Lubiący indyjskie jedzenie, dajcie sobie drugą porcję: Codzienne spożywanie pewnej formy kurkuminy – substancji, która nadaje indyjskiemu curry jego jasny kolor – poprawiło pamięć i nastrój u osób z łagodną, związaną z wiekiem utratą pamięci, zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez naukowców UCLA.
Badania, opublikowane online Jan. 19 w American Journal of Geriatric Psychiatry, zbadano wpływ łatwo przyswajalnego suplementu kurkuminy na wydajność pamięci u osób bez demencji, jak również potencjalny wpływ kurkuminy na mikroskopijne blaszki miażdżycowe i splątki w mózgach osób z chorobą Alzheimera.
Znaleziona w kurkumie, kurkumina wcześniej okazała się mieć właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne w badaniach laboratoryjnych. Zostało to również zasugerowane jako możliwy powód, że seniorzy w Indiach, gdzie kurkumina jest podstawą diety, mają mniejszą częstość występowania choroby Alzheimera i lepszą wydajność poznawczą.
“Dokładnie jak kurkumina wywiera swoje działanie nie jest pewne, ale może to wynikać z jej zdolności do zmniejszenia mózgu inflammation, który został powiązany zarówno z chorobą Alzheimera i dużej depresji,” powiedział dr. Gary Small, dyrektor psychiatrii geriatrycznej w UCLA’s Longevity Center i oddziału psychiatrii geriatrycznej w Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior w UCLA oraz pierwszy autor badania.
W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu wzięło udział 40 dorosłych w wieku od 50 do 90 lat, którzy mieli łagodne problemy z pamięcią. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do otrzymywania placebo lub 90 miligramów kurkuminy dwa razy dziennie przez 18 miesięcy.
Wszystkie 40 osób otrzymało standaryzowane oceny poznawcze na początku badania i w odstępach sześciomiesięcznych oraz monitorowanie poziomu kurkuminy we krwi na początku badania i po 18 miesiącach. Trzydziestu ochotników poddano pozytonowej tomografii emisyjnej, lub skanom PET, w celu określenia poziomu amyloidu i tau w ich mózgach na początku badania i po 18 miesiącach.
Ludzie, którzy brali kurkuminę doświadczyli znacznej poprawy pamięci i zdolności uwagi, podczas gdy przedmioty, które otrzymały placebo nie, Small powiedział. W testach pamięci, ludzie biorący kurkuminę poprawiła się o 28 procent w ciągu 18 miesięcy. Osoby przyjmujące kurkuminę miały również łagodną poprawę nastroju, a ich skany PET mózgu wykazały znacznie mniej amyloidu i sygnałów tau w amygdali i podwzgórzu niż osoby, które przyjmowały placebo.
Amygdala i podwzgórze to regiony mózgu, które kontrolują kilka pamięci i funkcji emocjonalnych.
Cztery osoby przyjmujące kurkuminę i dwie przyjmujące placebo, doświadczyły łagodnych skutków ubocznych, takich jak ból brzucha i nudności.
Badacze planują przeprowadzenie badania uzupełniającego z większą liczbą osób. To badanie będzie zawierać kilka osób z łagodną depresją, więc naukowcy mogą zbadać, czy kurkumina ma również działanie przeciwdepresyjne. Większa próbka również pozwoli im przeanalizować, czy efekty kurkuminy poprawiające pamięć różnią się w zależności od ludzi genetycznego ryzyka dla Alzheimera, ich wieku lub zakresu ich cognitive problems.
“Wyniki te sugerują, że biorąc tę stosunkowo bezpieczną formę kurkuminy może zapewnić znaczące korzyści poznawcze w ciągu lat,” powiedział Small, UCLA’s Parlow-Solomon Professor on Aging.
The papieru autorzy, oprócz Small, są Prabha Siddarth, Dr. Zhaoping Li, Karen Miller, Linda Ercoli, Natacha Emerson, Jacqueline Martinez, Koon-Pong Wong, Jie Liu, Dr. David Merrill, Dr. Stephen Chen, Susanne Henning, Nagichettiar Satyamurthy, Sung-Cheng Huang, Dr. David Heber i Jorge Barrio, wszyscy z UCLA.
Badanie zostało wsparte przez Ahmanson Foundation, Marshall i Margherite McComb Foundation, McMahan Foundation, Bob i Marion Wilson, Fran i Ray Stark Foundation Fund for Alzheimer’s Disease Research, U.S. Department of Energy i National Institutes of Health.
Theravalues Corp. dostarczyła kurkuminę i placebo do próby, a także fundusze na badania laboratoryjne i na podróż Smalla, aby przedstawić wstępne wyniki na 2017 Alzheimer’s Association International Conference.
Dowiedz się więcej o temacie badań neurobiologicznych na UCLA.
.