Czego powinienem się spodziewać w trakcie powrotu do zdrowia?
Najbardziej zaskakującym aspektem powrotu do zdrowia po leczeniu osoczem bogatopłytkowym jest szybkość powrotu do zdrowia. Na przykład, niektórzy sportowcy na wysokim poziomie stwierdzili, że mogą powrócić do pełnego uczestnictwa w sporcie i rywalizacji w połowie czasu oczekiwanego w przypadku ostrych urazów ścięgien, bez negatywnych skutków ubocznych i z minimalną ilością tkanki bliznowatej lub zrostów. Większość pacjentów twierdzi, że nie odczuwa bólu. Pacjenci zgłaszali również, że stosują mniej leków przeciwbólowych i uzyskują większą ruchomość stawów w krótszym okresie czasu. Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci wracają do regularnych codziennych czynności z większą szybkością i łatwością.
Terapia z fizykoterapeutą w Rocky Mountain Therapy Services po wstrzyknięciu PRP pomoże Ci odzyskać ruch, siłę, kontrolę motoryczną i funkcję wstrzykniętego obszaru. Fizykoterapia może rozpocząć się tak szybko, jak tylko pozwoli na to lekarz. Ponieważ badania nad tym leczeniem wciąż trwają, nie ma jeszcze standardowego, sprawdzonego programu rehabilitacji, który należałoby stosować. Lekarz zadecyduje, na podstawie indywidualnego urazu i swojego doświadczenia klinicznego, kiedy najlepiej rozpocząć rehabilitację po zastrzyku. Twój fizykoterapeuta w Rocky Mountain Therapy Services będzie ściśle współpracował z Twoim lekarzem, aby zapewnić Ci jak najszybszy powrót do aktywności bez zakłócania procesu gojenia zainicjowanego przez zastrzyk PRP.
Jeśli masz resztki nadmiernego bólu po zastrzyku, Twój fizykoterapeuta może użyć takich metod jak ultradźwięki, prąd interferencyjny, lód lub ciepło, aby pomóc z tym bólem. Masaż wokół obszaru może być również stosowany, chociaż bezpośredni głęboki masaż nad gojącym się urazem jest generalnie unikany, aby nie zakłócać procesu gojenia. Ponownie, chodzi o to, aby pozwolić na wystąpienie stanu zapalnego (w sposób kontrolowany), dlatego też unika się nadmiernego stosowania modalności w celu zmniejszenia stanu zapalnego.
Jak lekarz pozwoli, fizykoterapeuta nauczy Cię ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które można wykonywać w klinice oraz w ramach domowego programu ćwiczeń. Delikatne rozciąganie mięśni wokół wstrzykniętego obszaru można zazwyczaj rozpocząć niemal natychmiast po wstrzyknięciu; jednak ćwiczenia wzmacniające i inne formy ćwiczeń z udziałem tego obszaru nie rozpoczną się natychmiast, ponieważ tkanka wymaga czasu gojenia po wstrzyknięciu, zanim zostanie silnie obciążona. Ponownie, ramy czasowe zalecane przed wzmocnieniem mogą się różnić w zależności od wielu zmiennych, w tym liczby zastrzyków i czasu pomiędzy nimi. W niektórych programach, w których zastrzyki PRP były stosowane w przypadku problemów ze ścięgnem, pacjenci mogli wykonywać lekkie czynności po drugim zastrzyku podanym 15 dni po pierwszym zastrzyku. Ćwiczenia wzmacniające rozpoczęto po trzecim (i ostatnim) zastrzyku podanym 15 dni po drugim zastrzyku. We wszystkich przypadkach, ćwiczenia wzmacniające będą kontynuowane przez fizykoterapeutę w Rocky Mountain Therapy Services tak szybko, jak tylko lekarz na to pozwoli. Ćwiczenia te mogą obejmować użycie lekkich ciężarów lub taśmy Theraband dla zwiększenia oporu. W miarę postępu procesu leczenia, dodawane będą ćwiczenia ekscentryczne. Ćwiczenia ekscentryczne to takie, które zmuszają leczoną tkankę do dźwigania ciężaru, podczas gdy tkanka się wydłuża lub znajduje się w pozycji wydłużonej. Ćwiczenia te są szczególnie ważne w przygotowaniu leczonych tkanek do wytrzymania gwałtownych ruchów spotykanych w życiu codziennym i sporcie, takich jak podnoszenie torby, rzucanie, bieganie czy skakanie. Przykładem ćwiczenia ekscentrycznego po wstrzyknięciu PRP do ścięgna Achillesa może być uniesienie łydki na schodach, a następnie szybkie opuszczenie do pozycji rozciągniętej łydki. W miarę postępu rehabilitacji można by włączyć skakanie z wysokości.
Ćwiczenia propriocepcji będą również ważną częścią Twojej rehabilitacji w Rocky Mountain Therapy Services. Propriocepcja jest zdolnością do poznania gdzie Twój staw lub kończyna jest w przestrzeni bez patrzenia na nią. Kontuzja jakiegokolwiek obszaru może zmniejszyć funkcjonowanie receptorów, które pomagają w propriocepcji. Uszkodzenie stawu lub ścięgien, które przyczepiają się blisko stawu są szczególnie wrażliwe na pogorszenie funkcji proprioceptywnych. Ćwiczenia angażujące równowagę (stanie na jednej nodze w przypadku kończyny dolnej) lub wymagające precyzji (rzucanie piłką do celu w przypadku kończyny górnej) będą wyzwaniem dla propriocepcji i pomogą w maksymalizacji funkcji kontuzjowanego obszaru, tak abyś mógł powrócić do aktywności na wysokim poziomie.
Unikanie niepotrzebnego obciążania tego obszaru również zapobiegnie ponownemu urazowi. Z tego powodu fizykoterapeuta będzie uważnie przyglądał się ułożeniu ciała oraz sposobowi, w jaki wykorzystujesz kontuzjowany obszar w codziennych czynnościach, takich jak korzystanie z komputera czy wchodzenie po schodach, aby upewnić się, że nie dochodzi do niepotrzebnego obciążania ciała. Prawidłowe ustawienie i dobra technika wszystkich ćwiczeń rehabilitacyjnych będzie również podkreślana z tego samego powodu.
Krytyczna część naszego leczenia każdego urazu w Rocky Mountain Therapy Services obejmuje edukację na temat odpowiedniego czasu powrotu do aktywności fizycznej, w której lubisz uczestniczyć. Dla sportowców, ćwiczenia specyficzne dla sportu, takie jak rzucanie lub symulowane ćwiczenia sportowe będą stopniowo zachęcane tak szybko, jak to możliwe, aby przygotować Cię do powrotu do pożądanego sportu. Inni mogą wymagać edukacji w zakresie powrotu do pełnego obciążenia zawodowego lub obowiązków domowych, takich jak praca w ogrodzie lub sprzątanie. Zarówno w przypadku sportowców, jak i osób nie uprawiających sportu, fizykoterapeuta omówi najbardziej odpowiedni plan powrotu do sportu lub aktywności po wstrzyknięciu PRP i doradzi, jaki poziom aktywności jest dopuszczalny na każdym etapie procesu rehabilitacji.
Opracowanie optymalnego gojenia ścięgien i siły mięśni, a następnie pomoc w powrocie do aktywności tak szybko jak to możliwe przy jednoczesnym unikaniu ryzyka ponownego urazu jest celem rehabilitacji w Rocky Mountain Therapy Services po zastrzykach PRP. Jeśli tkanka nie odzyska potrzebnej siły po zastrzyku, może dojść do kolejnego urazu. Modyfikując swoje działania zgodnie z sugestiami fizykoterapeuty, szansa na ponowny uraz zostanie znacznie zmniejszona. Przy dobrze zaplanowanym programie rehabilitacji i przestrzeganiu sugerowanych poziomów odpoczynku i modyfikacji aktywności, zastrzyki z PRP pozwalają osiągnąć sukces w powrocie do pełnej aktywności. Jeśli jednak, na jakimkolwiek etapie, fizykoterapeuta w Rocky Mountain Therapy Services uzna, że rehabilitacja nie przebiega tak jak powinna, nawiążemy kontakt z lekarzem, aby zapewnić optymalne leczenie urazu.
Przedstawiamy fragmenty tego dokumentu z prawami autorskimi MMG, LLC.

.