Kiedy jesteś na rynku, aby kupić długi łuk, jedną z najważniejszych rzeczy, które musisz wiedzieć jest odpowiednia waga naciągu, lub co funtage łuk będziesz potrzebował, aby mieć najlepsze doświadczenie z łukiem.

Odnalezienie prawidłowego ciężaru pomoże zapobiec skurczom, zmęczeniu mięśni i obolałości, i ogólnie znacznie zwiększyć przyjemność podczas nauki tego sportu. Waga, która jest zbyt ciężka lub zbyt lekka może znacznie wpłynąć na twoją naukę i twoje pragnienie kontynuowania.

W celu określenia najlepszego poundage long-bow, jedna metoda, zwłaszcza jeśli masz jakieś doświadczenie z łucznictwa, jest strzelać 15 funtów lżejsze niż związek łuk draw weight. Inną metodą jest znalezienie długości naciągu, aby znaleźć długość łuku. Na przykład, długość naciągu poniżej 24″ wymaga długości łuku 64″.

Są to jedne z najczęstszych metod, które ludzie używają w celu określenia prawidłowej wagi ciągnięcia / funtów dla swoich długich łuków. W tym artykule omówimy również kilka innych metod używanych do znalezienia właściwego ciężaru naciągu, takich jak 30-sekundowy test.

Porozmawiamy również o sposobach poprawy wagi naciągu, jeśli jesteś tym zainteresowany, jak również o tym, jak rozpoznać czy twój łuk jest zbyt ciężki i czego unikać.

Długi łuk był używany przez tysiące lat przez cywilizacje na całym świecie jako narzędzie podczas działań wojennych, polowań i sportu. Nawet dzisiaj długi łuk jest nadal lubiany przez łuczników na całym świecie.

Więc jeśli chcesz doświadczyć uczucia połączenia z łucznikami z przeszłości, i cieszyć się surową prostotą i nieskomplikowaną naturą longbow, pozwoliłem sobie porozmawiać o tym, jak wybrać idealny longbow dla Ciebie, zaczynając od odpowiedniej wagi naciągu.

How to Determine Proper Draw Weight

As was previously mentioned, there are several different methods that can be used in order to figure out the correct draw weight for you. Istnieje wiele dyskusji na temat tego, która metoda jest najlepsza i najbardziej skuteczna, aby znaleźć idealną wagę naciągu, ale po prostu słuchaj tego, co mówi twoje ciało i powinno być w porządku!

Jednym z najprostszych i najszybszych sposobów na znalezienie właściwego ciężaru naciągu dla twojego łuku są wykresy. Są one wszędzie w Internecie, a niektórzy krytycy twierdzą, że ponieważ jest ich tak wiele, trudno jest ustalić co jest właściwe, a co nie.

Niektórzy ludzie mówią o twoim wzroście, masie ciała lub długości naciągu. Ja osobiście nie wierzę w tabele, które mówią o twoim wzroście lub masie ciała.

Moje rozumowanie jest takie, że możesz być naprawdę ciężki i wysoki i nie mieć odpowiednich mięśni do narysowania ciężkiego łuku, lub możesz być mały i lekki i mieć odpowiednie mięśnie do narysowania cięższego łuku, itd. To zależy od każdego z osobna.

Ale najlepszym, jaki znalazłem do tej pory dla długich łuków był wykres mówiący o związku między długością naciągu a długością łuku.

Ten wykres jest dzięki uprzejmości Hunting Bow.com, strony, która skupia się na wszystkich rzeczach związanych z polowaniem. Nie krępuj się sprawdzić tego artykułu, który mówi więcej o długich łukach i ich starożytnej historii.

Draw Length	Bow Length
Under 24″	. 64″
24″ do 27″	66″
27″ do 28″	66″ do 68″
28″ do 30″	68″ – 70″
31″ +	70″ – 72″

A jeśli naprawdę nie wiesz, jak określić swoją długość naciągu, to jest to całkowicie w porządku! To również jest dość łatwe do zmierzenia.

Have przyjaciela, lub może technik w sklepie łucznictwo pro pomóc z tej części, ponieważ trzeba będzie mieć ramię rozpiętość być mierzone z jednej strony do drugiej, palec do palca.

Następnie podziel tę liczbę przez 2.5, zaokrąglij ją w górę, a będziesz miał swoją długość naciągu!

Niektórzy ludzie mogą argumentować, że długość naciągu nie powinna być tak ważna, ponieważ próbujemy ustalić wagę naciągu, i to jest jedna z wad tego konkretnego wykresu, ale jest to dobry początek do znalezienia wagi naciągu dla twojego długiego łuku.

Inna metoda może być najlepiej użyta dla tych, którzy już mieli jakieś doświadczenie z łucznictwem, i znają swoją wagę naciągu dla łuków bloczkowych. Jeśli znasz swoją wagę naciągu dla łuku bloczkowego, strzelaj do łuków bloczkowych, które są 15 funtów mniej.

Jeśli nie znasz swojej wagi naciągu dla łuków bloczkowych, tutaj jest inny prosty wykres, który pokazuje związek pomiędzy wagą ciała i wiekiem i jaki ciężar naciągu jest najlepszy dla Ciebie. (nawet jeśli nie sądzę, że jest to najlepszy sposób tam jest)

Courtesy of Compound Bow (Source)

Metoda, którą lubię najbardziej, jednak, jest 30-sekundowy test.

Podsumowując, 30-sekundowy test polega na naciągnięciu łuku przy pełnym naciągu i utrzymaniu tej pozycji przez 30 sekund.

Czasami, kiedy idziesz do sklepu z zaopatrzeniem i chcesz kupić nowy łuk, bardzo łatwo jest wybrać łuk, naciągnąć go raz i zadeklarować, że jest to twoja waga łuku, ponieważ jest on bardzo łatwy do naciągnięcia.

Jednakże, normalnie w łucznictwie, nie tylko strzelasz z łuku raz i jesteś dobry.

Możesz ćwiczyć strzelanie do celów przez kilka godzin, a może strzelasz podczas zawodów. Możesz być poszedł polowanie cały dzień w dziczy, podczas ulewnego deszczu, sweltering ciepło, lub zamrażanie śniegu.

I ostatnią rzeczą, którą chcesz jest ciężar ciągniony, który jest zbyt ciężki dla Ciebie. Bo zaufaj mi, to będzie bolało, jeśli nie jest to właściwy ciężar naciągu. Ty i twoje krzyczące mięśnie będziecie tego później żałować.

Ponieważ używamy tak wielu różnych mięśni w naszych plecach, barkach i ramionach podczas strzelania z łuku, które nie są zbyt często używane, bardzo łatwo jest nabawić się bólu w tym obszarze.

Więc jeśli próbowałeś 30-sekundowego testu z pewnym łukiem, i nie możesz sobie z nim poradzić przez 30-sekund, nie będziesz w stanie poradzić sobie z nim przez kilka godzin. Odłóż ten łuk z powrotem.

How to Know When You Over-Bow

Something really interesting about long-bows, and you’ll know once you’ve picked them up, is that they are pretty dang heavy.

W dawnych czasach niesławnych angielskich łuczników z długimi łukami, często ich ciężar ciągniony wynosił 160 do 180 funtów. Ci faceci nie wygłupiali się. Nie wspominając o tym, że łuki były czasami tak długie jak 6 stóp i 11 cali.

Dobrze, większość ludzi obecnie nie włada łukami, które mają ciężar uciągu 180 funtów, jednak wciąż są ludzie, którzy wybierają większy ciężar niż naprawdę muszą mieć. I mogą nawet o tym nie wiedzieć!

Ale istnieje kilka sygnałów, że ciężar naciągu, który wybrałeś jest zbyt ciężki dla ciebie, czasami znany jako “over-bow”-ing, tak, że możesz zmienić łuk na bardziej odpowiedni dla twojej siły i umiejętności.

Jedną z czerwonych flag jest to, że musisz celować w łuk w kierunku nieba, aby naciągnąć go z powrotem przy pełnym naciągu. Jeśli nie możesz naciągnąć łuku na pełną długość, jednocześnie celując w cel, wiesz, że łuk jest dla ciebie za ciężki.

Innym jest ciągnięcie cięciwy w kierunku talii, lub drżenie, gdy naciągasz łuk przy pełnym naciągu, do czego służy 30-sekundowy test ciężaru naciągu.

Możesz załamać ramię, aby naciągnąć cięciwę do końca. Możesz być niewiarygodnie wyczerpany po zwykłej serii strzelania.

Wszystko to są sygnały, że wybrany przez ciebie ciężar naciągu jest po prostu za duży.

Innym testem, który możesz wypróbować aby potwierdzić czy nie wyciągasz zbyt dużej siły naciągu, jest zgięcie się w pasie i wycelowanie łuku w ziemię tuż przy wewnętrznej stronie kolana. Jeśli nie możesz tego zrobić, jest jasne, że ciężar naciągu łuku jest dla ciebie zbyt duży.

Więc jeśli widzisz któryś z tych sygnałów, zrób sobie przysługę i napraw swój łuk! Albo kup nowy łuk, albo dostosuj odpowiednio ciężar naciągu.

Draw Weight Ego

Teraz chciałbym trochę pomarudzić na temat, który jest moją pasją. Czasami, gdy ludzie szukają nowego łuku i dyskutują o ciężarze naciągu, może to przerodzić się w rywalizację.

To może być bardzo łatwe do złapania się w konkursie wagi ciągnięcia, że niektórzy łucznicy mogą czuć. Niektórzy ludzie porównują swoje ciężary do innych, podobnie jak niektórzy porównują ile mogą podnieść lub wycisnąć na siłowni.

Jednakże, łucznictwo naprawdę nie jest sportem siłowym. Oczywiście, bycie silnym pozwoli ci uzyskać większą wagę naciągu, co może mieć swoje własne zalety. Na przykład, aby zdjąć dużą grę, będziesz potrzebował wyższego ciężaru ciągnięcia, aby być w stanie dostarczyć siłę, która sprawi, że zabijesz.

Jednakże, jeśli myślisz o tym, jeśli twoim celem w łucznictwie jest konkurencyjne strzelanie w zawodach docelowych, czy to naprawdę ma znaczenie, jeśli masz fajny wyższy ciężar ciągnięcia? Prawdopodobnie nie będziesz potrzebował tak ciężkiego łuku, jak mógłbyś potrzebować, gdybyś polował z łukiem.

Nie wspominając o tym, że myśliwi będą potrzebować łuku, który dostarcza wystarczającej siły, aby mógł on podróżować na dalsze odległości i nadal spełniać swój zamierzony cel. Łucznicy polowi będą strzelać na znacznie bliższe odległości.

I w końcu, co jest ważne, nie jest ciężar naciągu łuku, ale jeśli strzała dostarczona przez łuk czyni swój cel. Dokładność jest naprawdę tym co się liczy w łucznictwie.

Jeśli myślisz o zakupie długiego łuku, na szczęście dla ciebie, długie łuki mają tendencję do bycia bardziej dokładnymi niż inne łuki.

Powód jest taki, że ciało łuku jest technicznie cieńsze na szerokość niż inne łuki, ale rzeczywiste ciało łuku jest dużo cięższe. Ponieważ ciało łuku jest cięższe, łuk naturalnie koryguje błędy i błędne obliczenia, które normalnie skutkowałyby mniej dokładnym strzałem.

A ponieważ ciało jest ciężkie, zapobiega momentowi obrotowemu, który jest powszechny w lżejszych łukach, co z kolei wpływa na szybkość i dokładność twoich strzał.

Więc naprawdę, w końcu, nie czuj się źle, jeśli nie jesteś w punkcie wyższej wagi naciągu, jak niektórzy z twoich kolegów łuczników są. To co jest naprawdę ważne to jak wykonujesz swój strzał, a nie jak napinasz wszystkie mięśnie aby wyglądać na silnego.

NUSensei, jeden z moich ulubionych YouTuberów na temat łucznictwa, ma fantastyczny filmik mówiący o wyborze właściwego ciężaru naciągu i odbija się w nim wiele z moich podobnych myśli na temat ego wagi naciągu. Sprawdź to!

The Right Way to Increase Draw Weight

Więc podczas gdy po prostu posiadanie cięższego ciężaru naciągu aby wyglądać fajnie nie jest dobre, tak jak powiedziałem wcześniej, cięższe łuki są bardziej dokładne i mogą dostarczyć więcej siły gdy są używane poprawnie.

A jeśli chcesz poprawić swoją siłę i sprawność fizyczną w celu bycia silnym, sprawnym i zdrowym, nie ma z tym żadnego problemu!

Innym fałszywym stwierdzeniem, które możesz usłyszeć w związku z wagą naciągu łuku jest, “Och, dorośniesz do swojego łuku.”

Oczywiście, możesz stać się silniejszy, ale nie chcesz się unieszczęśliwiać zmuszając się do strzelania z łuku, który jest poza twoimi możliwościami. To tylko sprawi, że znienawidzisz ten sport.

Jedną z lepszych rzeczy jakie możesz zrobić aby zwiększyć wagę naciągu jest, po pierwsze, ćwiczenie z łukiem, który ma prawidłową wagę naciągu. Jeśli jesteś nowy w łucznictwie, jest to szczególnie ważne aby przyzwyczaić się do używania łuku w ogóle.

Gdy poczujesz, że jesteś dobrze przyzwyczajony do swojego pierwotnego ciężaru naciągu, możesz z pewnością zwiększyć ciężar naciągu!

Zawsze dobrze jest również wykonywać ćwiczenia siłowe i ćwiczenia, które będą pracować nad górną częścią ciała i wieloma mięśniami, których używa łuk.

Wszechstronność długich łuków

Kiedy myślisz o zmianie ciężaru naciągu i przejściu na wyższy ciężar naciągu, możesz chcieć to rozważyć.

Długi łuk jest chwalony przez społeczność łuczniczą z powodu jego prostej i nieskomplikowanej konstrukcji. Jest to mniej więcej, kij i cięciwa.

Oczywiście, jest o wiele więcej niż to, ale niezależnie od tego, longbow jest bardzo prostym łukiem. Co może być jedną z jego najlepszych zalet.

Jednakże w przypadku bardziej nowoczesnych łuków bloczkowych i bloczkowych, te modele mają więcej do zaoferowania niż prosty łuk, ale są również bardziej wszechstronne niż łuk bloczkowy.

Możesz zmienić ciężar cięciwy łuków rekurencyjnych i złożonych przez proste dostosowanie niektórych części. Wiele łuków rekurencyjnych ma zdejmowane kończyny, więc możesz je zmienić i dostosować wagę.

Jednakże, ponieważ łuki długie są z braku lepszego określenia, kijem i sznurkiem, nie możesz łatwo zmienić ciężaru naciągu łuku jak jego bardziej nowoczesne odpowiedniki.

So just be aware that if you decide to invest in a longbow, that if you’re interested in changing draw weights, you will most likely be buying a whole new bow. Więc bądź przygotowany, jeśli to jest to, co zdecydujesz się zrobić!

Więc jeśli jest coś, co chcę, abyś otrzymał z tego postu, to jest to, aby słuchać swojego ciała i nie brać na więcej niż możesz obsłużyć! Upewnij się, że bierzesz swoje ciężary naciągu bardzo poważnie, a jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, które ci dałem, twoje doświadczenie z długim łukiem będzie o wiele bardziej przyjemne!

Szczęśliwego strzelania!