Jeśli ciąża znajduje się na szczycie listy Twoich tegorocznych życzeń świątecznych, prawdopodobnie wiesz już, że nie każdemu łatwo jest zajść w ciążę.

Około 80 procent kobiet, które próbują zajść w ciążę, osiąga sukces w ciągu roku. Kilka czynników może jednak wpłynąć na poczęcie, w tym stres, który może służyć jako mimowolna kontrola urodzeń.

Ale co właściwie dzieje się w organizmie, kiedy stres utrudnia zajście w ciążę?

Jeśli masz stosunek seksualny i plemniki są wysyłane do pochwy, to nie jest tak, że mogą się odwrócić i wrócić do domu. Kiedy więc plemniki po raz pierwszy docierają do miejsca, w którym powinny spotkać się z jajeczkiem, i dzieje się to we właściwym czasie w cyklu kobiety, logiczne wydaje się założenie, że jajeczko zostanie zapłodnione. Nie zawsze jednak tak jest.

Mieszanie hormonów

“Stres może utrudniać owulację. Żadna ilość plemników nie zrobi różnicy, jeśli ciało kobiety nie uwolniło jajeczka” – wyjaśnia Tore Henriksen, profesor położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie w Oslo. Henriksen i pracuje w Klinice Kobiet Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo, Rikshospitalet.

Wyjaśnienie tego, co dzieje się w ciele kobiety, gdy jest ona zestresowana, zaczyna się w organie wielkości ciecierzycy, znajdującym się w dolnej części naszego mózgu – przysadce mózgowej.

Ciało kobiety jest zaangażowane w nieustanny miesięczny taniec hormonów, dla którego owulacja jest biologicznym wielkim finałem.

Przysadka mózgowa odpowiada za owulację.

Przysadka komunikuje się z jajnikami, wysyłając hormony poprzez krwiobieg – najpierw hormony, które powodują dojrzewanie jajeczka, a następnie hormony, które wywołują owulację.

Ale kiedy kobieta jest zestresowana, w mózgu uwalniane są inne hormony, które mogą zakłócić cykl hormonalny.

Reakcja łańcuchowa

“Stres wpływa na mózg w wielu regionach, w tym wysyła sygnały do podwzgórza, które znajduje się na samej górze przysadki mózgowej”, mówi profesor Henriksen.

Podwzgórze reguluje przysadkę mózgową, więc kiedy stres zakłóca pracę podwzgórza, utrudnia ono wysyłanie właściwych wiadomości hormonalnych do przysadki mózgowej, która z kolei jest powstrzymywana przed uwalnianiem niezbędnych hormonów do jajników.

Ta reakcja łańcuchowa może więc uniemożliwić owulację.

Bez owulacji, każdy chętny plemnik, który przybywa na scenę, nie znajdzie komórki jajowej do zapłodnienia.

Kobiety mogą kupić różne pałeczki owulacyjne lub paski, które określają, czy ma owulację. Ale to nie jest żadna gwarancja, jeśli jesteś zestresowana, mówi Henriksen. Nawet jeśli test wykaże, że masz owulację, nie oznacza to, że uniknęłaś kuli stresu.

Mniej plemników

“Dyskutowano o tym, czy stres może wywołać lub ułatwić aborcję. Innymi słowy, czy stres może zapobiec przyczepieniu się zapłodnionej komórki jajowej do ściany macicy” – mówi Henriksen.

Badacze zauważyli, że dzieje się tak u zwierząt, ale Henriksen twierdzi, że nie badano tego u ludzi.

“Problem z badaniami nad stresem polega na tym, że nie jest to pojęcie jednoznaczne ani kwantyfikowalne, więc trudno jest określić, jakie odkrycia zostały dokonane”, wyjaśnia.

Inna debata dotyczy mężczyzn – czy stres może wpływać na produkcję spermy? The jury is still out on that too.

Henriksen wspomina o bardziej przyziemnym czynniku, który może mieć wpływ na zapracowanych, niedoszłych rodziców:

“Jeśli stres jest spowodowany tym, że para jest zbyt zajęta, a więc nie ma czasu na seks podczas biologicznych czasów świetności, nie dojdzie do ciąży, nawet jeśli wszystko inne było w porządku.”

Wpływ stresu sezonu świątecznego

Masz swoje świąteczne zakupy, świąteczne potrawy i ciasteczka, pranie, porządkowanie, dekorowanie i terminy prac na koniec roku.

Możesz wziąć swój wybór czynników stresu w grudniu – są tak obfite jak paczki pod choinką. Ale według profesora, stres yuletide nie musi koniecznie rzucać klucza w hormonalne prace przysadki mózgowej:

Stres przychodzi w wielu różnych formach, więc czasami nie musi stanowić problemu.

Stres związany z pracą i stres związany z sezonem wakacyjnym niekoniecznie są negatywne, jeśli cieszysz się tym przypływem aktywności, mówi.

“Ale jeśli zbliżasz się do wieku 40 lat i myślisz ‘Teraz lepiej zajdę w ciążę’, jest to zupełnie inny rodzaj stresu i jest to rodzaj, który może zmniejszyć twoje szanse na zajście w ciążę.”

Rada dla zestresowanych niedoszłych rodziców

Henriksen nie może udzielić stanowczej odpowiedzi dotyczącej tego, jak bardzo twoje szanse maleją, jeśli jesteś zestresowany, i mówi, że trudno jest dokonać jakiejkolwiek analizy statystycznej, gdy badania nad stresem są zasadniczo tak trudne:

“Ale widzimy dość często, że pary, które nie były w stanie mieć dzieci i które są umieszczone na liście oczekujących na leczenie niepłodności metodą in vitro, z powodzeniem poczęły, czekając na swoją kolej.”

Badacz medyczny uważa, że zjawisko to wiąże się z uwalnianiem stresu, więc ma kilka rad dla par, które chcą począć i muszą obniżyć swój poziom stresu.

“Jeśli stres wynika z czegoś, nad czym masz jakąś kontrolę, jak twoja praca lub rodzina, musisz go wyeliminować.” To łatwiej powiedzieć niż zrobić, więc badacz ma również kilka pocieszających rad:

“Jeśli stres wynika ze strachu przed niepłodnością, pamiętaj, że zawsze możesz szukać pomocy”, mówi. “Medycyna zrobiła tak duży postęp w tej dziedzinie, że większość par, które mają problemy z poczęciem dziecka, może uzyskać pomoc, której potrzebują.”

.