Przez długi czas kobiety były uważane za najsłabszą z płci tylko dlatego, że wszyscy uważają, że zawsze jesteśmy emocjonalne i niezwykle ekspresyjne. Inni uważają nawet, że nie mamy zdolności do kontrolowania naszych myśli i tego, jak reagujemy na różne rzeczy i sytuacje, które pojawiają się na naszej drodze.
Choć te stereotypy mają swoje realistyczne (ale przestarzałe) podstawy, tak naprawdę nie definiują tego, co to właściwie znaczy być kobietą i jak te unikalne cechy emocjonalnego mistrzostwa mogą być fachowo wykorzystane jako broń, aby przetrwać życie i triumfować nad każdym wyzwaniem, które rzuca w nas.
Siła emocjonalna i psychiczna są tym, co czyni kobiety potężniejszymi i bardziej przystosowanymi do każdego środowiska, ale nie każdy miał szczęście nauczyć się umiejętności, które można wykorzystać z tych unikalnych mocnych stron.
Jeśli jesteś kobietą lub jeśli masz kobietę w swoim życiu, o którą się troszczysz, ten artykuł będzie niezwykle pomocny w odkrywaniu ukrytych aktywów, z których każdy członek kobiecości może skorzystać. Niech te wzmacniające wskazówki, jak być silną emocjonalnie i psychicznie kobietą, zmienią Twoje życie na zawsze.
1. Po pierwsze, zidentyfikuj swoje słabości i ucz się na nich.
Pamiętaj, że jesteś słaba nie dlatego, że jesteś kobietą, ale dlatego, że jesteś po prostu istotą ludzką – tak jak wszyscy inni. Możesz się wiele nauczyć ze swoich słabości i zamiast użalać się nad rzeczami, których nie możesz zrobić, wykorzystaj je jako kamienie milowe w kierunku lepszego poznania siebie. Głęboka wiedza o sobie może dać ci lepsze zrozumienie tego, co musisz zmienić i rozwijać się jako jednostka.
2. Nigdy nie pozwól, aby stereotypy złamały twojego ducha.
Kobiety zostały uznane za słabe i gorsze od mężczyzn, ale te stereotypy są tylko etykietami i nie mogą przeszkodzić ci w osiągnięciu twoich celów – chyba że im na to pozwolisz. Jako kobiety, mamy lepsze zrozumienie siebie, ponieważ jesteśmy bardziej w kontakcie z naszymi emocjami. Jak wspomniano wcześniej, ta ekskluzywna samowiedza może być pomocna w poprawie kilku aspektów nas samych pod względem psychicznym i mentalnym.
3. Przejmij kontrolę nad swoim życiem i bądź kimkolwiek musisz być.
Nie pozwól innym ludziom mówić za ciebie i nigdy nie pozwól im decydować, na co zasługujesz. Ustal swoje własne standardy i bądź pewna siebie w przeciwstawianiu się niesprawiedliwym oczekiwaniom. Na przykład, Twoja rola w romantycznym związku nie powinna ograniczać się do bycia damą w opałach. Możesz być emocjonalnie silnym partnerem, który może być tam dla swojego znaczącego innego, gdy czasy są szorstkie, lub możesz być rycerzem w lśniącej zbroi, który może odstraszyć potwory pod własnym łóżkiem.
4. Zdaj sobie sprawę, że nic nie jest zbyt ambitne, jeśli po prostu robisz swoje best.
Jednym z nawyków, które każda kobieta może zrobić, aby być psychicznie i emocjonalnie silna, jest skupienie się na bardziej pozytywnym sposobie myślenia, zwłaszcza gdy próbuje osiągnąć pozornie niemożliwy cel. Jeśli ktoś powie Ci, że jesteś zbyt ambitna, to udowodnij mu, że się myli i pozwól, aby Twój sukces zrobił to, co mówi.
5. Oczekuj, że miłość i przyjaźń będą czasem boleć.
Silne kobiety też płaczą – i to jest w porządku. Relacje z innymi ludźmi mogą czasami boleć, ale bycie silną kobietą nie oznacza, że nie powinnaś opuścić gardy i wypłakać swojego serca. Musisz dać to, czego wymagają twoje emocje, a robiąc to, uczysz siebie, aby być bardziej obeznaną, odporną i ostatecznie silniejszą następnym razem, gdy staniesz w obliczu podobnych okoliczności.
6. Nie musisz być silna przez cały czas.
W odniesieniu do poprzedniej sekcji, silna emocjonalnie kobieta nie musi być twardsza niż stal przez cały czas. W porządku jest zdjąć zbroję i odpocząć od miecza. Każdy zasługuje na przerwę od walki i przetrwania swoich codziennych bitew. Siły emocjonalnej i psychicznej można się nauczyć, akceptując własną wrażliwość jako osoba i jako kobieta.
7. Poddaj się, kiedy wiesz, że nie warto.
Nie ma wstydu w byciu quitterem, zwłaszcza jeśli walczysz o coś, co nie jest tak naprawdę warte walki. Na przykład, dobrze jest zrezygnować z przedsięwzięcia, które przynosi ci więcej szkody niż pożytku. Innym przykładem jest sytuacja, w której próbujesz naprawić związek i zamiast sprawić, że czujesz się szczęśliwy, tak naprawdę wysysa on z ciebie szczęście. Miej siłę, aby pozwolić mu odejść.
8. Nie pozwól, aby inni nazywali cię słabą tylko dlatego, że jesteś kobietą.
Kobiety zawsze były przedstawiane jako ofiary i słabeusze niezdolne do stanięcia w obronie własnej, ale popularność silnych kobiet we współczesnym świecie sprawiła, że te stereotypy stały się śmieszne i nieaktualne. Tak jak one, masz moc, aby na nowo zdefiniować te etykiety, które ograniczają kobiety na całym świecie, aby być najlepszą wersją siebie. Stań dumna i przełam granice.
9. Bądź dla siebie miła, ponieważ na to zasługujesz.
Nie wywieraj na siebie zbyt dużej presji tylko po to, aby udowodnić, że inni ludzie się mylą. Nie spiesz się i rób rzeczy w swoim własnym tempie, nie przejmując się tym, czego oczekują od ciebie inni. Bycie miłym dla siebie pomoże ci osiągnąć bardziej stabilny i zdrowy stan emocjonalny, który może poprawić twoje ogólne samopoczucie. Ponadto naucz się wybaczać sobie za każdym razem, gdy coś Ci się nie uda.
10. Odmawiaj bycia uciszaną.
Wyrażaj swoje myśli i bądź bardziej pewna siebie z tym, co masz do powiedzenia. Większość ludzi uważa, że kobiety są nadmiernie emocjonalnymi istotami niezdolnymi do kontrolowania swoich myśli, ale prawda jest taka, że jesteśmy ekspertami w rozumieniu innych, zwłaszcza na głębszym poziomie. W tym samym czasie, taka zdolność do bycia w kontakcie z naszymi emocjami pozwala nam myśleć o lepszych i bardziej realistycznych sposobach podejmowania życia i prób, które przychodzą z życiem.
Są różne sposoby definiowania “silnej kobiety” i nawet jeśli prawdą jest, że często jesteśmy przedstawiane jako bardziej emocjonalne i ekspresyjne istoty w porównaniu do mężczyzn, ta definicja nie musi decydować o tym, jak powinnyśmy żyć.
Najwyższy czas, abyśmy pokazały światu, że jesteśmy czymś więcej niż tylko ofiarami, że nie jesteśmy tylko księżniczkami czekającymi na zbawienie. Najwyższy czas, abyśmy udowodniły wszystkim, że się mylą, osiągając to, co uważali za niemożliwe w historii kobiecości: stań silna i pozwól światu zobaczyć, że jesteśmy zdolne do większych rzeczy.
Kursy online polecane dla Ciebie:
- Create A Simple Daily Success Routine To Transform Your Life
Wprowadzenie ‘The Amazing Routine’ – Boost your Happiness, Confidence, Focus, Motivation and Power. - Life Mastery – Happiness, Health & Success
Praktyczne techniki, aby skutecznie opanować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, szczęście i wyznaczanie celów; Jeśli czujesz, że sprawy nie układają się tak, jak byś sobie wymarzył, chcesz szybciej się rozwijać lub jesteś przytłoczony stresem i zmartwieniami, to ten kurs ZMIENI TWOJE ŻYCIE.
Książki polecane dla Ciebie:
* Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
ALSO READ:
How to be Emotionally Strong in a Relationship
Photo by Vladlane Vadek
