przekazać gen bliźniąt swoim córkom, aby zwiększyć ich możliwości poczęcia w przyszłości.
• Jedz więcej batatów/słodkich ziemniaków. Faktem jest, że więcej kobiet począć z bliźniakami, którzy mieszkają w obszarach, gdzie bataty są głównym składnikiem ich diety. Wydaje się, że naturalnie występujący składnik chemiczny batatów pomaga wspierać funkcje jajników.
• Korzystaj z karmienia piersią swojego starszego dziecka lub malucha. Kobiety, które wytwarzają prolaktynę i karmią piersią, mają większe szanse na poczęcie bliźniąt. Chociaż niektóre kobiety nie wznawiają regularnych owulacji i cykli menstruacyjnych przez cały czas karmienia piersią; jest to bardzo indywidualne.

Co jest faktem, a co fikcją w przypadku posiadania bliźniąt?

• Pomysł, że poczęcie bliźniąt przeskakuje jedno pokolenie nie jest prawdziwy. Chociaż w niektórych rodzinach może się to wydawać prawidłowością, prawdopodobieństwo posiadania identycznych bliźniąt jest takie samo dla każdej kobiety.
• Jedzenie diety bogatej w nabiał, mleko i mięso może pomóc, szczególnie w czasie owulacji. Ale nie ma naukowych dowodów na poparcie tego.
• Alternatywne terapie nie zwiększają prawdopodobieństwa. Nie ma naukowych dowodów na poparcie teorii, że akupunktura, naturopatia, aromaterapia, chiropraktyka lub esencje kwiatowe zwiększają prawdopodobieństwo posiadania bliźniąt.

.